Уроки встреч и расставаний. 30+1 история, которая заканчивается хорошо. Глубинная психология кино о любви и отношениях

Марина Анатольевна Зотова, 2017

Книга даёт карту пути и атлас самопомощи о том, как переосмыслить себя, любовь и отношения с точки зрения глубинной психологии и Путешествия Души. Это практическое руководство на основе сюжетов и героев канадского сериала «Быть Эрикой»/ «Being Erica». Главная героиня – женщина 32 лет, которая проходит «волшебную психотерапию» и преодолевает кризисы, шаг за шагом обретая зрелость и глубокое понимание причин своих страданий, падений, неуспеха и боли. Это путь многих женщин и мужчин, которые ищут ответы на сокровенные вопросы и смыслы жизни. Книга существенно отличается от большинства источников по теме расставания (развода).

Для кого эта книга

Книга даёт карту пути и атлас самопомощи в том, как переосмыслить себя, любовь и отношения, встречи и расставания.

Она предназначена для широкого круга заинтересованных читателей, но особенно полезна тем, кто:

— созидает Душу и задаёт вопросы о жизни, судьбе, предназначении

— стремится к личностному росту, душевной и духовной зрелости

— нуждается в помощи, поддержке и опытном проводнике, чтобы принять решение (уйти или остаться, сохранить семью/отношения или подать на развод, надеяться или отпустить)

— сомневается в перспективах отношений, смотрит по сторонам и ждёт перемен

— ощущает нехватку ресурсов (физических, душевных, духовных и др.) для реальных шагов

— пытается, но не может довести расставание (развод) до конца

— переживает кризис после расставания или развода (находится в переходном состоянии)

— лелеет фантазии о том, чтобы вернуть отношения (брак) и начать заново

— тяготится связью, которая формально закончилась (давно), но отношения не завершены

— не может наладить личную жизнь после расставания (развода) из-за негативного опыта

Это могут быть мужчины и женщины:

• одинокие и свободные (в поиске)

• в отношениях (браке)

• на стадии разрыва отношений (развода)

• после расставания (независимо от срока давности)

• в новых отношениях (после расставания или развода)

Как читать

В ходе чтения вы обнаружите, что определённые понятия и подходы вам знакомы (из книг, медиа-передач, семинаров, тренингов, обучения и др.), а что-то будет новым и неожиданным.

Возможно (и даже наверняка), отдельные взгляды на отношения и расставания могут показаться трудными для понимания или вызывать неприятные чувства. Это нормальная ситуация. Одна из моих задач — расширить мировоззрение и развенчать вредные (но при этом устойчивые) мифы (стереотипы) об отношениях, которые приняты в семье и культуре.

Это не только моё личное мнение (основанное на многолетних наблюдениях и опыте), но прежде всего достижения современной глубинной психологии (юнгианской, архетипической, психоаналитической традиций). Я называю источники и авторов книг в моих проектах и семинарах.

Прежде чем отвергать необычные и непривычные идеи, попробуйте задать себе вопросы и поразмыслить над ними.

Повторение полезно, особенно в формате просмотра кино (на момент первой публикации книги я просмотрела сериал около 10 раз, регулярно к нему возвращаюсь и всегда нахожу что-то новое). Если какие-то аспекты отношений не актуальны на данный момент, все равно уделите им внимание — это поможет в будущем более целостно увидеть ситуацию и принять правильное решение.

Желательно читать книгу от начала и до конца в том порядке, как она написана. В ней есть своя логика (система и структура), которая даёт понимание темы по спирали. Вы можете найти раздел, актуальный сейчас (смотрите Оглавление) и начать с него (прочитав все вводные главы). Но я рекомендую затем вернуться ко всем остальным разделам и прочитать книгу до конца.

Отношения — это путешествие длиною в жизнь. Можно быть свободной и обрести отношения (любовь), быть в браке и расстаться. Можно жить в своё удовольствие, а потом неожиданно влюбиться. Всё меняется, поэтому необходимо знать полную КАРТУ ПУТИ.

Хорошо видеть полную картину, где отмечены благополучные и тёмные места, возможные и вероятные проблемы. Тогда путешествие будет более осознанным и успешным. Такой подход даёт объёмное понимание темы отношений, которая остаётся важной в течение всей жизни (независимо от пола и возраста).

Разделы

Для удобства книга разделена на 5 глав. Это теория и практика, основанная на сериале.

Мы «пляшем от печки», которая в русских избах имела первостепенное значение и была центром дома (священным очагом). Через понимание важных вопросов о жизни (общее), мы плавно подходим к теме отношений и расставаний (частное).

Глава 1. С чего всё начинается

Глава 2. Образ себя и мира

Глава 3. Любовь. Семья. Отношения

Глава 4. Истории из сериала

Глава 5. Завершение

Поскольку сюжеты для каждой пары можно встретить в разных сезонах и сериях, есть удобный указатель. После первого (последовательного) просмотра вы можете вернуться к интересующим сериям и пересмотреть их заново более внимательно.

Истории об отношениях (расставаниях) распределены по видам (в зависимости от длительности и степени ценности):

• начинаем с быстрых (коротких)

• затем переходим к средним

• только потом к серьёзным отношениям (браку)

В рамках каждого вида это отношения:

• в паре и между супругами (мужчина/женщина)

• с родителями и родственниками (братья, сестры, др.)

• с друзьями (подругами) и одноклассниками

• партнёрами (коллегами) по работе и бизнесу

• в терапии (терапевт/пациент, участники групповой терапии, терапевты)

Чтобы избежать перегруза, многие понятия, размышления и комментарии изложены схематично, для ознакомления и начала разговора. Более подробно каждую тему мы разбираем (и заново собираем) в on-line семинарах и Клубах проекта «Алхимия Любви. Путь сердца».

Надеюсь, вы сможете извлечь максимум пользы для себя и увидеть радугу жизни!

В добрый путь!