3. Найдите свои ресурсы
У каждого из нас есть что-то, что моментально может вдохновить, порадовать, наполнить силой и энергией.
Разберитесь, что это для вас? Составьте список.
Ну, к примеру, в него могут попасть самые разные вещи:
— чайная церемония;
— прогулка;
— чтение книги;
— рассматривание репродукций или поход в музей;
— театр;
— вязание.
Не забудьте избавиться от вещей, которые вытягивают из вас всю энергию. Их нужно исключить или сократить количество встреч с ними.
