Как за #100ДнейЧелленджа вдохновиться Жизнью. Практическое руководство

Олеся Дорофеева

Я познакомилась с замечательной книгой «Как за #100 дней челенжа вдохновиться жизнью!» Это пошаговая инструкция для применения в повседневной жизни. Прямо сейчас, не дожидаясь подходящих моментов. Никакой воды, лишь действия, проверенные автором, и как следствие – замечательные результаты! Для меня книга имеет ценность в том, что действия пошаговые, объясняется причинно-следственная связь, упражнения, позволяющие понять, в какой из зон у тебя перекос, выровнять их с учётом моей жизни! Благодарю!

Точка А

Ну, что за работу? В первую очередь я прошу тебя остановиться, успокоиться! Друг, с тобой все в порядке и с людьми вокруг тоже все хорошо, и Мир прекрасен, все уже совершенно и гармонично во Вселенной и в тебе!

Теперь, когда ты нашел в себе покой, я прошу тебя ответить на вопросы, приведенные ниже. Этот небольшой опросник, который нужен для спокойствия твоего же ума. Отвечая на эти вопросы, будь предельно честен с собой и фиксируй просто факты, без суждений и эмоций.

— Насколько тебя устраивает твое тело? По 10 б шкале,

— что тебе нравится в твоем теле? А что категорически не устраивает?

__________________________________________________________

__________________________________________________________

__________________________________________________________

___________________________________________________________

— Насколько активный образ жизни ты ведешь? Занимаешься ли спортом, фитнесом? Какой вид отдыха предпочитаешь?

__________________________________________________________

__________________________________________________________

__________________________________________________________

___________________________________________________________

— Устраивает ли тебя твой дом? Доволен ли ты тем, сколько времени занимают домашние дела?

__________________________________________________________

__________________________________________________________

__________________________________________________________

___________________________________________________________

— Много ли у тебя накопившихся дел? Хватает ли времени?

__________________________________________________________

__________________________________________________________

__________________________________________________________

___________________________________________________________

— Устраивает ли тебя, как обстоят дела в финансах? Есть ли у тебя финансовый план? Получается, формировать сбережения, накопления на цели?

__________________________________________________________

__________________________________________________________

__________________________________________________________

___________________________________________________________

— Как часто ты вспоминаешь прошлое? Живешь ли ты будущим?

__________________________________________________________

__________________________________________________________

__________________________________________________________

___________________________________________________________

— Как часто ты испытываешь негативные эмоции?

__________________________________________________________

__________________________________________________________

__________________________________________________________

___________________________________________________________

— Устраивает ли тебя твоя деятельность?

__________________________________________________________

__________________________________________________________

__________________________________________________________

Конец ознакомительного фрагмента.