Теория и практика скорочтения. За 28 дней

Ольга Фуст

Скорочтение – тот навык, который сейчас и дети и взрослые осваивают быстрее. Мир ускорился в разы, информации стало больше, переучиваться и повышать квалификацию приходится постоянно. В этой книге собраны базовые техники скорочтения, повышающие скорость чтения. За 4 недели вы сформируете умение ими пользоваться. Также вы получите дополнительные техники быстрой работы с книгами: книга в день, книга в неделю, а также 2 самые нужные мнемотехники по запоминанию дат и списков.

3 причины медленного чтения

Проговаривание вслух и мысленно.

Регрессии — возвращение на текст обратно.

Отвлечение внимания.

Наш мозг за время медленного чтения успевает подумать еще о чем-нибудь и отвлечься от книги.

Еще причины.

Неразвитое поле зрения — туннельное зрение.

Скудный словарный запас.

Отсутствие интереса.

А также нам мешает чувство вины: читать книгу от корки до корки дословно.

Увы, сейчас вам не нужно этого делать, есть техники, которые позволяют понять информацию из книги, не вчитываясь в каждое слово.

Вы узнаете разные техники работы с книгами.

Пройдитесь по чек-листу и отметьте, какие привычки медленного чтения у вас есть.

В нашем курсе много упражнений, каждое из которых направлено на устранение одной из причин. Зная свои привычки, вы сможете уделить больше тем заданиям, которые направлены на их устранение.

В какой позе читать?

Идеальная поза для чтения: сидя с ровной спиной, книга на уровне глаз на расстоянии 30—33 см.

Лежа мы можем читать, когда расслабляемся.

Но если надо книгу прочитать с целью обучения, то тут возникают негативные факторы: книга обычно на груди или животе — это не очень для позвоночника и второго подбородка.

Расстояние до книги может быть больше или наоборот меньше комфортного. Организм принял позу отдыха и не особо склонен в ней работать.