Советы каждому школьнику. О том, как эффективно учиться и проводить время с пользой

Радмила Шарифьянова

В книге даются практические советы школьникам по организации самостоятельного обучения, повышения успеваемости в школе. Дети и подростки узнают, как эффективно заниматься саморазвитием, найдут мотивацию к работе над поставленными целями, смогут подготовиться к экзаменам и контрольным работам. Школьники научатся использовать приложения и веб-сайты с пользой, смогут совмещать учебную деятельность и хобби.

Как бороться с неуверенностью в себе?

Думаю, что каждому школьнику знакомы следующие ситуации:

Ты боишься ответить у доски.

Ты боишься совершить ошибку перед одноклассниками.

Ты не отвечаешь на вопрос учителя лишь потому, что не уверен в себе, хотя знаешь правильный ответ.

Ты боишься высказать собственную точку зрения из-за осуждения со стороны одноклассников.

Список подобных ситуаций можно продолжать до бесконечности. Но основная суть таких проблем ясна — ты сомневаешься в собственных силах, боишься выделиться среди других учеников, не можешь сфокусироваться на своих достоинствах и продемонстрировать умения, знания, навыки окружающим.

С такими трудностями нужно бороться. Неуверенность будет только расти и еще больше ограничивать тебя, если ты будешь позволять подобным чувствам и эмоциям контролировать твое поведение.

Пойми, что каждый человек сталкивается с такой проблемой. Нет таких людей, которые всегда уверены в своих силах, в принятых решениях. Нам свойственно поддаваться сомнениям, но важно уметь противостоять своим эмоциям.

Начни с небольших шагов на пути к становлению уверенного, самодостаточного, независимого от чужого мнения человека. Поставь небольшую цель на определенный учебный день, например, выступи с докладом у доски, ответь на вопрос учителя или поделись с другом новой информацией, которую ты изучил самостоятельно.

Постепенно поставленные цели будут усложняться, а твой уровень уверенности расти. Выступив с докладом перед одноклассниками, попробуй свои силы на местной научно-практической конференции. Чем больше ты выступаешь перед другими людьми, публично высказываешь свою точку зрения, делишься полученными знаниями, тем больше опыта ты получаешь. Как результат, ты научишься справляться с неуверенностью и сможешь контролировать свои эмоции.

Прими тот факт, что мнение окружающих не имеет какого-либо значения, если эти люди унижают тебя, стараются поставить тебя в неловкое положение, пошутить или осуждают твои взгляды. Люди, которые действительно хотят тебе помочь, будут поддерживать тебя, замечать твои успехи, выскажут конструктивную критику, которая поможет тебе улучшить свои навыки.

Не сравнивай себя с другими

Сравнение самого себя с другими людьми не приведет к желаемому прогрессу лишь потому, что ты никогда не узнаешь через какие трудности проходит другой человек, какие эмоции он испытывает, сколько времени он работает над собой. Ты можешь сравнивать себя с самим собой, ведь такой подход поможет тебе отследить полученные результаты за определенный промежуток времени.

Не будь чересчур самокритичным человеком. Безусловно, замечать свои ошибки, анализировать их и работать над ними — важнейший этап саморазвития, но не стоит критиковать себя за каждую неточность в проделанной работе. Более того, окружающие люди переживают за себя больше, чем за тебя, поэтому часто не замечают твои недостатки, ошибки, неточности.