7 шагов к осознанности. Серия «СекретаНетРу»

Марина Игнатова

Как комфортно и безопасно пройти путь к осознанности?Просто читай и практикуй. От стресса к спокойствию, от ощущения беспокойства к равновесию. Обретай целостность и уверенность в своих силах. Результат после первого прочтения.

Практика Воссоединения

Почему ВАЖНО практиковать ВОССОЕДИНЕНИЕ

Перестав разрываться между своими «преимуществами» и «недостатками», я обрела целостность и гармонию. Это парадоксально только на первый взгляд. На самом деле Практика Воссоединения одна из самых необходимых и жизненно важных.

Стремясь быть хорошими, мы «ломаем» себя. Создаем напряжение и дискомфорт. Мы отказываемся от себя. Отрицаем себя. И даже уничтожаем себя.

Именно непринятие своей целостности, своих «плохих» сторон в равной степени, как и «хороших», разрушает нас медленно, но верно. День за днем, минута за минутой.

Мы в равной степени плохие и хорошие, любящие и ненавидящие, осуждающие и поддерживающие, помогающие и разрушающие. Вы можете самостоятельно продолжить список противоположностей, живущих в нас.

Мы разные. Мы любые. Мы всё и мы все. Каждый из нас есть целостное проявление всего мироздания. А всё мироздание есть проявление каждого из.

Именно поэтому, когда начинаем увеличивать хорошее, увеличиваем и плохое. Это даже не сообщающиеся сосуды. Это ОДИН сосуд. Мы выталкиваем плохое из себя. А потом удивляемся, почему оно к нам возвращается. Плохое не уходит. Не может уйти или исчезнуть. Оно неотрывно от нас. Оно с нами, оно в нас.

Как только мы осознаем это, мы обретаем целостность. Встречали советы говорить себе комплименты? А почему только за хорошее? Похвалите себя за всё!

За свои гадкие мысли, зависть, сравнения, осуждения, печаль, предательство, ненависть, злость, беспокойства, спешку, жестокость, равнодушие. Вы можете продолжать этот список и благодарить себя, благодарить.

Конец ознакомительного фрагмента.