5 ошибок при снижении веса

Светлана Сергеевна Смирнова, 2017

Эта книга предназначена для тех, кто уже пытался снизить вес, но сдавался. В ней вы найдете ответ на вопрос почему не получилось, а также узнаете как сделать так, чтобы следующая попытка к стройному телу стала успешной. Также эту книгу необходимо прочитать тем, кто только планирует свой путь к стройности, дабы избежать ошибок, с которыми рано или поздно сталкивается абсолютно любой худеющий. В книге имеются практические задания, которые помогут Вам, уже на этапе прочтения, сделать первые шаги к стройному и здоровому телу без насилия над собой. Научат действовать в гармонии с собой. А также сделать так, чтобы ваш организм был не врагом, а союзником в стремлении иметь фигуру своей мечты.

Приветствую тебя, дорогой друг!

И сразу хочу сказать, что эта книга не про то, как быстро и без усилий сбросить лишний вес, и не о том, как важно для здоровья и молодости быть стройной. Так же я не буду писать про мотивацию и стимул, ты и сама прекрасно знаешь, как это важно, да к тому же в интернете можно легко найти огромное количество данной информации.

Эта книга для тех, кто уже предпринимал множество попыток по снижению веса, но сдавался в этой борьбе, а потом опять начинал, и снова терпел неудачу.

Для тех, у кого осталась вера и желание все-таки сделать это, но также и куча сомнений. Для тех, у кого до сих пор сидит в голове тонкий голосок, который постоянно повторяет: «Ты уже пробовала, ты помнишь, как это было, у тебя опять не получится, ну куда ты, тебе уже столько лет» и т.д. и т.п.

Для тех, кто хочет все-таки понять где именно на пути к стройному телу были допущены ошибки и как это исправить.

А самое главное, к концу прочтения этой книги у тебя изменится сознание, и ты будешь воодушевлена и готова к новым свершениям, и новому этапу своей жизни!