Как за #100ДнейЧелленджа вдохновиться Жизнью. Практическое руководство

Олеся Дорофеева

Я познакомилась с замечательной книгой «Как за #100 дней челенжа вдохновиться жизнью!» Это пошаговая инструкция для применения в повседневной жизни. Прямо сейчас, не дожидаясь подходящих моментов. Никакой воды, лишь действия, проверенные автором, и как следствие – замечательные результаты! Для меня книга имеет ценность в том, что действия пошаговые, объясняется причинно-следственная связь, упражнения, позволяющие понять, в какой из зон у тебя перекос, выровнять их с учётом моей жизни! Благодарю!

Что понадобиться?

Первое, что тебе понадобится — это твое Желание, энтузиазм, вдохновение!

Второе, измеримая цель — к чему ты хочешь прийти, как должна измениться твоя жизнь, твои ощущения, что ты поймешь, что ты пришел? Так как все изменения фиксирует ум, это очень важно сделать.

Третье, взять ответственность. Пусть твоя Жизнь — это твоя игра, ты устанавливаешь правила, приглашаешь игроков. Или быть может твоя жизнь — это кино, где ты автор сценария, режиссер, актер и зритель? Или ты прирожденный писатель? И твоя жизнь — это увлекательный роман, состоящий из нескольких томов? В общем, выбирай любую метафору или придумай свою, важно, чтобы ты осознавал, что все что отныне и всегда происходит в твоей жизни, придумал и воплотил Ты. Да, что-то будет идти не по сценарию, но я подскажу, как быть и в этом случае!

Четвертое, идти в направлении Цели, то есть действовать, а собственно, что делать, как начать познавать себя, как начать менять себя и свою жизнь, я и расскажу в этой книге. Это будет обзор всего того, что я применяла в своей жизни. Какие-то упражнения, я практикую до сих пор, и длительное применение любого из ниже описанных методов, может дать потрясающий результат.

Пятое, фиксировать и благодарить себя за любые, даже небольшие изменения!

Наша жизнь, это непрерывное дыхание: вдох-выдох, вдох-выдох и так далее… Вдох — это впускание всего нового, выдох — это отпускание всего отжившего и ненужного. Поэтому, я предлагаю, начать с отпускания старых шаблонов выполнения действий и приобретению нового подхода. Отпустить старые привычки, старые действия и применить новые и получить качественно иной результат.