Скрытые угрозы МАЛОПОДВИЖНОСТИ. Как сидячая жизнь разрушает наше здоровье

Олег Хрусталев

Гиподинамия – бич современного образа жизни и причина многих заболеваний и преждевременной смертности населения развитых стран… Читатель познакомится с опасностями сидячего образа жизни и получит надежные рекомендации по борьбе с ними.

Кто они — офисные работники?

Большая доля современных профессий относится к офисному труду, ставшему желанным и престижным. Сегодняшняя молодёжь теперь не вдохновляется перспективами стать пахарем, свинаркой, ткачихой или молотобойцем. Конечно, не всем юношам и девушкам, вступающим в жизнь, улыбается судьба стать популярным шоуменом, телезвездой, эстрадной певицей или фотомоделью. А вот работать в современном, сверкающем чистотой и опрятностью офисе, сидеть в комфортабельном кресле в окружении компьютеров, принтеров, сканеров и кулеров под тихий шелест кондиционера, деловито перебирать бумаги за письменным столом, проницательным взглядом всматриваясь в экран монитора — мечта многих молодых современников.

Вот далеко не полный перечень наиболее востребованных офисных профессий: системные администраторы, маркетологи, финансовые аналитики, программисты, экономисты, офис-менеджеры. От одних названий так и веет романтикой современного офисного труда.

Кто еще относится к так называемым «пролетариям умственного труда»? Это:

— чиновники административных органов и учреждений

— руководители всех рангов

— научные работники, аспиранты, студенты

— преподаватели вузов, колледжей, учителя средних школ

— авиадиспетчеры

— работники конструкторских бюро

— архитекторы

— работники музеев, архивов, библиотекари

— дилеры, брокеры, агенты по продажам

— патентоведы, дизайнеры

— композиторы и писатели

— врачи некоторых специальностей — сюда мы не включаем оперирующих хирургов, по многу часов стоящих у операционного стола; врачей скорой помощи (степ-тест по лестницам с носилками); участковых терапевтов, вынужденных на вызовах преодолевать пешком не один городской квартал.

Но при всей своей внешней привлекательности, престижности и кажущейся легкости, работа тех счастливчиков, кто весь день проводит за письменным столом, заставляет задуматься о долгосрочном влиянии кабинетного труда на здоровье работника. Невольно задаешься вопросами:

— Так ли уж безоблачна, с точки зрения медицины, жизнь офисного служащего?

— Гарантирует ли пребывание в позолоченной клетке офиса стопроцентное здоровье и безмятежную долгую старость в окружении детей и внуков?

— Что, собственно, представляет собой офисный менеджер: вершину жизненного успеха или тупиковую ветвь эволюции человека?

Эволюция человека от Homo Sapiens до Homo Computerus