СЛАВИТЬ ЖИЗНЬ! Тексты возвращающие радость

Олег Путилин, 2022

Эта книга написана для тех, кто хочет заново открыть себя, научиться себя поддерживать, чтобы качественно улучшить свою жизнь. Автор предлагает подойти к этому творчески – начать сочинять собственные тексты. Выражая в них актуальные переживания и трудности, используя метафорическую форму сказки или простого, дружественного к себе, сюжета, читатель учится новому опыту принятия себя и разрешения имеющихся у него проблем. Примером таких текстов служат авторские истории.

Значимость настоящего момента

Насколько ты сейчас здесь, в настоящем моменте?

Читая книгу своему ребенку, торопишься ли ты, думая о своих делах? Даже если, как ты думаешь, читаешь с чувством и по ролям? Ты с ним? Уверен? Как вы оба будете вспоминать это время?

Когда ты слушаешь музыку, ту, что тебе самому нравится, смакуешь ли ты каждый звук, партии инструментов, тембр голоса? Или мысли опять своей суетой уносят тебя в повседневность?

Невротическая раздвоенность нашего времени, когда надо и то, и это…

Когда ты пьешь свой любимый кофе, ты наслаждаешься каждым его глотком? Или бегло, обжигаясь, пьешь его? Как это происходит у тебя?

Идя через парк, любуешься ли ты осенней листвой? Или в голове твоей сосредоточенно мелькает план необходимых действий?

Где твое, а где — от тебя ждут? Умеешь различать разницу? Чувствительна ли она для тебя? И как с ней обходишься?

Готов ли выслушать близкого человека или только демонстрируешь свою заинтересованность? Как ты думаешь, сколько энергии уходит на то, и на другое?

Захотел сказать или сделать что-нибудь хорошее, стоящее, реализовался или спрятал, затаил зачем-то?

Чувствуешь ли, когда тебе становится нехорошо? И как поступаешь при этом? Считаешь, что должен терпеть или предпринимаешь шаги, чтобы позаботиться о себе?

Злишься, когда звонят не вовремя или говоришь собеседнику о том, что тебе сейчас неудобно общаться? Какой вариант тебе ближе?

Когда ты радуешься, ты регулируешь свою радость до социально одобряемой громкости или ликуешь от души?

Значимость настоящего момента — это то, насколько ты включен всецело в процесс собственной жизни, выбора, насколько ты находишься там, как ощущаешь качество. Меняешь или не меняешь что-то, претерпеваешь метаморфозы и растешь. И как ты приближен к изначальному себе, с кем когда-то был знаком. У него ведь есть чему поучиться.