5. Список побед и достижений
Отсутствие вдохновения обычно связано с отрицательными эмоциями. Чтобы их развеять, подходит такой подручный инструмент, как список ваших побед и достижений.
Можно вести дневник успеха.
А можно перед напряжённой творческой работой составить такой список, вспомнив все свои победы с детства и до настоящего момента.
Любое достижение, даже самое маленькое, засчитывается. Благодаря этому списку, вы увидите, как много вы сделали. Заодно поймёте, что предстоит сделать ещё больше.
