11. В мире женщин
А что считать нормой красивого женского тела? Здесь все несколько сложней.
Дело в том, что существует несколько типов женского тела, которые в равной степени считаются современным эталоном женской красоты. Размер груди и длина ног значения не имеют, равно как цвет и длина волос. Большая грудь так же прекрасна, как и маленькая. Дело в пропорциях, в гармоничности сложения женщины. На один взгляд большая грудь и узкие бедра выглядят лучше, чем маленькая грудь и широкие бедра. На другой — наоборот.
В любом случае у гармонично сложенной женщины не должны быть чрезмерно развиты бицепсы и мышцы ног. Кожа должна быть шелковистой и упругой. Ровный цвет, который не портят веснушки или легкий летний загар.
Плоский подтянутый живот (мечта любой женщины), упругие мышцы бедер… Так просто? Просто, но и гораздо сложней, чем у мужчин. Для женщин наличие жировых отложений естественно. Женщина с «квадратиками» мышц брюшного пресса не выглядит женственной и… красивой. Любая перетренировка рук, ног, живота идет в ущерб женственности. Так уж устроен человек.
Но… что делать с целлюлитом, с этим бичом современной женщины? Парадокс заключается в том, что «мертвый» стабильный жир, который откладывается в определенных частях тела — на ягодицах и в верхней части ног — к похудению отношения не имеет. Диетами от целлюлита не избавишься. Эти отложения расходуются организмом в последнюю очередь, а откладываются помимо желания женщины соблюдать свой вес и фигуру. Целлюлит есть и у спортсменок, и у домохозяек. У одних больше, у других меньше. Но — есть.
