Пункт назначения – счастье

Марианна Рысцова, 2023

Мой план – привести себя и всех, кто это прочтет, до пункта назначения – понимания того, что общечеловечески полезно и приятно одновременно. Как уметь анализировать самые важные вещи, которые формируют нашу жизнь – семейные отношения, отношения с собой, книги, фильмы, общественные тенденции. Это поможет понять, к чему стремиться, как идти к своему счастью. Все счастливые семьи счастливы одинаково, так почему бы не изучать лучшее, обратиться к свету, тогда нейронные связи темного, старого, не работающего, быстрее отживут! Сливки по психологическому анализу современных массовых тенденций. Вопросы для осмысления в каждой главе помогут осознать важные скрытые от себя смыслы и значения своих и чужих поступков, помогут запрограммировать свое будущее счастливым.

Амбиверт, экстраверт, интроверт

1555 просмотров

Самопознание — важная часть терапии, осознанности, путь к спокойному понимаю, что для себя лучше, а значит — к счастью. Вы поразитесь, но не так приятно назвать себя одним из типов, копнув глубже. Понять, кто ты из 2 типов можно легко. Вы усталые и выжатые как лимон после вечеринки? Хочется скорее уйти в себя, записать эмоции в дневник и проанализировать? Или усталые, но довольные и жаждущие скорее с кем-то всё обсудить, а иначе зуд фонтанирования словами вас доведет? А как быть тем, кто что-то между? Вам становиться менеджерами по продажам или бежать от компаний от 5 человек, чтобы не насиловать себя и не позволять высасывать этим вампирам вашу энергию?

Разные психологи, как Фрейд, Адлер, Юнг, сами склонные к одному из типов, с разными оттенками дали эти понятия. Например, экстраверсию считают признаком усиленного либидо, сильной социальной ролью, но и безудержной эмоциональностью, слабовольностью, подверженностью чужому мнению, зависимостью от других.

Интроверсия же в максимальном проявлении вообще идёт к шизофрении и встречается у аутистов (которые, к слову, невероятно талантливы и богаты внутренним миром).

Я долго считала себя истинным интровертом, т.к. часто предпочитала книги, творчество, самопознание (тесты, психология) живому общению, излишняя говорливость, многолюдность, длинные поверхностные (без явной темы, цели и результата) разговоры утомляли и раздражали. Но, побывав в неком замкнутом мире в виде декретного отпуска, я почувствовала свою внутреннюю тягу к общению, обществу, выражению своих мыслей, поступков, желаний вовне, мне неудержимо нужно делиться энергией и взаимодействовать с разными людьми. И сам декретный-то я провела не совсем замкнуто.

Уже в первые недели мне необходимо было сменить обстановку, увидеть новых людей, получить новый опыт и материальные блага. Поэтому я активно читала о новой сфере-материнстве и обсуждала это с подругами, приглашала в гости родню и друзей с детьми, убегала в магазин хоть на час, сменить обстановку, обижалась на мужа, оставлявшего меня с ребёнком ради другого общения, принимала активные действия для переезда, улучшения бытовых условий, на месте мне не сиделось ни разу, и вскоре пошли путешествия на авто по городам России с 6-месячным малышом (благо, экстровертом), переезды, новые связи, бизнес, работа, увлечения, учёба, активное развитие детей…

Утром нуждаюсь в получении энергии — мне хочется есть, читать, гулять, двигаться, узнавать новое, днём просыпается потребность действий, работа, вечером всегда хочу выплеснуть мысли, чувства вовне, в разговоре, творчестве.

Тип моей личности — амбиверта. Тест Юнга, к счастью, показал, что у меня баланс экстраверсии и интроверсии, сочетание обоих типов. Почему к счастью? Наконец я стала открывать для себя знания об энергии человека, о чакрах (не в астральном смысле, а психологическом).

