Книготерапия. Пять важных книг

Номина Одиоза, 2023

Говорят, что у человека две жизни, и вторая начинается тогда, когда он понимает, что жизнь всего одна. Пять книг, одна за другой позволили мне перестать жить в тусклом, недобром мире.Я узнала, что мне не нужно стараться еще усерднее, чтобы меня любили, потому что этого не произойдет. Поняла, что бывают нелюбящие родители и не любить их в ответ – ок. Мне рассказали о языках любви, и стало понятно, что со мной говорили на наречии ненависти. И стало ясно, что я не виновата, в том, что мое окружение газлайтит и манипулирует. Мне открылась простая истина: я не дерево и могу уйти. Книготерапия работает. Я начала жить.

Предисловие.

Мне кажется, что у меня есть несколько талантов: преподавать свой предмет так, чтобы было весело и легко, готовить так, что пальчики оближешь, отстаивать правду до последнего, даже если остается один на миллион шанс, шутить в тему и просто так… А еще, по-моему, у меня есть дар объяснять людям, что они — молодцы, и много знают и умеют, что им не нужно мириться с несправедливостью и ждать у моря погоды, что они могут принять решение, которое изменит всю их жизнь.

Эта книга про то, как вовремя прочитанные или услышанные мысли освободили меня от груза, который я тащила по инерции, а могла сбросить.

Я рассказываю о том, как пять книг, прочитанных одна за другой за три года, постепенно вызволили меня из плена предрассудков, иллюзий, заблуждений, чужих интересов, и позволили понять, кто я и чего хочу.

Эти книги:

«Как разговаривать с мудаками», М.Гоулстон

«Хочу и Буду», М. Лабковский

«Пять языков любви», Г.Чепмен

«Нелюбимая дочь», П. Стрип

«Бойся, я с тобой», Т.Танк

В 39 лет я мучилась от панических атак, отрицала наличие депрессии, жила с нелюбящим манипулирующим мужем, воспитывала детей так, как воспитывали меня, выслушивала бесценные советы родственников и была совершенно несчастна при полном видимом благополучии.

Все настоящие драмы, конечно, случились намного раньше. Но их последствия мучили меня, лишали сил и не давали не то что расправить крылья, а понять, что они у меня есть. В моей жизни появились книги, которые научили меня мыслить по-другому. Благодаря им я изменилась. Самое главное решение, которое я приняла благодаря прочитанному, — уйти отовсюду, где плохо.

Эта книга — моя терапия. Мой путь героя.