Я

Павел Николаевич Холявкин

Три элемента успешной жизни: здоровье, счастье, и богатство.Баланс между ними – это неосуществимая мечта для большинства. Поэтому приходится выбирать, что ставить в приоритет.Здоровье не купишь, и без него тяжело быть счастливым.Поэтому в этой книге автор делает акцент на том, как эффективно прокачать себя в первых двух: здоровье через питание в первую очередь, и счастье через понимание самого себя и следование своему сердцу.

1. Азъ

Начнем с Азов

«Зри в корень: сын

всегда говорит языком отца»

А. С. Шишков (1754—1841).

«Хочешь убить народ, убей его язык!»

А. С. Шишков (1754—1841).

А — первая буква в большинстве алфавитов мира, в том числе и в современном русском.

АЗЪ — является усеченной версией АзБуки, которая является урезанной старословенской буквицей с 49 буквиц до 43х звуков при 33х букв.

(один из возможных вариантов как выглядела изначальная буквица см на картинке в начале этой главы)

Значения буквицы Азъ: исток, изначалие, суть чего-либо.

Пример образа: в истоке лежит суть реки, в ростке — суть дерева, в цифре — математика, в букве — письмо. Исток — причина любого явления. Именно с причины начинается изучение чего-либо. Отсюда и пошла фраза: начать с азов, или начать с причины.

Также человек, как единица изначальной божественной силы, как структура, которая вышла из истока. Азъ — бог, живущий на земле, сотворяющий.

«Я» — одно из самых частовстречаемых слов почти на всех языках мира? Только вдумайся, мы говорим о себе чаще чем о чем-либо другом.

«Я» — это современное, урезанное местоимение Азъ. Получается, что первоначально, мы к себе относились, как к богам. Ставили себя на первое место. Но затем мы (или они) произвели серию реформ языка и переставили нас с первого на последнее место в алфавите. Убрали образы — буквицы превратились в буквы.

Буквица, в отличие от буквы — это не только звук (вибрации), но и образ! Образ многогранный. Впервые азъ (Я) услышал о буквице в январе 2017 года и это сразу срезонировало со мной.

Так зачем «меня» переставили в конец? Я не знаю, но предполагаю, чтобы уберечь от эго-зависимости. А ты?

«Познай себя.»

~ надпись на древнегреческом храме.

В английском языке например, местоимения «я» («I») тоже не первая буква, но зато всегда пишется с большой буквы и внешне идентична римской цифре 1. Как ты думаешь, это как-нибудь коррелирует с тем, что у англоговорящих и англодумающих сильнее выражен нарциссизм и индивидуализм?

Интересный факт: «Я» говорится как [йа]. В английском же «I» говорится задом наперед [ай]. Совпадение? У меня есть гипотеза на этот счет.

Кто я?

Я люблю копать вглубь, так что дальше пойдёт информация, которая может быть непонятна твоему сознанию. И это нормально. В любом случае, всё усваивается на подсознательном уровне, когда сознание будет готово — ПОДсознание подСКАЖЕТ.

Чем старше и неизменней (камень — не бумага, легко не переделаешь) сообщение, тем большее количество жизней оно потенциально могло изменить.

А как мне познать себя? Что значит познать? И что значит «я»?

Кто я? Три в одном: тело, душа и дух? Два в одном: тело и дух? Павел Холявкин? Человек? Сознание?

В наших пословицах и поговорках есть много подсказок:

«Тело — храм души».

«Тело — это дом Бога».

Т.е. по сути, я — это тело. Все остальное, сложнее, значит ложно и отдаляет от бога.

«Так даже проще», — подумал я. Познавать свое тело может каждый: и ребенок, и взрослый. Для этого не нужно ничего, кроме желания. Понятно как можно работать с чем-то более конкретным, физическим, таким, как тело.

В каждый момент времени, в каждой клетке моего тела происходят какие-то изменения/ощущения. Я это не просто знаю. Первый раз я это физически почувствовал на 8-ой день своего первого 10-дневного курса випассаны (подробней читай в главе «медитация»).

По природе своей Я — экспериментатор, т.к. больше доверяю опыту пропущенному через своё тело. По-большому счету Я только этому и могу доверять. К опыту других Я отношусь с уважением, но не могу свято верить. А вот идеи, которые резонируют со мной проверяю на себе.

