Бросить всё, чтобы найти себя

Кристина Линдт, 2022

Книга-практикум “Бросить всё, чтобы найти себя” – вдохновляющая история для тех, кому нестерпимо тесно и душно в собственной жизни. Для тех, кто оказался в ситуации чемодан, я, четыре стороны света и никакой определённости. Для тех, кто подобен фениксу: “сгорая”, оставляет в прошлом всё, что создавал годами, и строит новое. В таком положение оказалась Кристин Линдт, журналист, автор фильма-исповеди “Путь к себе”. Сначала уволилась с работы (когда-то мечты!) на Первом канале, сдала вещи на хранение, уехала из города (когда-то мечты!) в разгар пандемии в 2020 в никуда: без маршрута, без плана и без понимания, как жить дальше. Впервые у неё не было ключей от дома и ответа на вопросы: “где мой дом? Кто я? Кто мой мужчина? и вообще, что я хочу, если мне 30 и у меня абсолютно ничего нет…даже работы, только чемодан, коврик для йоги, цветок в горшке по имени Тата и билет на самолёт”. Так началось эмоциональное путешествие с элементами реалити-шоу и путь к счастью.

ПОСВЯЩАЮ КНИГУ ТЕБЕ, РЕШИВШЕЙ ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ, ДАЖЕ ЕСЛИ ТЫ ЕЩЁ НЕ ЗНАЕШЬ, КАК ЭТО СДЕЛАТЬ. ПОВЕРЬ, ОНА УЖЕ МЕНЯЕТСЯ.

от Сердца к Сердцу

ЗНАКОМСТВО

Привет, я с тобой буду на ТЫ. Сама подумай, как можно построить доверительный и искренний разговор, если выкать? Мне представить это сложно, поэтому будь готова, что на страницах этой книги уровень откровений подобен обнажению души. Я это делаю осознанно, потому что желаю своим примером показать важность бесед о внутренних переживаниях, сомнениях, поисках, терзаниях и душевной боли. Особенно сложно этот разговор, даже с самой собой, даётся тем, кто имеет внешние атрибуты успешной, счастливой жизни или жизни когда-то мечты. Внутреннее “я” и окружение не понимающих людей говорят: “грех жаловаться”, “посмотри, как у других, и радуйся”, “ты сама этого хотела”, “да об этом миллионы просто мечтают, а ты не ценишь”. Если пойти на поводу таких грошовых аргументов, то обречена на отложенный миномётно-экзистенциальный взрыв. Поверь, если закрывать глаза на нелюбовь к своей жизни, следовательно, к себе, и убеждать, что итак всё ОК, то рано или поздно разорвёт от лжи и лицемерия. В один миг выстроенная жизнь развалится в щепки.

Стивен Кови, бизнестренер с мировым именем в книге “Быть, а не казаться” пишет: “До тех пор, пока мы не столкнёмся с кризисами-катализаторами, мы склонны пребывать в преступной беспечности — ведь так просто продолжать простое, привычное, комфортное существование, при котором не приходится думать, насколько такое существование имеет смысл. Это тот случай, когда хорошее становится врагом лучшего”¹. Что выбираешь ты: хорошее или лучшее?

Если пойти моим путём поиска ответов и отсекания всего отжившего и не приносящего больше счастья, то тоже будет много боли, но ощущение счастья и некого волшебства в виде проведения, заботящегося о тебе, приведёт к наилучшей для тебя самой же жизни, так что зачем откладывать преобразования и изменения в своей жизни на завтра, если можно сделать уже сегодня? Например, с помощью импульса этой книги.

“Бросить всё, чтобы найти себя” построена на интерактиве с тобой. Ты вместе со мной проживёшь путь от погружения на дно со всеми вытекающими последствиями и до точки отрыва. Мы вместе побываем в десятках красивых мест, которые я посетила за полгода, путешествуя с цветком по имени Тата, ковриком для йоги, рюкзаком и чемоданом. Путешествия без курса, но с намерением. Рассказ об этом в книге покажет, что любой кризис в жизни, запрос на перемены — точка роста и увлекательное путешествие в поисках себя и своей новой лучшей жизни. Переходя по QR-кодам (твой личный не нужен, в книге есть свои, и они активны), увидишь места, о которых рассказываю; познакомишься со специалистами, которые помогли восстать из тлена, выполняй их практики; посмотришь мой фильм-исповедь “Путь к себе”, который уже поддержали тысячи женщин в их выборе новой жизни, потому что жить так, как сейчас, уже невозможно.

В каждой главе есть задания: рекомендую их выполнять, также отвечай на вопросы в тексте, они не риторические, их будет много, и каждый прописан для тебя. Они помогут понять и себя, и чувства, и реакции, и события, и обстоятельства. Уже сейчас предлагаю взять в практику самокоучинг с помощью задавания себе вопросов. Начни с “зачем”: “зачем провожу столько времени в сетях?, “зачем иду на эту встречу”, “зачем здесь работаю”, “зачем вступила в спор….” Честные ответы откроют новые грани жизни, ведь жизнь подобна айсбергу, и часто мы смотрим лишь на верхушку, забывая о том, что глубже, и то, что нас формирует. В минуты сомнений, прокрастинации или гнева спрашивай: “зачем”. Постепенно сократятся эмоции и придет осознанность.

Я такая же, как и ты, наверняка, в описываемых событиях узнаешь себя. Я — твоё зеркало, смотри в него и делай со своим отражением, что пожелаешь. Захочешь плакать — плачь: слёзы исцеляют; захочешь поделиться со мной переживаниями — пиши мне в телеграмhttps://t.me/ChristinaLindt

Вместо классического предисловия в книге будет просмотр документального фильма-исповедии “Путь к себе”. Переходи по ссылке и смотри.

ЗАДАНИЕ

Выдели 25 минут на просмотр, чтобы ничего не отвлекало, фильм начнётся с медитации, следуй указаниям голоса. Перед запуском фильма напиши намерение на эту книгу, что ты желаешь получить от её прочтения. Пойми свою потребность и запиши. Это поможет сфокусировать твоё сознание на восприятии актуальной для тебя информации и сделает чтение более эффективным.

Примечания

1

Стивен Кови “Быть, а не казаться. Размышления об истинном успехе”.