PROмотивирYOU!

Ольга Бос, 2022

«PROмотивирYOU» была задумана как книга–мотиватор. Она пропитана полезной информацией, научными исследованиями и примерами из реальной жизни великих людей и не только. В рукописи рассказывается о том, как прокачать свой потенциал, победить лень, научится правильно ставить цели и самое главное их достигать. Уникальность произведения в том, что это не просто книга для чтения, это практикум. В конце каждой главы читателю даны задания, которые помогут ему лучше себя узнать, определиться с целями, выстроить верный вектор движения, перестать бояться и прокрастинировать. Книга про всех, кто пишет цели из года в год и не доводит их до конца, про и для тех, кто боится осуждения окружающих, боится отказов, ждет лучшего дня для исполнения своих желаний и живет как на черновик. Книга в стиле мотивационных произведений «В этом году я..» М.Дж.Райна, «Лифт саморазвития» Стива Павлина, «Будь лучшей версией себя..» Дэна Вальдшмидта, «100 способов улучшить жизнь» Ларисы Парфентьевой.

Проверяйте мечты на жизнь

Беднее всех не тот, у кого нет ни гроша, а тот, у кого нет мечты

Билл Ньюмен

Пробуйте! Проверяйте свои мечты на жизнь! Смакуйте с удовольствием!

Многие держат мечты и желания в себе, чтобы никто не узнал и не спугнул. Но это в корне неправильно. Мечты нужно пробовать, так как сказать, на зубок, хотя бы лизнуть, как карамельку, чтобы понять, насколько вам приятен вкус этой мечты.

К примеру, вы желаете рисовать картины? И все откладываете! Оно и понятно, вы ведь далеко не Пикассо. К тому же еще в школе учитель рисования рассказал вам, из какого места у вас руки растут. И вот вы годами носите эту идею. И даже, возможно, считаете, что вы не совсем счастливы в жизни, только потому, что не реализовались как художник.

А нужно пробовать! Потому что, может, ваша мечта — это совсем не то, чего вы хотите на самом деле и уж совсем не то, чем вы хотите заниматься всю жизнь.

Моя близкая подруга долгое время рассказывала, как она мечтает шить. В то время она шила для себя, но видела себя обшивающей клиентов. Решилась реализовывать свое желание. Прошла профессиональные курсы кройки и шитья, уволилась с основного места работы и начала шить для людей. Появились первые клиенты, повторные. Через некоторое время она поняла, что она совсем не хочет шить для кого-то в большом объеме. Ей вообще не нужны эти заказы и долгие и мучительные поиски фурнитуры и ткани. Одно дело шить для себя, другое — шить для кого-то. В общем, когда хобби стало рутинной работой — шитье уже не приносило такого удовлетворения.

Она расстроилась, что снова потеряла призвание, цель жизни, потратила столько времени на то, что не стало делом всей жизни. Получается, все это время она шла за мечтой, которая оказалась провальной, нежизненноспособной для нее.

Но я ее успокоила. Ведь, сами подумайте, что было бы, если бы она не попробовала, если бы она осталась работать в офисе и по-прежнему мечтала о шитье дальше? Она бы так и считала это своим призванием. Теперь, когда она свернула не туда, она точно может сказать, что это не ее дорога жизни.

Так что любите ошибки! Они ведут нас к жизни мечты. Без ошибок — мы не будем знать, что нам надо по-настоящему. Ведь, как узнать, что вы любите больше — яблоко или грушу, если вы не пробовали ни того, ни другого.

Проверяйте ваши мечты на истинность. Может оказаться так, что ваша мечта и не ваша совсем. Вот серьезно, прямо сейчас подумайте является ли ваше желание важным и значимым именно для вас, а не для кого-то — ваших родителей, шефа, мужа, детей итд.

К примеру, мечтаете вы о загородном доме, и вполне уверены, что это ваша мечта. А на самом деле жить на природе всю жизнь хотели ваши родители, и именно от них вы слышали, как хорошо на свежем воздухе и подальше от соседей. А сами то вы, на самом деле, кайфуете, живя в городе и находите массу плюсов жизни в многоквартирном доме. Но с детства наслушавшись о желании родителей, вы невольно примерили его на себя.

Научитесь отличать «свое» от «не своего», отсеивайте шелуху, навязанную обществом. Никого еще не сделал счастливым диплом юриста, на котором настаивали родители. А вы, может быть, мечтали выступать на сцене?

Но как порой бывает нелегко услышать себя. Все больше психологов сходятся во мнении, что в современном информационном обществе среди навязанных социумом желаний и не разглядеть своих. Оно и понятно — вышел 13 айфон, новый автомобиль, телевизор с поддерживание формата 4к… И нам всем это надо! Нам кажется или правда надо?

Как же отличить истинные желания от заимствованных из вне? Давайте разбираться.

Ваши желания должны быть направлены на ваше развитие. Как это определить? При появлении цели попробуйте ответить себе на вопрос: «зачем мне это нужно?» Не можете ответить — желание не ваше или еще слишком несформированное, и вы сами не понимаете, зачем оно вам!

Помните, что ваши желания не должны ставить вас в неудобное положение — срочно брать кредиты. К примеру, вы увидели сумку Луи Витон и понимаете, что без нее вам ну никак дальше не прожить, а денег — кот наплакал. Не верьте! Человек не может прожить без воды и еды, а без еще одной сумки очень даже может.

Истинные желания не имеют срока давности. Если вы действительно, чего-то хотите — то вы не передумаете об этом ни завтра, ни через год.

Только когда вы определитесь со СВОИМИ желаниями, помните, если вы великий писатель и мечтаете о собственных книгах — это не значит, что вы не возненавидите писать, когда будете заниматься этим на постоянной основе. Это знаете, как есть пирожные каждый день. Рано или поздно вас начнет от них воротить.

Практика:

Выпишите свои желания в список. Так вы сможете проанализировать все ваши «хочу» и «должен», и отследить, насколько написанные желания ваши, радуют ли они вас, вдохновляют, готовы ли вы тратить время и усилия на реализацию этих целей?

А теперь второй способ — понять насколько мечта ваша — выберите время, когда вас никто не беспокоит, сядьте, успокойтесь, сделайте три-четыре глубоких вдоха-выдоха и представьте, что желанная цель достигнута вот прямо сейчас здесь. Постарайтесь как можно четче представить это. Что вы видите, чувствуете при этом? Ответьте себе честно — вам хорошо? вы довольны? чувствуете себя счастливым? Прислушайтесь к своему телу. Если хоть где-то вы чувствуете дискомфорт, холод — это самый верный признак, что цель не ваша и вообще вам не нужна. Если же при погружении в сбывшуюся мечту вы чувствуете в своем теле (особенно в сердце) тепло и радость, значит, это ваша цель, и она обязательно будет достигнута к вашему удовольствию. Вот видите, как все просто!