Я нашёл, что хорошей практикой что-либо попробовать, это делать что-то в течение хотя бы одного месяца. За это время появляются первые результаты и можно ощутить разницу, сформировать зачатки привычки (образуются новые нейронные связи), а также понять для себя — нужно мне это сейчас или нет.

Плюс к этому, психологически проще согласиться на изменение, когда говоришь себе, что будешь делать это только месяц в качестве эксперимента, чем когда пытаешься убедить себя измениться сразу и на всю оставшуюся жизнь.

Павел

Представь, что любое имя — это шифр, или ключ, к сознанию человека, который идёт с ним всю его жизнь, или пока он не решит сменить своё имя. И даже после этого ключ будет иметь силу.

В английском языке именем называется — First name («первое имя») или Given name («данное имя»).

Имя в определенной форме может быть одним из самых приятных звуков в жизни. Поэтому так эффективно называть человека по имени.

Мне очень нравилось, когда меня родители называли ласково по имени: Павлик, Павлуша, Пашенька. В то же время, если меня так называют не-родители — мне это не нравится.

Если верить «википедии», Павел образовано от латинского Paulus, что дословно означает «маленький», «скромный».

Что интересно, моего старшего брата назвали Максимом, что означает «максимальный», «большой». Большой и маленький. Интересно, да?

Это отложило некий отпечаток на моё восприятие в этом мире. Наверное, участь самых младших братьев и сестёр — ощущать себя младшими/маленькими до конца дней своих (ну или пока они это не осознают и не решат, что им больше это не нужно). Другое дело, если бы родители дали жизнь еще одному братику или сестренке после меня. Тогда Я бы больше не был младшим. Но это была бы совсем другая история и возможно этой книги бы не было.

Я никогда не был хвастуном, а когда узнал значение своего имени так стал ещё скромнее. Отчасти — отсюда и название английской части этой книги — маленькая «i».

После переезда в США у меня возникла проблема, которая меня изрядно напрягала — многие люди не могли правильно произнести мое имя (т.к. возможно слышали его впервые). Поэтому, чтобы упростить их (и свою) жизнь я превратился в Пола (американский перевод моего имени) или в Пабло (испанский перевод) — в зависимости от того, с кем общался. Но мне не нравилась это многоименность — хотелось и иметь одно универсальное имя, годное для всех, а также хотелось, чтобы меня понимали с первого раза. Тогда я пришел к имени Паша — его легко могли прочитать, повторить, а главное правильно произнести с первого раза практически любой человек.

Однако, некоторое время спустя я познакомился с одним очень известным Павлом. Однажды, когда мы стояли и общались с ним на какой-то конференции, к нам подошел журналист и пожал руку Павлу. Тот представился в ответ. Затем он протянул руку мне и я тоже представился как Павел. Журналист посмотрел на мою футболку и спросил, что значит надпись на моей футболке? На ней написано «Pasha from Russia» (Паша из России) — легко запоминается, т.к. в рифму. Я сказал, что вообще-то Паша — это тоже самое, что и Павел. Журналист спросил: а в чем отличие? На что Павел ответил:

— Паша — это сокращенная версия. Так обычно называют детей. Когда они вырастают их называют Павлами.

Меня это несколько закусило, но я не стал возражать — ведь в принципе, это так и было. Но с тех пор, у меня появилось желание восстановить себе имя таким, каким меня назвали при рождении.

Сейчас, в большинстве случаев, Я представляюсь как Павел. И люди говорят правильно мое имя если не с первого, так со второго раза. А всё дело в том, как именно я стал представляться.

Николаевич

Моё отчество — Николаевич (сын Николая). Что примечательно, моего деда, как деда моего деда — звали Павлами. Традиция ли это нашей семьи или совпадение — я не знаю. Но если это традиция, мне приятно быть ее частью. Хотя я и не могу гарантировать, что одного из моих внуков будут звать Павел, как и гарантировать, что у меня вообще они будут. Конечно, я могу увеличить шансы на это нарожав больше детей, но это уже другая история.

В Российской Федерации на данный момент это закон. Отчество берется от имени отца, если отцовство установлено.

