Кинезитерапия при муковисцидозе. День за днем

Коллектив авторов, 2009

Брошюра создана для пациентов с муковисцидозом всех возрастов и доступным языком объясняет значимость регулярных занятий кинезитерапией и любыми видами физической активности. Красочные иллюстрации показывают, что спортом можно заниматься в любое время и с удовольствием. Для того, чтобы читатели смогли составить личный план тренировок и сохранять свое здоровье, в брошюре есть удобная таблица, которую можно распечатать и заполнять каждый день. Перевод брошюры на русский язык выполнен Благотворительным сообществом переводчиков «Настоящее будущее». Научным редактором перевода и адаптации текста выступила Симонова Ольга Игоревна, д.м.н., профессор ФГАУ «НЦЗД» МЗ РФ. Автор иллюстраций – Ирина Паскольже. Благодарим всех, кто принимал участие в создании русскоязычной версии этой брошюры.

Зачем нужны упражнения?

Физические упражнения дают возможность почувствовать себя лучше!

Ежедневные занятия благоприятны для работы легких. Физические упражнения уменьшают частоту обострений^[1], снижают тяжесть течения заболевания, помогают бороться с легочными инфекциями. Регулярные упражнения укрепляют сердце, помогают справиться со стрессовыми ситуациями.

Муковисцидоз значительно ограничивает ваши возможности, если вы ведете пассивный образ жизни. Благодаря упражнениям у вас появится больше вариантов того, как провести время с друзьями и родными. Регулярные упражнения помогут повысить самооценку и подарят уверенность, с которой вы будете встречать каждый новый день.

Примечания

1

Ухудшение функции легких и общего состояния (например, при попадании инфекции в легкие)