Ваш инструмент

Светлана Дулепова

Есть ли у вас понимание того, как наша реальность связана с мышлением? Что первично: здоровье тела или духа? Ответы на эти и многие другие вопросы дает Светлана Дулепова, психолог с 16-летним стажем работы, руководитель онлайн-центра «Рассвет», обладатель премии за лучшую авторскую методику в сфере психологии по работе с клиентами. Автор делится инструментами для улучшения всех сфер жизни: семейные отношения, налаживание контакта с телом, прокачка эмоционального интеллекта и многое другое.

PRO личное

Наряжаться я люблю, сколько себя помню. А возможности появляются сами собой! Сейчас я вспоминаю это с улыбкой, но еще 7 лет назад, для того чтобы одеваться интересно, приходилось перешивать вещи, купленные на «Авито», старые фирменные сапожки легким движением руки превращались в элегантные ботиночки… А огромная шуба с чужого плеча — в уютный полушубок (возможно, еще через 7 лет я буду смеяться над собой сегодняшней. Ведь сегодня я лучше, чем вчера, а завтра буду лучше, чем сегодня). Очень люблю быть яркой и вижу возможности, как это можно сделать.

Это я к чему?

То, о чем мы мечтаем, к чему стремимся, чего хотим истинно, придет. Важно только замечать и видеть возможности. Вселенная всегда дает, что хочешь. Мечты сбываются! А ваши?

Задание. Вспомните за последний год, что сбылось из того, о чем мечтали? Или вы не мечтали? Или мечтали не о том?

______________________________________________

______________________________________________

______________________________________________

______________________________________________

______________________________________________

______________________________________________

______________________________________________

______________________________________________

______________________________________________

______________________________________________

Подожди, подожди!

Ждать нас учили с самого детства

Ждать, когда заберут из детского сад, ждать Нового года, дня рождения. И так раз за разом, появилась привычка — ждать!

Давайте разбираться, что же происходит, когда вы чего-то ждете? А ничего не происходит! Время уходит! Такое, знаете, бездействие, растянутое во времени. Вот что. Имея эту привычку, вы запросто говорите себе: «Ладно, когда-нибудь потом». В этот же момент ставя себя и свою жизнь на паузу…

И снимая с себя ответственность. Ведь так же проще, правда? Сидите, ждете и ничего не делаете…

Рассказываю секрет. По природе человек так устроен, что по-настоящему ждем всего 15 минут! 15 МИНУТ! Дальнейшее время — бездействие. После 15 минут ожидания вы разрушаете что-то важное, предаете себя. Ведь на самом же деле вам чего-то хочется, но надо подождать.

Бывают ситуации, когда это зависит не от меня, скажете вы. Бывают, но вы можете выбрать другой путь, который вам по душе!

Валерка замуж меня не зовет, ну и ладно, и так вроде хорошо живем, подожду, говорит женщина. И есть неуловимая грусть и печаль во взгляде. Почему? Потому, что 15 минут ожидания прошли 8 лет назад! За это время женщина уверила себя, что и без штампа в паспорте можно жить. Жить, предавая свою внутреннюю девочку, мечтающую о свадьбе. Жить, обесценивая свои мечты и желания.

Таких примеров очень много, у каждого свой. Минимум половину из своих мечт мы можем исполнить в течение недели, но все ждем чего-то. А время идет!

Конец ознакомительного фрагмента.