Не только в русском имя (обычно отца) присутствует в отчестве. В арабском — это ибн (что дословно переводится как «сын»), или диалектная форма — «бин», «бен». Или «бинт» — «дочь».

У других народов имя родителя не обязательно используется как второе имя, но иногда передается в названии фамилии.

Например, ирландские и шотландские фамилии начинаются с приставки «мак» (Макдональд, Макларен, и т.д.), что означает «сын», или «О» (О’Нил), что означает «потомок».

Исландские же фамилии имеют суффикс «сон» (Эриксон, Мендельсон) — что означает «сын», но могло наследоваться как от матери, так и от отца.

В США нет четких предписаний по поводу отчества (здесь это называется средним именем, или вторым). Можно вообще не иметь его, чем я и воспользовался. Во время получения вида на жительства я отказался от отчества, т.к. здесь — это звучит не очень, да и пишется с трудом.

Некоторые отцы дают своим детям свои же имена. В таком случае вместо приставок и суффиксов, чтобы как-то различать отца и сына с одинаковыми именами, иногда добавляют слово Senior («старший») для отца и Junior («младший») для сына.

По мне так связь родителей со своими детьми не может и не должна быть обусловлена именами-отчествами-фамилиями. Ведь дети — это уже не их родители, это уже другие люди, живущие в другом времени, окружении и с другим будущем. Да, есть гены. О них в главе «Род».

Холявкин

Холявкин — слишком уникальная фамилия, чтобы пытаться ее скрыть. И слишком запоминающаяся, чтобы ее менять.

Часто первая реакция тех, кто слышит ее впервые — смех, ну или как минимум улыбка.

В детстве было тяжело. Казалось, что смеются надо мной как человеком. К окончанию школы уровень уверенности в себе вырос и я начал пользоваться тем, что люди реагируют на мою фамилию. Часто это служило, как говорят американцы, ice breaker’ом (разбивателем льда).

Фамилия для меня стала орудием в получении новых знакомств. Но все поменялось, когда я переехал в Америку. Было конечно несколько американцев, которым я рассказал о том, с каким словом в русском языке созвучна моя фамилия, но это уже никак не помогало в знакомствах с англоговорящими. А часто даже мешало. Поэтому, когда в каком-то месте требуют назвать фамилию (назначить встречу в автосалоне или заказать столик ресторане), я говорю сокращенно Holy (святой). Хотя часто представляясь так я чувствовал лёгкое стеснение: «Я же не святой.»

Когда появилась возможность, при которой можно было поменять документы (свадьба) — я поменял написание фамилии на английском с Kholyavkin на Holyavkin. Мне всегда казалась такая транслитерация неправильной, и на практике это подтвердилось: ни один американец не смог правильно прочитать старый вариант моей фамилии. Даже близко. Почти у всех ломались языки, а некоторые даже не пытались начать.

На момент написания этой главы в соц сетях Я нашел очень много одноФАМИЛьцев (600+) и людей с похожей фамилией: Халявкиных, Халявиных, Холявко, Халявко, Халявка, Холявка (12000+).

Что интересно, в английском есть схожее со словом фамилия — family (семья).

Конечно, это не значит, что все эти люди моя семья, но в какой-то степени мы все РОДственники. Возможно, все мы, 12 тысяч человек, произошли от одного, кого когда-то прозвали Холява/Халява.

Значит ли это, что все мы унаследовали те качества/навыки, благодаря которым нашего предка так прозвали? Нет, конечно.

Суть Халявы

«В нашей стране народ настолько любит халяву, что готов отдать за нее любые деньги»

— Задорнов.

Более популярный в Великобритании перевод слова «фамилия» — это surname. На русский еще переводится как «прозвище».

Также, есть версия, что «асоциальное» имя/фамилию присваивали в качестве оберега, чтобы как пишут астрологические сайты «имя вытягивало всё плохое на себя».

Есть множество версий откуда пошло слово холява/халява. Напишу самые распространенные:

1. (южн., зап.) «голенище сапога», пол. cholewa «верхняя часть сапога (buta)»; др.-чеш. cholava «кусок материала для обвязывания», н.-луж. chólowa, обычно мн. chólowy «брюки, штанины», диал. «чулок», chólowka «чулок без стопы»; в.-луж. cholava, kholovy, cholevy «брюки», «штанина». Связь с современным термином:

* богатые носили за голенищем в сапоге ружье, а бедные — закладывали туда все, что плохо лежало, или аппетитно пахло. Подверсия: держали ложку, которой могли воспользоваться в любой ситуации, когда можно было подкрепиться на халяву.

