Саммари книги «Тайная жизнь мозга. Как наш мозг думает, чувствует и принимает решения»

Коллектив авторов, 2023

Иногда мозг выдает за реальность то, чего не было, влюбляет в тех, кто этого не заслуживает, или отказывается запоминать и учиться, когда это больше всего необходимо. Нейробиолог и спикер TED Talks составил полную энциклопедию «странных дел» нашего мозга и их причин. Выбрали главное из большого исследования, чтобы вы узнали, как работают сновидения и воображение, где на самом деле расположен центр принятия решений и можно ли на него влиять. Саммари книги «Тайная жизнь мозга» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Читайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее в мире книг!

Идея № 2. Разные способности человека развиваются с разной скоростью

Знаменитый швейцарский психолог Жан Пиаже провел эксперимент с участием десятимесячных младенцев. Ребенка усаживали за стол, по краям которого лежали две салфетки. Затем ему показывали предмет и накрывали его одной из салфеток. Ребенок быстро находил этот предмет, что говорило о том, что он понимает, что предмет никуда не исчезает, то есть воспринимает концепцию «постоянства объекта». Затем эксперимент модифицировали: ребенку показывали предмет, накрывали его первой салфеткой, а затем сразу перекладывали предмет под вторую салфетку. Реакция подавляющего большинства детей казалась странной: они поднимали первую салфетку, хотя должны были видеть, что предмет переложили под вторую. Жан Пиаже решил, что причина такой реакции в том, что в десятимесячном возрасте дети еще не до конца понимают абстрактную идею постоянства объекта. Но дальнейшие исследования поставили этот вывод под сомнение. Наблюдения за направлением взгляда младенцев показали, что в действительности они понимали, куда переместился объект. Чего они не могли сделать, так это отменить первоначальный импульс, заставлявший поднять первую салфетку. Из-за неразвитости определенных зон мозга они пока еще не могли воздержаться от импульса исполнить первое принятое решение. Для взрослого человека изменение подобного решения не представляет никакой трудности, но младенцы пока еще неспособны на это, так как у них в достаточной степени не развита исполнительная система, которая находится во фронтальной коре и отвечает за контроль над импульсами, за направление внимания, планирование, разрешение конфликтов.

Если вы возьметесь за горячую кружку, то ваша исполнительная система затормозит импульс — вы не бросите кружку на пол, пока не найдете подходящую поверхность, на которую ее можно будет поставить. Чем сильнее развита исполнительная система, тем лучше способность человека контролировать свои импульсы.

Разные способности развиваются по-разному — есть врожденные способности, такие как способность формировать понятия и усваивать язык, другие развиваются медленно, как исполнительная функция, например. Способность удерживать внимание на чем-то одном и игнорировать все остальное тоже развивается по мере взросления.

Вниманием управляют две тенденции: эндогенная, то есть наше внутреннее желание на чем-то сосредоточиться, и экзогенная, обусловленная внешними стимулами. Зачастую эти две тенденции конфликтуют друг с другом. Поэтому во время работы мы можем периодически отвлекаться на окружающую обстановку и посторонние шумы.

За внимание отвечают четыре разных процесса:

• Внешняя ориентация.

• Внутренняя ориентация.

• Способность поддерживать внимание.

• Способность отключать внимание.

За каждый из этих процессов отвечают разные части мозга, которые формируются в разное время. Мозговые контуры, отвечающие за способность поддерживать внимание, формируются раньше, чем те, что отвечают за отключение внимания. Это важно учитывать при воспитании детей. Если ребенок плачет, нужно предложить отвлекающую альтернативу тому, что его расстроило.