Как объяснить такие состояния, как"твердолобая личность","сердце сжимается","бабочки в животе","ком в горле"? Почему иногда я не хочу общаться, а иногда появляется потребность выплеснуть мысли, чувства вовне, идёт активный анализ, осмысление и выброс энергии, и очень хорошо, если получается выплеснуть эту энергию мирно и полезно для себя и окружающих. Так может важно знать о принципах существования этой энергии в человеке?

Чакр-видов энергии 7, и каждая находится на своём месте в теле, отвечает за свою сферу деятельности (нижняя за базовые потребности, всё как в пирамиде Маслоу, а ближе к голове идут сверх-потребности, сферы не материальные).

Экстраверты нуждаются в выплеске энергии вовне, а интроверты накапливают энергию в себе. Амбиверты нуждаются в циркуляции энергии не только внутри себя, но и с окружающим миром. К сожалению, признаю, что дети пока больше берут мою энергию на всех уровнях, и совместная отдача вовне в виде творчества, обучения хоть и даёт эффект и удовлетворение амбициозный потребностей, не даёт мне чувства полной гармонии и умиротворения, а вот написание таких, как этот, текстов и отдача в виде понимания, одобрения, оценки окружающих даёт разгрузку энергии и ощущение выполненного предназначения. А потребность в новых знаниях и общении даёт мне напитаться энергией извне, например, на встречах психологического клуба. Размышляя о балансе энергии, я решила, что постоянно накапливать энергию внутри сложно, можно лопнуть. Но и выплёскивать наружу всё до капли нельзя, нужно оставлять для подпитки и самосовершенствования.

Экстраверсия даёт импульс отдачи накопленного, а интроверсия даёт импульс сбора, сохранения, анализа полученного, применения для себя, это тоже важно. Размышляя об энергии и типе личности, мне пришли образы: экстраверты, как дикий виноград, вьются, пытаются заполнить больше пространства, зацепить побольше объектов, но энергии для крупных спелых плодов не хватает.

Возможно, экстраверту важно не стать поверхностными, т.е. обесценить свою жизнь взаимодействием на постоянном обмене одной энергией, например, сексуальной, трудовой или интеллектуальной. Полезно развивать все свои сферы (чакры), а затем уже делиться опытом, энергией с другими, взаимодействовать с такими же наполненными во всех сферах (чакрах) людьми.

Начни с себя и притянешь настолько же заполненными энергией, опытом, благами людей, и энергообмен станет равноценным и гармоничным, взаимодополняющим.

Интроверту важно не стать трухлеющим пыльным книжным томом, с самодовольной холодной мудростью, никому не нужной, ведь если нет отдачи, тепла, энергии для другого, взаимодействия ни в одной сфере не будет успешным.

Интроверту важно раскрыться, как цветку, иначе его никто не опылит, не будет продолжения и смысла в его существовании. Ведь любой объект живой природы добывает энергию для жизни, удовлетворения своих потребностей, но и важен и смысл — для чего эта жизнь?

Для переработки энергии вовне дано тебе — отдай взамен. И люди способны задаваться вопросом о смысле жизни и находить для себя индивидуальный ответ (ради детей, самореализации, накоплений, красивой жизни и т.п.), важно лишь осознавать, что всё это разные проявления одного и того же — отдачи энергии вовне, создание нового, лучшего, своего… Поэтому худшим грехом во всех религиях является не только убийство, но и самоубийство, это неестественная потеря энергии, обрыв на середине пути, незавершённость процесса энергообмена, прерывание возможности достичь идеального, гармоничного существования индивида в мире.

Интересно, что и другие смертные грехи завязаны на либо слишком активном выбросе энергии вовне — прелюбодеяние, корыстолюбие, гнев, либо на неестественной зацикленности на себе, чревоугодие, гордость, лень (уныние)… А вы чувствуете дисбаланс насыщения и траты энергии внутри себя или в отношениях?

Конец ознакомительного фрагмента.