* сделать верхнюю часть сапога — относительно легкая задача, по сравнению с тем же каблуком или носком.

2. Сейчас оконные стекла варят на заводе, но раньше выдували в пузырь в форме цилиндра, который потом разрезали и выпрямляли. Халявой как раз называли стеклянной заготовкой в виде цилиндра. Как это вяжется с текущим определением термина? Говорят, что эта часть работы стеклодува была тяжелой, поэтому перед сменой наливали стопарь водки «на халяву» тому кто ее делал.

https://www.youtube.com/watch?v=2O9-pFwux5c

3. от ивритского [халав] — «молоко». Связь с сегодняшним понятием: Возможно считалось, что этот продукт относительно других, достаточно легко получить: ты корове — сено, а она тебе — молоко.

4. от арабского [хала́в] — «сладость».

В современном русском «халява» означает то, что получено даром, без оплаты, за чужой счёт, без труда, за счет хитрости или наглости. Имеет негативный окрас: получил не за что.

А также в других языках есть похоже произносимые слова: грязный человек, неряха, неопрятный, вялый, сонный, ленивый и т. д.

На халяву и хлорка — творог.

Ещё халявой называют рыбу (рыба-гитара), село в Ярославской области, реку в Московской области, 2 деревни (Halawa) на Гавайах, и деревню (Halyava) в Эстонии…

«Бесплатный сыр бывает только в мышеловке,

и то только для второй мышки».

Народная мудрость.

фото из Питерского зоологического музея

Предполагаю, что мой предок любил жить на халяву, т.е. постоянно искал легкие пути. И ведь находил, иначе бы не прозвали так!

Потом уже добавился суффикс — кин. Кстати, — кин тоже означает «маленький» (совпадение?).

Думаю, очевидно, что частенько мою фамилию писали неправильно. Меня это жутко раздражало. Я был уверен, что я никакого отношения не имею к Халяве. Я ведь хОлявкин.

Долгое время я не мог понять почему я боролся с судьбой, когда мне что-то доставалось с легкостью. Уходил от заранее выгодных сделок. Уворачивался от подарков судьбы. Иногда подрывал свой успех, если чувствовал, что он мне достается слишком легко, на халяву, как я считал. Если что-то само шло в руки и мне не нужно было прикладывать усилия, я старался компенсировать чем-то другим, чтобы восстановить чашу равновесия в своей голове. Трудился честно и сильно переживал, когда кто-то даже в шутку называл меня халявщиком.

Также Я заметил, что не только Я, но и мои родственники всегда были явными борцами за справедливость.

Никто не любит халявщиков, и я тоже. Но не любят их именно потому, что воспринимают за тех, кто незаслуженно получил что-то, что осуждающим далось с большим трудом (или не далось вовсе, а они якобы так хотели этого).

Однако тот, кого считают «халявщиком» может просто быть скромным и не рассказывать о тяжелом и кропотливом труде, который стоял за успехом, который якобы пришел за одну ночь.

Смотря в прошлое, Я с уверенностью могу сказать, что я очень удачливый человек. Конечно, помимо удачи, еще есть труд, которого может быть не видно другим. И всегда найдется тот, кому не понравится как тебе достается что-то легче, чем ему — это нормально. Главное, как ты сам относишься к своему успеху. Конечно, если все поголовно тебе говорят, что ты делаешь что-то не то, то тут и впрямь есть повод задуматься. Как минимум, о своем окружении.

Но если ты удачлив — это ещё не всё. Нужно ещё уметь пользоваться своей удачей. В моей жизни были и взлеты и падения и первое время было не просто совладать с этой суперсилой. С годами у меня получается это все лучше и лучше.

Если будешь ждать подарков судьбы и надеяться на удачу — то в глубине души ты будешь хотеть несправедливости, когда мир тебе даёт что-то, а ты ему — нет. И ты будешь получать несправедливость. Поэтому халява и удача в долгосрочной перспективе работают только, если ты что-то отдаешь — трудишься и не надеешься на удачу.

