Методическое пособие «От слов к делу». Часть 2 «Кружало». Часть 3 «Здрава»

Сергей Демин

Методическое пособие дает практические упражнения для развития гибкости и координации движений по системам «Кружало» и «Здрава».

© Сергей Демин, 2018

ISBN 978-5-4493-7338-0 (т. 2)

ISBN 978-5-4493-6789-1

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

«РОС» — Русская оздоровительная система уверенно развивается уже много лет. Она доказала своё право на существование и свою эффективность. В основе этой системы лежит система естественного движения «Белояр», которая была дополнена исконно русским способом усиливать оздоровительный эффект — правками и ладками, а также неотъемлемой составляющей русского сознания и быта — парением в бане.

Каждая оздоровительная система, входящая в систему РОС, усиливается сама и усиливает эффект других систем.

На данный момент РОС можно разделить на две большие части: МЕД и ЛАД.

МЕД — Мир Естественного Движения.

Этот тип движения наиболее проявлен у трехлетнего ребенка. В этот период базовые двигательные механизмы (поза, походка) уже сформированы, а влияние на структуру движения коры больших полушарий мозга еще невелико. Из-за слабости этого влияния у ребенка 2—3 лет нет мышечных зажимов, а эластичные, пружинящие мышцы позволяют ему без вреда для себя падать с разбегу.

Осознание собственного движения — единственная возможность приблизить его к естественному.

В МЕД вошли такие практики как Белояр, Здрава, Жива, Славянская система самообороны Кружало и т. д.

ЛАД — это лад в себе, в семье и в миру.

Лад и лажение очень обширные понятия, охватывающие собой абсолютно все стороны как человеческого бытия, так и всего Мира в целом. Если обобщить все разнообразные проявления этих понятий, то получим следующее:

Лад — Мир, находящийся в определенном порядке и пребывающий в равновесии.

Лажение — действие, направленное на восстановление Лада, Мира, порядка, равновесия.

Мир означает так же и покой. Поэтому восстановление мира или лада означает так же и восстановление покоя.

Конец ознакомительного фрагмента.