Как завершить отношения, чтобы встретить новую любовь

Лиза Питеркина

Книга для женщин, которые ощущают эмоциональную травму после расставания с любимым мужчиной, потери или развода и намерены избавиться от боли, чтобы построить новые гармоничные отношения. Достоверные знания, личный опыт, ценные рекомендации, 15 техник расставания и 6 рефлективных исцеляющих практик.

Дизайнер обложки Ирина Орлова

Редактор Ксения Емельянова

© Лиза Питеркина, 2019

© Ирина Орлова, дизайн обложки, 2019

ISBN 978-5-0050-0242-6

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Предисловие

Вы хотите любить? Не терять голову без причины, не влюбляться не в того парня, не испытывать жгучей безответности, не страдать от отсутствия перспективы долгосрочных отношений, не преумножать раны, нанесённые в борьбе за счастье, а любить! Любить — значит, переживать взаимность, признавать важность интимности, эмоциональности и духовности в одних отношениях, а не с разными мужчинами, обмениваться энергией и — расти как личность в присутствии особенного человека. Любить — значит, осознавать счастье быть значимой для того, кто значим для тебя, быть избранной тем, кого ты выбираешь. Любить — значит, быть удовлетворённой каждым шагом, сделанным рука об руку с другим человеком, отличающимся от тебя и похожим на тебя. Так хотите ли вы любить?

У науки любви есть множество законов. И один из них гласит: чтобы встретить любовь, нужно завершить прежние отношения. Утро не наступает, пока не закончится ночь, а весна не приходит, пока не завершится зима. Таковы законы природы. Похожие законы есть и в отношениях людей. Пока полностью не завершилось что-то одно, не начинается другое.

Почему так сложно встретить новую любовь? Потому что наука любви содержит раздел «Расставание». Но эту часть науки готов освоить далеко не каждый человек, мечтающий о любви. Расставание — это боль, а боль хочется подавить и не испытывать мучений. Поэтому так часто мужчины и женщины перестают встречаться, перестают общаться в соцсетях и по телефону, но при этом не расстаются эмоционально, а значит, энергетически. Они носят в душе остаток отношений, иногда ведут мысленные беседы с бывшими возлюбленными, фантазируют о том, какими могли бы быть отношения, не случись рокового разлада. И пока есть такая мысленная связь, расставание не завершается. Проще говоря, люди застревают между прошлым и будущим: отживших отношений уже нет, но они всё ещё есть в какой-то странной виртуальной форме, в форме мечтаний, воображаемых диалогов, надежд и невысказанных обид. Энергия незавершённых отношений продолжает утекать в сторону прошлых связей, обесточивая нас в настоящем, лишая нас сил на притяжение новых мощных чувств. Воспоминания сочатся, как кровь, и нет такого пластыря, который бы исцелил эти раны любви.

Я решила написать эту книгу для тех, чьи раны не заживают, несмотря на время. Для тех, кто расстался давно. Для тех, кто расстался недавно. Для тех, кто ещё не расстался, но уже не может продолжать жить по-старому, не может пережить предательство и простить отвержение. Если вы хотите любить, я готова поделиться с вами знаниями из раздела «Расставание», составляющего одну из самых важных частей науки любви.

Если у вас есть серьёзное намерение любить, сейчас важно принять взрослое решение. Наука не бывает лёгкой. Вспомните, как вы учились ходить: вы ощущали слабые детские ножки, падали и ушибались, но поднимались и шли дальше. Вспомните, как вы учились писать: вы ощущали неуверенные пальчики, с трудом выводили первые буквы, но продолжали трудиться. Если нет напряжения, нет и обучения. И если вам кто-то скажет, что есть простой способ расстаться без боли и труда, это обман. Такой путь рано или поздно заведёт вас в тупик. Никто ещё не научился ходить и писать за полчаса. И никто не получил фундаментального образования за месяц. Ходить и писать — трудно. Расставаться — ещё труднее. Но взрослый человек, владеющий специальными знаниями, может это сделать.

