Мне так можно. Книга про то, как я начала ценить себя без причины и достигаторства

Мария Канунникова, 2023

Как вы смотрите на то, чтобы перестать искать, улучшать и прорабатывать себя? Не ждать подтверждения своей достаточности, не связывать свою самоценность с какими-то достижениями? Может быть, пора сменить затюканность и гипер ответственность на расслабленность и игривость? Автор книги начала учиться этому в 40. А вы можете это делать в своё время. Ведь никогда не рано и никогда не поздно начать путь к себе, стать легкой, задорной и влюбиться в саму себя.

Глава 2. Что эти две себе позволяют?

Расскажу, что впервые подтолкнуло меня изучать психологию и проходить разные женские тренинги. Дело было так. Однажды летом я встретила свою бывшую коллегу. Она тоже гуляла с двумя детьми. Но если я в тот момент была как загнанная лошадь с килограммом заботы в глазах, то она была веселая и беззаботная. Словно она не родила детей и её нисколько не утомляют домашние дела. В коротких джинсовых шортах, она подставляла лицо солнцу и кокетливо щебетала, словно пришла в ночной клуб и забыла о том, что она мать семейства.

Я смотрела на неё и злилась. Знаешь, я уже давно заметила такую забавную закономерность. Чаще всего, если меня кто-то бесит, то это значит лишь то, что он делает что-то такое, что я себе не могу позволить.

Моя бывшая коллега в тот летний день меня изрядно бесила. Потому что она была красивой, кокетливой и беззаботно й. А я себе не позволяла быть такой.

Особенно я злилась от того, мне не могла найти ни одной внятной причины, чтобы оправдать себя. У нас с ней не было какой-то гигантской разницы в возрасте или месте жизни. Мы обе когда-то работали в одной фирме. Родили детей примерно в одно время, и обе были сейчас на отдыхе с ними за городом.

Это означало, что она тоже выполняет повседневные рутинные дела, которые есть в жизни каждой мамы и домохозяйки. Но в отличие от меня, она не нагрузила себя багажом с гирями гиперответственности и затюканности. Она осталась молодой, легкой и озорной.

Вот тогда-то я и поняла, что хочу вернуть себе свою легкость, беззаботность и кокетливость.

Именно эта случайная встреча стала для меня своеобразным пинком. Моя бывшая коллега в тот день поделилась со мной тем, что ей здорово помогают книги по психологии и посоветовала прочитать парочку. В скором времени я довольно быстро погрузилась в мир женской психологии, книг, курсов и всяких тренингов. Лена Соколова, если ты когда-нибудь будешь читать эту книгу, то этот отрывок выше — про тебя. Спасибо тебе за тот импульс.

А вторая женщина, «сделавшая» меня (или подтолкнувшая в нужном направлении) — ещё одна Лена, но уже другая. Мы с сестрой зовём её «массажистка Леночка, 65 годиков». Это просто огонь-баба. Сейчас расскажу.

После встречи с коллегой Леной я увлеклась саморазвитием и поехала с сестрой в йога-тур. Про то, как я решилась впервые оставить детей и поехать куда-то без них и не для них, а для себя, я расскажу позже. А пока про встречу с массажисткой Леночкой. Итак, я приехала на женский тур в поселок Лоо возле Сочи. В первый вечер все участницы собрались в зале и стали знакомиться с тренером йоги и рассказывать о себе.

На фоне немного грустных и потухших лиц большинства участниц мне сразу бросилась в глаза эта блондинка. Клянусь, она светилась. Я подумала, что дело в каком-то крутом хайлайтере. Но потом поняла, что она вся такая. Светится, радуется каждой мелочи. Когда кто-то дал ей плед в зале, она чуть не разлетелась от радости на миллион веселых молекул. За завтраком все столы были заняты, и одна участница предложила ей присесть за свой стол — так она в ответ рассыпала столько благодарностей, словно сказочная героиня взмахнула рукавом, и из него посыпалось пшено.

Её глаза горели и улыбались, даже когда она сама была серьёзна. На ней был наряд в облипочку, пушистые меховые гольфы и какой-то цветочек в волосах. Я никак не могла понять, сколько ей лет. 40? 50? Но когда она заговорила про внуков, я уже не могла сдерживаться и прямо спросила про возраст.

Оказалось, ей 65. Я была в немом шоке. И не только потому, что она потрясающе выглядела, хотя и от этого тоже. Дело в том, что она вела себя так беззаботно, словно ей от силы лет 20.

