Как быть счастливым всегда. 128 советов, которые избавят вас от стресса и тревоги

Мринал Гупта, 2014

Каковы слагаемые счастья? С чего начать, чтобы жизнь стала радостной, активной и наполненной смыслом? Что мешает отражать атаки ежедневных стрессов? В этом бесценном сборнике практических советов вы найдете ответы на вечные вопросы, которые обязательно помогут вам изменить свою жизнь к лучшему. Главная особенность книги в том, что ее можно читать с любой страницы. Что сделает вас немного счастливее и сильнее именно сейчас? Победа над страхом, одиночество, спокойствие, оптимизм, помощь другому человеку – выбор только за вами. Каждый совет краток, самодостаточен и сопровождается иллюстрацией, поэтому его просто запомнить. М.К. Гупта – всемирно известный автор психологических бестселлеров. Изучив различные философские течения, медицинскую и духовную литературу, он пришел к важным выводам и «открыл путь к вечному счастью, избавлению от несчастий и страданий, через которые неизбежно проходит любой человек». Теперь вся мудрость человечества, сформулированная в 128 советах, доступна тому, кто прочтет эту книгу.

7. У всего есть причина, ничто не случайно

У всего происходящего есть причина. Ничто не случайно. Во Вселенной существует определенный порядок. Все порождено законом причины и следствия. У каждого следствия своя причина. Что бы ни происходило с вами сейчас, это происходит из-за определенных причин, возникших в прошлом. Не выявив причин, не понять их следствий и не стать свободным и счастливым вечно.

Измените свое ментальное отношение к трудностям. Не считайте их бременем, взявшимся ниоткуда. Все проблемы — это проекты, направленные на рост и развитие. Одинаково относитесь к успеху/неудаче, приобретению/потере, похвале/оскорблению, чтобы не создать плохой кармы. Это не случайности и не значимые события — всего лишь наше отношение и реакция на них. Мудро сказано: «Мир не хорош и не плох. Все зависит от того, как мы к нему относимся». Иначе говоря, все зависит от состояния нашего разума. Что происходит внутри нас, то же самое начинает происходить и извне.