Моя книга — это учебник расставания, который потребует от вас усидчивости, терпения, вдумчивости и времени, но наверняка принесёт практический результат. Я писала её несколько лет. Началась эта история, когда я приняла решение расстаться со своим бывшим возлюбленным, и попросила о помощи практического психолога. Через некоторое время я стала ученицей этнического китайца, специалиста по традиционной и нетрадиционной китайской медицине. Моё личное расставание опиралось на опыт и практику двух направлений — на современную психологию и древнекитайскую наука об энергии. Именно поэтому в книге я рассказала о том, как завершить отношения не только на эмоциональном, но и на энергетическом уровне.

Хочу сказать вам самое важное и об этой книге, и о самом искусстве расставания. Я точно знаю, что человек с раной любви, будь то мужчина или женщина, ищет средство от боли. В такой ситуации самый распространённый вопрос звучит так: «Что мне сделать, чтобы боль прошла, чтобы забылось неприятное переживание?» И многие авторы, зная эту потребность аудитории, с готовностью предлагают практики исцеления. Если вам уже попались такие предложения, и вы получили опыт безуспешных практик, вам наверняка интересно, почему ничего не помогло. Ответ довольно прост: чтобы пережить расставание, надо его переживать, то есть, какую-то небольшую часть жизни посвятить переработке довольно неприятных чувств и эмоций.

Этот процесс полностью совпадает с процессом пищеварения: чтобы удовлетворить чувство голода, нужно получить пищу, а затем её пережевать, переварить и освободиться от отходов. Информацию о завершении отношений тоже нужно пережевать, а для этого нужно переживать, и нужно потратить время на переваривание этой информации.

В искусстве расставания есть два основных закона, невыполнение которых приводит к неудовлетворительному результату. Закон первый — для расставания нужны силы, направленные на переживание, и блокировка переживания приводит к остановке процесса исцеления. Закон второй — действий, направленных на исцеление, недостаточно, нужны знания и осознания. Вот почему выполнение практик не приводит к результату, если в основе этих практик не заложено осознание смысла всех процессов, которые происходят во время расставания.

В этом мире всё со всем связано, и всё от всего зависит. Но мы мало знаем об этих связях. Мы говорим: «Он меня предал, изменил мне, поэтому я ушла от него». Мы полагаем: «Мы поссорились, поэтому расстались». Но это только часть нашего знания, верхушка причинно-следственных связей, то, что мы в состоянии увидеть и понять. Огромный объём знаний не доступен нашему сознанию, и это мешает нам понять, почему произошёл разрыв отношений, а значит, мы не можем качественно завершить расставание. Вывод таков: чтобы разорвать старую связь, нужно понять, что от чего зависит в мире отношений мужчины и женщины. Нужно распутать запутанную нить, тогда найдётся её конец.

Итак, нам предстоит разобраться, как устроены отношения мужчины и женщины, что мешает гармонии в этих отношениях и как закончить неудавшиеся отношения, чтобы не повторять ошибок в союзе с новым возлюбленным. Теория и практика — едины. Более того, техники расставания не являются основой процесса, они лишь помогают закрепить то, что осознано. Осознанность, то есть, корректное понимание причин и следствий — основа расставания и новой любви. В этой книге вас ждёт много важной информации и много практик. Поэтому на главный вопрос о том, что нужно сделать, чтобы боль прошла, я отвечу так: «Нужно осознать, почему эта боль возникла, а для этого нужно разобраться, как и почему вообще возникает боль в отношениях мужчины и женщины. Когда понимание приходит, боль начинает отступать».

К тому моменту, когда я решила издать этот многолетний труд, я уже давно не только рассталась с бывшим возлюбленным, не только залечила свои раны любви, но смогла посмотреть на свой опыт с расстояния прожитых лет и по-новому оценить произошедшее. В этой книге соединилось всё то, чем все эти годы была наполнена моя творческая и женская жизнь — древнекитайские женские практики, психология отношений мужчины и женщины, мой авторский метод работы с намерениями «спинкастинг» и многое-многое другое. Получилась настоящая энциклопедия расставания, в которой собраны разные методы, практики и техники.

Я очень надеюсь, что вы, как и я, хотите пережить новые сильные чувства, не разрушающие, а наполняющие и созидающие. Осталось сделать один шаг — очистить матрицу от ненужной информации, освободить эмоциональную сферу от травмирующих воспоминаний, прекратить утечку энергии мимо отношений и прервать энергетическую связь с теми, кто уже никогда не будет рядом. Ну что, готовы? Начинаем трансформацию — завершаем отношения, чтобы встретить новую любовь!