Экскурсия в голову коуча

Любовь Кузнецова

«Экскурсия в голову коуча» – это сборник текстов-постов лайф-коуча Любови Кузнецовой. Каждый текст – это идея, мысль, настроение, метод. Так, Любовь, делясь своими думами, рассказывает о том, на что вы, может быть, никогда не обратили бы внимание. Читая эту книгу, вы неизбежно задумаетесь о собственном развитии и воплощении своей мечты в реальность. И, кто знает, какие ответы вы найдете в своей голове, подглядев в голову коуча… Осторожно! «Экскурсия в голову коуча» может изменить вашу жизнь!

© Любовь Кузнецова, 2021

ISBN 978-5-0053-3337-7

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Предисловие

Лайф-коуч Любовь Кузнецова. Официальный веб-сайт: https://luybov-lifecoach.com/

Меня зовут Любовь Кузнецова, я практикующий лайф-коуч. Моя история очень простая и одновременно сложная. Сейчас у меня есть клиентская база, сайт, сообщество единомышленников в соцсетях и свои продукты по лайф-коучингу — руководство, курс.

Но когда-то всё началось с того, что я сама столкнулась с проблемами. И решить их мне было не по силам.

Пару лет назад я переехала из маленькой Тулы в большой и, как позже выяснилось, холодный и неприветливый Санкт-Петербург.

И здесь рухнуло всё:

— люди, которых я наивно считала друзьями, отвернулись от меня

— мне разбили сердце

— компания, в которой я работала, обанкротилась

— и я в один день осталась без денег, без финансовой подушки

— и это всё при ипотеке в Туле и съеме жилья в Петербурге.

Мне было очень плохо. В голову приходили мысли одна чернее другой. Но неожиданно судьба свела меня с моим будущим коучем. На тот момент она была ученицей в школе танцев, где я преподавала по вечерам кубинскую сальсу.

Да, внезапно оказалась, что моя ученица — коуч. Вскоре она предложила мне помощь и поддержку в моей ситуации при помощи методик лайф-коучинга. Она помогала мне выходить из состояния плотной и давящей пустоты на протяжении 5 месяцев.

Это было очень сложно. Я абсолютно не понимала, чего она от меня хочет. Меня раздражали эти странные вопросы. Не было четкого плана действий. К тому же мы под странным углом рассматривали произошедшие ситуации, и мне всё это казалось абсолютно бессмысленным.

Я не понимала ничего из того, что происходило со мной и вокруг меня. Я не понимала ничего ровно до того момента, когда не почувствовала, что что-то изменилось. А изменилось то, что меня перестала тревожить моя личная драма. И, наверное, самое главное, что я перестала бояться одиночества.

Я больше не тряслась из-за того, сколько у меня денег: достаточно или нет. Такие понятия вообще исчезли для меня. Я забыла о том, как это, пережёвывать свои мысли насчет того, кто я, что я, какая я.

У меня больше не было необходимости бежать от самой себя или заполнять всё свободное время общением с кем-то. И главное — я четко знала: мне не нужен кто-то и не нужно что-то, чтобы быть цельной, наполненной и в радости. Лайф-коучинг поистине творит чудеса!

И вскоре я прошла полный курс обучения по направлению «профессиональный коучинг». И одновременно с момента начала обучения я стала применять на практике эти знания и навыки в общении с другими людьми.

Сейчас я работаю с любыми запросами, ситуациями и проблемами. При этом мне не важен масштаб поставленной цели, потому как все равно эмоция с состоянием всегда первичны. После тщательной сонастройки во время сессии я практически начинаю чувствовать эмоции своих клиентов. Поэтому я всегда создаю в течение нашей совместной работы максимально комфортную атмосферу для того, чтобы было проще и легче говорить о сложных и запутанных вещах.

Помимо проведения индивидуальных коуч сессии, эфиров, интервью, выступлений, есть ещё одна важная часть моей жизни. Это написание текстов, статей, постов в помощь тем, кто заинтересован в своём росте и стремится к осуществлению своих целей. Поэтому я решила создать эту книгу. Да, книга, которую вы держите в руках — это сборник текстов, опубликованных мной в течении года. В них я отразила всё, что происходило со мной и вокруг меня: и новые идеи, и профессиональные наблюдения, и личные переживания.

Каждое из этих мини-эссе наполнено своим глубинным смыслом. Каждое из них может что-то показать, рассказать, и дать почувствовать то, на что раньше вы, никогда не обратили бы на это внимания.

Читая эти датированные тексты, вы будете путешествовать вместе со мной во времени. А я мягким голосом неспешно расскажу вам истории, слушая которые, вы незаметно начнёте меняться сами: становитесь осмысленнее, наблюдательнее, спокойнее и мудрее.

Ну что, вы готовы начать? Тогда приглашаю вас на экскурсию в голову коуча! Добро пожаловать!