Счастье в гармонии. Главные принципы гармоничной жизни

Оксана Тотем, 2021

Жизнь современного человека очень трудно обозначит как гармоничную, потому что повседневная суета и обремененность огромным количеством проблем мешают осознать всю красоту и целостность окружающего нас мира, а именно в этом как раз и заключается сама суть понятия гармонии.

Откажитесь от лишнего

Отказ от лишних мыслей и тревог — большое духовное достижение. Отказ от лишних материальных вещей тоже даёт немало плюсов. Не стоит впадать в крайности: выбрасывать мебель, жить в бедности, уходить в монастырь. Достаточно знать меру и соблюдать её. К излишествам в телесных удовольствиях тоже стоит относиться с опаской. Постоянная аскеза не обязательна и не всегда является добродетелью. А вот время от времени делать перерывы, например, в виде кратковременного голодания (не больше суток), можно.