Саммари книги «Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень»

Коллектив авторов, 2022

«Роман с самим собой» теперь в саммари! Как найти себя в сложные времена? Самый энергичный и обаятельный психолог России Татьяна Мужицкая написала об этом целую книгу. В ней гармония инь и ян помогает разморозить чувства и жить полной жизнью, без оглядки на чужое мнение и переменчивые обстоятельства за окном. Читайте главные, мотивирующие мысли автора в формате CrossReads. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Инь, Ян, Хрень

Подводя промежуточный итог, можно сказать, что многие беды людей происходят из-за недостатка личной свободы. Но что это такое, вопрос тоже не праздный — совершенно очевидно, что свобода всегда «идет в комплекте» с ответственностью за что-либо. А за что именно?

Как объясняет Татьяна Мужицкая, настоящая свобода представляет собой баланс между доверием к миру и способностью контролировать свою жизнь. У несчастливых эта система перекошена, потому что они не могут предпринять даже небольшие, но реальные шаги для того, чтобы им стало лучше (попросить о повышении, поговорить с шумными соседями и т. п.), зато с большим удовольствием тратят многие часы на «кухонную политику» и подолгу вершат судьбы целых стран и городов, не всегда умея коммуницировать даже с собственными родителями.

Конец ознакомительного фрагмента.