Дзэн. Медитация без медитации

Сандо Кайсен, 2004

Сущность практики дзэн – это дзадзэн, медитация, тысячелетиями передаваемая от мастера к ученику. Книга, которую вы держите в руках, – детальное введение в эту медитацию. Мастер Кайсен, ученик мастера Тайсэна Дэсимару, доходчиво объясняет ее основы. Коротко разъяснены основные положения учения Будды, буддизма Махаяны и школы дзэн, а также даны предельно конкретные указания о позиции тела, правильном способе дыхания и правильном состоянии ума в медитации. Защищено Законом об авторском праве. Любое цитирование возможно только со ссылкой на автора и издательство. 16+

Четыре благородные истины

В своей зелёной келье отшельника

Стою я, сижу или лежу,

Что бы я ни делал, я молюсь только об одном:

Чтобы все существа прошли впереди меня,

Чтобы все существа неустанно внимали

Учению деревьев, птиц и цветов.

Догэн

Суть учения Будды заключена в четырёх благородных истинах. Они были сформулированы в первой речи, обращённой к группе аскетов в Исипатана.

Четыре благородные истины просты:

• Всё есть страдание.

• Существуют причины страдания.

• Существует возможность прекращения страдания.

• Существует путь, ведущий к прекращению страдания.

Первая благородная истина. Страдание

Счастье и страдание относительны. Жизнь не может быть всегда счастливой или быть постоянным страданием. Страдание, о котором говорит Будда, имеет гораздо более широкий и глубокий смысл, чем привычное понимание этого слова. Оно не означает только боль, заботы и беды. Оно значит гораздо больше: несовершенство и непостоянство.

Конец ознакомительного фрагмента.