Неделя 1. Начинаем
Теория
— Анализ скорости чтения, внимания, памяти
— 3 причины медленного чтения
— В какой позе читать?
— Знакомство с брейн-фитнесом*
— Техники повышения скорости чтения до 350 слов/мин.
— План каждого занятия
Практика
— отработка чтения и брейн-фитнеса на 7 дней
Результат 1 недели
В результате прохождения модуля вы:
— зафиксируете текущую скорость чтения, уровень памяти и внимания;
— определите свои привычки, которые мешают быстрее читать,
— получите первые навыки скорочтения;
— получите техники улучшения памяти и внимания.
Техосмотр навыка чтения, внимания, памяти
Проверяем технику чтения самостоятельно:
— Возьмите книгу любую (роман, нонфикшн), не берите энциклопедии, словари
— Возьмете секундомер
— Включите таймер на минуту и начните читать.
— Посчитайте количество слов в пяти строках, поделите их на 5. Вы получите среднее количество слов в строке. Например, 6
— Сосчитайте количество прочитанных за минуту полных строк. Короткие строки объедините до полных строк. Например, вы прочитали 34 строки.
— Теперь умножаем среднее количество слов на количество строк:
6*34=204
— Ваша скорость чтения составляет 204 слова в минуту.
Внесите показатели в график прогресса.
* Брейн-фитнес: специальные упражнения для ускорения деятельности мозга, вхождения в ресурсное состояние, он настраивает наш мозг на продуктивное чтение.