На сегодняшний день, когда Я приступаю к какому-либо новому проекту, я руководствуюсь принципом «на удачу надейся, а сам не плошай» и делаю всё, что в моих силах для реализации задуманного максимально эффективно (т.е. за минимальное количество времени). И это работает.

Эффективность — это ключ к успеху людей, и в особенности тех, кто поверил в свою удачливость. В глубине души я верю, что каждый живой человек удачлив, ведь из миллиона сперматозоидов именно тот, что дал жизнь человеку, пробился. Значит это был самый продуктивный, эффективный и удачливый сперматозоид из всех.

Человек 2.0

Я — ЧелоВек 2.0.

Чело — лоб (от праслав. čelo); главный; впереди.

Век — продолжительность времени. Не обязательно столетие; сила; жизнь; борьба.

Хомо сапиенс, как называют наш вид учёные. С латыни хомо (человеческое существо), сапиенс (разумный, рассудительный).

Даже в самом слове человек уже зашито, что мы должны жить как минимум 1 век. В наше время средняя продолжительность жизни по миру — 78 лет. При чем крайние 10—20 лет человек не живет, а доживает. Весь в болячках, страдает. Мечтает поскорее закончить своё существование, всячески помогает ускорить процессы (синтетическая еда, наркотики, нелюбимая работа и т.д.).

Больное человечество. Я не хочу так. Хочу бодрячком до самого конца. Минимум соточку. А может и две. Ты со мной?

Если учесть еще, что есть люди, которые живут дольше ста лет (ходят слухи, что есть/были те, кто жил и по несколько сот лет). Значит 100 — это точно не предел. А какой предел (читай, запас прочности) человеческого тела при правильной эксплуатации? Мне неизвестно.

Что же значит 2.0? С приходом интернета началась цифровая эпоха. Тот, кто принял это и использует в повседневной жизни — человек нового поколения, человек 2.0.

В чём принципиальное отличие человека 2.0 от человека предыдущего поколения? В первую очередь, это человек, который с технологиями «на ты», использует их в повседневных делах, скорее всего с детства у них был компьютер, на котором они не только играли, но обучались чему-то новому. Какие технологии?

* Интернет — инструмент для аккумулирования и обмена опытом с другими человеками. Даёт нам возможность:

Практически моментального получения ответов на правильно поставленные вопросы. Как следствие, стандартное образование, в том виде, каким оно до сих пор преподается в большинстве школ и институтов, становится без-полезным.

Быстрее обучаться за счёт успехов и ошибок других.

* Гаджеты (смартфоны, планшеты, умные вещи, бытовая техника). В основном являются интерфейсами (витринами/пультами) для доступа к интернету/искусственному интеллекту. Также используются для автоматического отслеживания показателей здоровья человека (количество и качество перемещения, пульс, анализы и т.д.) Смартфон — это как продолжение тела человека 2.0.

* Искусственный интеллект (ИИ). Производители смартфонов, бытовой техники и автомобилей используют зачатки искусственного интеллекта в своих детищах, и на наших глазах мы видим как стремительно развиваются данные технологии. Уже сегодня автомобили самостоятельно могут доехать из пункта А в пункт Б и припарковаться. На момент написания этой главы, программы могут определять личность человека или вид растения по фотографиям, ставить диагноз возможной болезни с вероятностью 98.97%.

Наше неизбежное недалёкое будущее — это машины, которые будут достаточно умны, чтобы решать сложнейшие задачи самостоятельно. Такие как: строительство, запуск ракет и нейрохирургические операции.

Немало копий сломано в спорах о том, что же произойдет, когда/если машины осознают сами себя и свою роль в этом мире. В фильмах и романах, как правило, нам показывают не самый благоприятный исход для человечества.

Подобные апокалиптические сценарии маловероятны на мой взгляд. Скорее, одна страна/нация с помощью ИИ захватит остальные. Поэтому Я считаю, что важнее работать не над безопасностью ИИ, а над безопасностью людей. Лучшее, что мы можем сделать — это становиться лучшей версией самих себя. И технологии нам в этом могут сильно помочь.

Возможен ли мир без войн, где разногласия будут разрешаться мирно?

Думаю, да. А ты?