Высокочувствительная мама. Ресурсы и проблемы

Катерина Сорокина, 2018

Эта книга поможет высокочувствительным мамам на всех этапах материнства – от беременности до подросткового возраста ребенка – понять и принять свою высокую чувствительность, превратить уязвимость в силу и преимущество.

Материнство — глобальная трансформация

Все будет иначе!

Я помню, как девочкой, наверное, лет в шесть, я задумывалась: а как это я стану мамой? Я представляла себе, что это будет за особенная жизнь, примеряла на себя эту роль, как мамино платье. Немножко страшно, но, с другой стороны, упоительно! Мне казалось, что я буду кормить малыша, а он будет улыбаться, обнимать меня и говорить: «Спасибо, мамочка!» И это наполняло меня таким энтузиазмом и восторгом! В тот момент я как-то не задумывалась о тех ситуациях, когда я сама протестовала против манной каши, или украдкой скармливала коту котлету, или ныла: «Опя-я-я-ять этот суп!»

Став постарше, я также грезила о том, каким будет мое материнство. Я мечтала о возвышенной экзистенциальной связи с ребенком. Вот я иду по парку, шурша листьями, со мной рядом шагает мой малыш, заливаясь смехом от упавшего на лицо листочка, задавая глубокие вопросы, почему осень, и как устроен мир. А валяющиеся в лужах соседские малыши, визжащие при попытке их отловить и посадить в коляску, казались мне просто случайными инопланетянами в моей воображаемой Вселенной.

Вам знакомы подобные переживания? Возможно, у вас они имели какой-то другой эмоциональный оттенок. Возможно, вы не задумывались об этом всерьез и материнство просто однажды нежданно, но безапелляционно вошло в вашу жизнь. В любом случае, так или иначе мы размышляем о себе в роли мамы. И какими бы ни были наши фантазии, практически все высокочувствительные женщины, с которыми я разговаривала на эту тему, отмечали, что в итоге все было не так, как им грезилось и представлялось. По крайней мере, в первый раз. И это главное, к чему в той или иной степени вы можете подготовиться: ВСЕ БУДЕТ ИНАЧЕ! Как? Мы не знаем, но реальность всегда сложнее, многограннее, восхитительнее и непредсказуемее, чем то, что мы себе представляем. Это будет ЖИЗНЬ! А жизнь не умещается ни в одну картинку, ни в один шаблон, даже самый лучший, самый правильный. Жизнь будет пульсировать всеми оттенками своих противоречий, радостей, разочарований, новых открытий. Мечтайте, рисуйте в голове свое представление о жизни с малышом, но постарайтесь остаться открытой к уникальному опыту, который в любом случае превзойдет все ваши ожидания! Все будет так, как будет. Поэтому не стоит делать свои ожидания жесткими, как часто навязывает нам современное общество, вгоняя в стресс множество мам, а уж высокочувствительных мам — особенно.

Марина — очаровательная высокочувствительная женщина, ей двадцать восемь лет, у нее шустрая дочка четырех лет, мы сидим на скамейке в парке и болтаем «за жизнь». Я вижу, что Марина спокойна и явно получает удовольствие от прогулки, ее не напрягает, что дочка носится вокруг нас, залезая во все дупла старого парка, исследуя детскую площадку, выкапывая периодически что-то под старыми листьями. При этом глаза у Марины остаются внимательными, и она каждый раз очень своевременно, но расслабленно отзывается на посылы девочки к ней. Я помню наши встречи с Мариной два с половиной года назад. Тогда она выглядела очень уставшей, замотанной, подхватывалась на каждый звук дочки. Что изменилось? Этот вопрос я решила задать Марине, чтобы разобраться в наблюдениях. Она улыбается радостно, глубоко и с какой-то небольшой озорной ноткой:

О да! Мое материнство сильно поменялось за последнее время! Я помню, как, наконец забеременев, я чувствовала себя королевой на балу! Я получала много внимания! Все говорили о моем счастье, о радости, о том, как теперь все всегда будет прекрасно и здорово в моей жизни! И я помню, как я ходила таким большим божественным дирижаблем, разговаривала с малышом обо всем, чувствовала новые ощущения, была им рада! А потом родилась Анюта. Нас выписали из роддома. Прошла первая эйфория родственников и друзей, которая утомила меня, наверное, больше, чем сами роды. И вдруг я оказалась в какой-то другой реальности! Я ощущала постоянное давление: успокой ее, ты, наверное, ее не покормила! Ты понимаешь, как важно делать все правильно?! Мамочка, а что у вас ребенок так сидит?! Было трудно! Я пыталась спрашивать, говорить о своих чувствах, но часто видела только непонимание — ты же теперь мама, это вау! Но это не всегда, далеко не всегда ВАУ! Я чувствовала себя так, будто все ждут, что во время родов я вдруг стала совсем другим человеком! Знаешь, этакой суперженщиной, которой в голову вставили чип со всеми знаниями, умениями! Женщиной, которая теперь должна быть вынослива, как рота солдат, не спать и не есть, быть при этом всегда лубочно-иконно улыбающейся, никогда не раздражаться и постоянно испытывать бесконечные тонны любви к ребенку! При этом чтобы окружающих ничто не беспокоило! Я читала книги, я слушала ночами, уложив дочку, разные вебинары. Почти везде говорилось о том, что я еще должна была сделать, а я уже ничего не могла делать! Я вздрагивала от любого шороха. Я просто кожей чувствовала, что окружающие все время смотрят на меня с осуждением. Девочка еще не пошла? А что она такая маленькая? Ой, какие пухлые щечки — наверное, искусственница, да? Мамочка, что же вы тут расселись грудью кормить, тут же дети! Я часто срывалась. А потом однажды, прорыдав, наверное, с час, я поняла! Поняла, что никто из этих людей не знает, как нужно мне и моей дочке! Что я имею право просто быть мамой Мариной, какая есть. Иногда мы успеваем договориться. Иногда Анюта может расстраиваться, кричать, топать. Но ни она, ни я не должны соответствовать бесконечным ожиданиям окружающих! Да и невозможно это! И ты знаешь, мне стало легче! Еще была долгая работа с собой, потому что стыд, вина, раздражение, возмущение и другие чувства еще долго захлестывали. Оказалось, их было так много! Оказалось, многие из них — «хвосты» моего детства! Но в итоге я наконец стала действительно чувствовать себя мамой! И мне хорошо и спокойно в этом состоянии!

Наше общество двойственно относится к материнству. С одной стороны, мать превозносится, воспевается; считается, что без материнства женщина не реализовала себя или оказалась даже какой-то ущербной. Это часто выливается в настоящий прессинг со стороны родных, знакомых, просто многих «доброжелателей», которые, мало задумываясь о чувствах женщины, постоянно задают вопросы, нарушающие границы личности и ее право быть просто собой, а не только воплощать ту или иную роль. Ты еще не вышла замуж? О чем ты думаешь?! Тебе пора рожать! Ты считаешь, всегда будешь молодой? Бедняжка, у тебя все еще нет детей? Как ты вообще живешь? Ты должна успеть родить!

С другой стороны, несмотря на подобный прессинг, как только ты становишься мамой, общество начинает требовать: мама становится всем «должна». Должна следить за детьми и обеспечивать покой окружающим. Должна быть такой-то и такой-то матерью. Должна справляться сама со всеми делами, со своими эмоциями, со всеми вопросами — ты же мать! У тебя такое счастье! При этом часто бытует представление, будто после родов ты раз — и, как с конвейера заготовка, готовая мать. Все умеешь, со всем справляешься, всегда улыбаешься, должна радоваться и быть счастливой. От женщины требуют совершенно невозможного — быть образцом, картинкой с рекламных плакатов, на которых дети всегда улыбаются, ведь матери всегда ухожены и счастливы, а вокруг царит сплошная идиллия.

Конец ознакомительного фрагмента.