Медитация вне медитации

Мата Сури, 2022

Тем, кто искал и не нашел… тем, кто блуждал и запутался… тем, кто встал на середине пути и растерялся… «Медитация вне медитации» – это технология формирования психологического и душевного комфорта, приводящая к гармоничному равновесию эмоциональной, интеллектуальной и духовной сфер. Это метод исследования себя, призванный углубиться в корень, отсекая любое поверхностное восприятие жизни. Такое изучение позволяет привести человека к состоянию стабильного психологического равновесия и благополучия, положительно влияя на качество жизни, формируя благостное отношение к себе, другим людям и к миру в целом. Человек обретает легкость и уверенность в себе и собственных силах, появляется умение слышать и понимать себя, спокойно реагировать на окружающие обстоятельства и уверенно двигаться в такт с жизненным потоком в благости и приятии.

Предисловие

Самое сложное в жизни принять истину. Принять бесповоротно, беспристрастно, не сомневаясь и не оценивая. Жизнь — это не только физическая реальность, которую мы ясно видим. Жизнь — это то, как именно мы воспринимаем мир. Поэтому жизнь — это скорее мысль, чем обстоятельства.

Жизнь… В одном маленьком слове заложена безграничная глубина и значимость. Взглянув поверхностно, можно сказать, что жизнь — это просто существование.

Но неужели жизнь — это просто биение сердца? Нет, это ещё не жизнь! Гармония на всех уровнях, равновесие эмоциональной, интеллектуальной и духовной сфер есть путь к жизни! Такого целостного баланса возможно достичь, когда сознание человека активно функционирует. Он не может быть живым лишь потому, что дышит, и так же он не является живым лишь потому, что бьется его сердце. Просто дыхание, просто биение сердца может поддерживаться без всякого сознания, но можно ли сказать, что такой человек действительно жив? Если это жизнь, тогда зачем человеку разум, зачем человеку сознание?

Растительный уровень существования не означает жизнь разумного человека. Когда человек не задействует даже треть возможностей собственного разума, тогда его жизнь — бессознательное существование, подобно растению или животному. И такой человек будто нищий влачит своё жалкое существование в неразумности и неосознанности.

Осознанность означает жизнь, и никакой другой способ существования не может являться жизнью по-настоящему. А существование в полной лжи и иллюзии, это не жизнь, а забвение.

Если посмотреть на современного человека, он больше напоминает зомби — он ходит, говорит, функционирует. Но осознает ли он то, что происходит внутри него самого? Знает ли человек, что происходит в его собственной голове?

Человек проснулся, умылся, пошёл на работу, в бар, в больницу, в банк, вернулся вечером домой и лёг спать, так пролетел его день. Но, что за этот день он сделал такого, чтобы хоть немного приблизиться к уровню Человека? Сделал ли он хоть один шаг в стремлении к осознанию происходящих внутри него процессов? А ведь это главный критерий разумной жизни! Задумываться, исследовать, постигать — естественный и необходимый процесс жизни человека.

Ваша жизнь — это не то, что происходит вокруг — это ответ, это ваша неосознанная реакция на внешние обстоятельства.

Представьте, что вы гуляете по лесу, и видите упавшее дерево. Дерево упало — это хорошо или плохо? На вас это вряд ли произведёт какое-то особое впечатление, поскольку это вас не касается. Дерево упало в лесу — ну упало и упало, что в этом такого? Но если дерево упадёт во дворе дома, да ещё на вашу машину, это точно вызовет в вас сильную реакцию! Событие одинаково — упало дерево, но пока это к нам не относится, это является незначительным. Как только это затрагивает наши интересы, это вдруг становится очень важным. А теперь представьте, что дерево упало на машину человека, который вам неприятен. Признаться сложно, но наверняка, пусть даже в глубине души, но вы отреагируете — так тебе и надо. Вы можете не проявлять внешнее злорадство, но внутри вас это заиграет. Такие реакции возникают неосознанно и делают жизнь человека счастливой или несчастной. Реакция — следствие ограниченного оценочного мнения. Шаблонное мышление знает за вас, что хорошо, а что плохо, и человек действует четко по таким встроенным шаблонам. И только когда ваш ответ жизни станет осознанным откликом, вы просто сольетесь с ней в ее благости и станете свободным разумным существом.

Знайте, внутри человеческого разума — целый мир. И этот необъятный мир, существует в разуме человека подобно царству, которое ослепляет своим богатством. Человеку дано царство с несметными сокровищами, но он продолжает жить в нищенской лачуге, думая, что кроме неё, больше ничего не существует. Сокровища валяются у него под ногами, но он пинает их, словно никчёмный мусор. Его стол богат яствами, но он продолжает грызть вчерашний хлеб. Его путь выстлан алмазами, но он застилает его старым пыльным ковром и не видит истинной красоты. Так существует человек, невероятно богатый от природы, но абсолютно нищий в своей ограниченности. Оценочные суждения застилают его глаза, а неумолкающий шум его пустых неразумных мыслей, затыкает его уши. Он постоянно будоражит прошлое, и это его вчерашний хлеб, который он неосознанно грызёт изо дня в день, не обращая внимание на то, что пища бывает иной — питающей разум.

А теперь… просто задайте себе 5 вопросов:

Взгляните на свой мир, что вы видите?

Взгляните на свой день, что его наполняет?

Взгляните на свой разум, что его питает?

Взгляните на себя, вы богаты или бедны изнутри?

Взгляните на свою жизнь, вы действительно живы?

Это вопросы, которые достаточно просто задать.

Отвечать не обязательно…

Есть только одно преступление против жизни — существовать, но не жить. Развивайтесь, станьте более осознанными, так вы станете действительно живыми, и тогда ваша жизнь перестанет быть забвением, а станет поистине великим даром! Все, что вам нужно сделать в течении жизни — просто себя оживить. Себя! Ни кого-то другого! Себя! Не смотрите на других, неважно, кто хуже, кто лучше, посмотрите на себя и сделайте самое прекрасное из всего возможного. Творите, созидайте, дышите полной грудью с легкостью и осознанностью. Попробуйте оживить себя, и сделать осознанную жизнь целью. Мы уверены, что книга «медитация вне медитации» направит вас и поможет построить гармоничную счастливую наполненную жизнь.