Сначала она предложила не тратить вечер впустую и поехать прогуляться по Сочи. Мы с сестрой (в тот момент обе в два раза моложе Лены) сначала принялись рассуждать, надо ли ехать и зачем. Потом мы, как две капуши, стали собираться. И тут к нам в номер входит Лена… Каблучок, чулочки, платье, духи, помада, кудри. Когда она это всё успела? Видимо, пока мы рассуждали и сомневались, она не теряла времени и просто быстро собралась и сказала:

— Девочки, поехали, Сочи хочет нас увидеть!

Меня поразила до глубины души эта формулировка и я записала её себе на «жесткий диск». Теперь я еду не посмотреть новое место, а показать себя ему. Попробуй так сделать в следующий раз, когда поедешь в незнакомый город или страну, это очень прикольное ощущение.

Гуляя по Сочи, Лена увидела в витрине красивое платье и сфотографировала его. А потом всю дорогу до кафе хихикала, глядя в телефон. Оказывается, она отправила фотографию этого платья всем знакомым мужчинам с вопросом: «Мой дорогой, не хочешь ли ты меня порадовать и подарить его?»

Я к тому моменту была лет 8 замужем, и меня такой поступок возмутил. Я же не флиртовала одновременно с десятью мужчинами, выпрашивая подарки. Как ей вообще такое в голову пришло? А если никто не пришлёт ей денег, она наверняка разочаруется в себе?

Лена выслушала меня и рассмеялась:

— Я отношусь ко всему проще. Что такого страшного в том, что я попросила разных мужчин подарить мне платье? Кто-то согласится, кто-то нет, это просто игра. Я большинство из них никогда не видела вживую, но это не мешает мне спрашивать, не хотят ли они меня порадовать.

Мы присели в кафе. Лена заказала себе бокал шампанского и зажмурившись от удовольствия и пузырьков сказала:

— Как же я люблю этот мир. За нас, девочки!

Тут ей на телефон пришло сразу два оповещения о денежных поступлениях. Получается, два разных мужчины дали ей денег на одно и то же платье. Теперь я возмущенно негодовала, что она дурит обоих. На что Лена ответила:

— Всё наоборот: я делаю их обоих счастливыми.

— Каким образом?

— Я их обоих никогда в жизни не видела, мы общаемся только онлайн. Вот сейчас каждый из них прислал мне денюжку, ощущая свою силу и могущество. Я пришлю каждому из них фото в этом платье и поблагодарю за щедрость. Ты только представь, с какой гордостью каждый из них распрямит плечи и пойдет покорять этот мир. Я уверена, что в этом состоянии победителя каждый из них будет на хорошем счету у женщин. Мужчины любят тратить деньги на женщин, а еще больше любят слышать слова благодарности за это.

Я слушала Лену и понимала лишь одно: я столько всего не знаю про отношения.

Только не подумайте, что Лена жила за счет мужчин. Нет, она отлично зарабатывала сама. И купить понравившееся платье было для неё не вопросом. Но она намеренно спрашивала помощи мужчин, словно играя в забавную игру под названием «Интересно, кто сегодня сделает меня счастливее».

Лена играла в эту игру легко, просто, без напряжения, без ожидания, без боязни ничего не получить. Ведь чего бояться, если это просто игра?

Зато получая каждый раз подарки от мужчин, она осыпала каждого из них таким количеством благодарных слов, словно заправляла автомобиль бензином до максимума. А судя по тому количеству историй, которые я от неё услышала, мужчины и правда были благодарны за возможность подарить ей что-то материальное, даже не имея с ней физического контакта.

От Лены я взяла для себя привычку не жадничать в благодарности, особенно в отношении мужчин. Мне кажется, им часто не хватает добрых женских слов. Я довольно часто воспринимала их помощь как должное и молчала в ответ. Сейчас же я считаю, что от меня не убудет сказать лишнее доброе слово и показать, что я ценю их помощь.

Кстати, иногда женщины не только молчат, когда мужчина им помогает, но и не позволяют себе помочь. Однажды я была свидетельницей такой сцены. В автобус зашла женщина. Мужчина, сидящий рядом с ней, встал и предложил ей сесть. А она почти закричала на него: «Да мне выходить скоро, я постою». Дядечка в растерянности стоял, не зная, что ему делать. Я подумала, как глупо иногда всё выходит: мужчина хочет тебе помочь, а ты его практически ругаешь за это. А в следующий раз ты ждешь помощи от другого мужчины и удивляешься, что он её не оказывает.

Фраза в названии этой главы «Что эти две себе позволяют» — про тех двух Лен, которые меня однажды разбудили и вдохновили. Это классно: позволять и разрешать себе многое. Просто так, без причин и условий. Почему-то мне кажется, что скоро ты тоже начнешь это делать.