88 вопросов, меняющих жизнь к лучшему. Сам себе коуч

Максим Шматов

Эта книжка – простое и удобное приложение для тех, кто выбрал для себя путь изменений и самосовершенствования. Интуитивно понятная структура и методика выполнения заданий поможет Вам понять свои убеждения, страхи, преодолеть сомнения на пути к реализации цели. Вы сможете ставить себе именно те задачи, которые являются значимыми, без дополнительной помощи коуча и психолога получать ответы на существующие у вас вопросы. Книга противопоказана тем, кто не отвечает за свою собственную жизнь.

Какие

Какие вопросы выбрать?

Вопросы могут быть любые, даже если первоначально они не стыкуются с запросом или проблемой. Интуитивно Вы можете выбрать любой. В процессе ответа на него Вы будете «расписываться» и постепенно на бумаге Вы увидите, что знаете намного больше, чем об этом раньше подозревали. Ответы будут как-бы постепенно приходить к Вам в голову (если, конечно, Вы подготовились и начинаете работу в спокойном и расслабленном состоянии).

Какие ответы писать?

Ответы должны быть развернутые. Если сначала Вы «не знаете», как ответить — просто начинайте писать. Можно начать писать даже с фразы «я не знаю, как ответить на этот вопрос. Но когда я думаю об этом, я…» и дальше постепенно придут ответы. Если вопрос предполагает однозначный ответ — подумайте почему этот ответ получается и опишите развернуто.