Работа над собой, или Похудею к лету

Самания Квин, 2018

Проблема любой книги о похудении и спорте – это отсутствие уточняющих деталей. В них много информации о проблемах автора, много инструкций по упражнениям и тонны рецептов, но никто не пишет о том, почему так происходит, и почему так делать нельзя. Здесь и сейчас вам предлагается минимум информации, но правильной и богатой по содержанию. Вчитайтесь и вдумайтесь. Сделайте для себя правильные выводы. Физическое состояние и психологическое связаны крепкой якорной цепью. Перевес в одном сильно сказывается на другом. Готовы ли вы к испытаниям? Готовы ли вы переступить через себя?

Психология и гормоны

Мужчины куда проще переносят изменение в организме чем женщины. Так что за все истерики и битую посуду дамы благодарите мать природу. Надеюсь все знают, что такое гормоны? Не знаете, погуглите или почитайте в книжках. Мужчины, советую и вам почитать это, если вдруг ваша спутница решит взять гантели. Вы хотя бы будете знать, что с ней происходит, возможно придумаете как с этим бороться, а пока девочки, рассчитываем только на себя.

Для женщин гормоны играю важную роль в её жизни, от них не только растёт грудь, но и зависит наша способность зарождать жизнь, так же зависит и состояние нашего здоровья. Все в нашем организме связано друг с другом. От нехватки кальция ломаются кости, от нехватки магния нас терроризирует стресс, витамин Е отвечает за восстановление поврежденных тканей, за менструальный цикл. Продолжать можно долго, но разговор пойдет о гормонах.

Те, кто вынашивал в своем чреве будущего гражданина, и те, кто общался с беременными, встречались с резкой сменой настроения и желанием есть все, что не приколочено. Люди рассказывают кучу забавных историй с беременными, чаще всего мужчины. Приведу две истории в пример, которые рассказал один мой знакомый. Обе истории случились с его женой.

1)

Засушил он на кухне рыбу. Протянул веревочку и повесил на неё рыбку. Собрался прогуляться, но прежде чем уйти велел супруге и её подруге рыбу не трогать. Вот он возвращается, на кухне, на той самой веревочке, висит рыбка, а точнее только её головы.

Конец ознакомительного фрагмента.