Формула счастья

Лариса Порхун, 2020

В данном сборнике в популярной форме рассматриваются психологические проблемы самой широкой направленности. Почему необходимо избавляться от чувства вины и как это лучше сделать, по какой причине обижаться бессмысленно и даже вредно для здоровья, как научиться справляться со злостью и раздражением. Кроме того вы узнаете в чём особенность женской психологии, что такое паническая атака и способы её преодоления, о чём могут рассказать болезни и какая она, всё-таки, формула счастья? Настоящий сборник будет полезен как специалистам-психологам, так и самому широкому кругу читателей: студентам, родителям, домохозяйкам и всем тем, кто интересуется вопросами психологии, а также стремится к саморазвитию, самореализации и личностному росту.

Женская психология или типичный самообман?

Каждая женщина периодически бывает вынуждена прибегать к некоторым уловкам, чтобы не ранить своё самолюбие или не расстраиваться по какому-либо досадному поводу. И в этом нет ничего страшного. Но всё-таки не мешает подойти к этому более осознанно и хотя бы время от времени контролировать себя, чтобы невольное лукавство перед самой собой не стало приобретать признаки типичного женского самообмана, некоторые из которых приведены ниже:

— Я совсем не такая, как моя мать.

— Я не верю в гороскопы.

— У меня всегда была замечательная фигура.

— Я никогда не сплетничаю.

— Все нормальные мужчины уже женаты.

— Я сегодня вообще ничего не ела.

— Это мой естественный цвет волос (и как варианты: мои зубы такие белые от природы, мне вообще не нужна депиляция, я не ем хлеб (сахар, мясо, сладкое и т. д.)

— Я пока не готова к новому роману.

— Я не влезаю в эти брюки, так как они сели после стирки.

— Это я его бросила.

— Лично для меня секс не имеет большого значения.

— Он, в конце концов, уйдёт от жены.

— Я не хотела такой пышной свадьбы, муж настоял.

— У меня была масса возможностей выйти замуж, если бы я хотела.

— С понедельника сажусь на диету ( начинаю заниматься спортом) (варианты: с первого числа, когда пойду в отпуск, когда вернусь из отпуска, после Нового года (очень распространённая форма) и т. д.

— Я вообще не смотрю телевизор.

— Я никогда и ни к кому его не ревную.

— Мне не нужны очки.

— Он исправится, как только мы поженимся (варианты: как только станет отцом, когда мы будем жить отдельно и т. д.)

— Я ведь практически не пользуюсь косметикой.

— Я слишком занята, чтобы тратить время на зарядку (варианты: чтобы ходить в бассейн, тренажёрный зал, на танцы)

— Я вообще не хочу замуж.

— Никто и не заметит, что я не вымыла голову.