Провозглашаю СЕБЯ! Жить после развода

Ирина Сакралис

Одна привычка настолько глубока, что вам понадобится без преувеличения несколько лет, чтобы от неё избавиться. Это привычка СТРАДАТЬ.Книга расскажет, что такое подсознательные программы, блоки, как формируется картина мира, удерживающая человека в состоянии страдания. В ней собраны истории о психологических техниках, которые выведут читателя на новый уровень осознания своей жизни. Повествование изложено в виде последовательных шагов, словно инструкция к применению, снабжённая личными примерами.

Как я опоздала на поезд

чтобы начать читать Виилму

На Новый год поехала к сестре в свой родной город. Намеревалась возвратиться в конце января. Месяц прошёл как обычно, когда я приезжаю, — вроде длинно и бездельно, но перед отъездом всегда кажется, что времени пообщаться не хватило.

После праздников позвонил муж и сообщил, что у его матери случился инсульт и она в реанимации. Прежней бравады в голосе уже не было.

Здесь нужно сделать лирическое отступление.

Никогда не мстите обидчикам. Судьбу всех обидчиков решит Жизнь.

Я уже упоминала, как на тренинге доктор Синельников рассказывал нам, что мыть ноги свекрови — это очень круто. В стопах собирается благочестие Рода, и так как невестку принимают в Род мужа, омывать это благочестие — очень праведное занятие.

Ну, в Род мужа я особо не вошла, и мыть ноги бывшей свекрови уже точно мне не светило, поэтому в знак того, что по идее я должна была бы уважать эту женщину, я купила набор красивых полотенец и конфеты с каким-то поэтичным пожеланием на коробке. Отдала мужу перед своим отъездом, типа подарок на Новый год от меня маме. Сказала, пусть вытирает ноги. Это была крупица смирения перед традициями нормальных людей, когда в семье действительно все родные. У нас такого не было.

Если честно, я считала, что она поступила неправильно, приехав в мой дом. Я полагала, мать должна была сказать сыну, то есть моему бывшему мужу, что это не лучший вариант: они дом не строили, душу в него не вкладывали и должны были с дочерью остаться в своём городе в Ивановской области. Но Ивановская область известна своей бедностью, а кто ж не хочет улучшить материальные условия? Сын прокормит, всё устроит — классно же. Кто подумал о справедливости своих действий, когда позвали в Москву?

На Новый год много родственников мужа собралось под крышей нашего дома, ели осетрину с шампанским, мылись в бане с золотой плиткой, и ни один человек не спросил — а где хозяйка этого дома, которая эту плитку выбирала? У неё в праздник есть шампанское на столе? Где она сейчас и как она вообще?

А хозяйка дома была в заснеженном северном городочке за 2000 км. И наблюдала в соцсетях, как выставляются фото гостей в моих креслах.

И вот когда муж сообщил, что мать упала, — рядом был племянник, 20-летний пацан, пришедший из армии опять же в наш дом, — это был первый звоночек, что как будто дом не так уж рад новым жильцам.

Я подумала: там много лестниц, хорошо хоть с лестницы не свалилась, а то можно и шею свернуть. Ещё я подумала: а чего ты мне звонишь? Я же теперь чужая — так мне ваши проблемы побоку.

Тем не менее мы продолжали общаться по телефону — вроде как создавшееся положение обязывало.

Договорились, что он встретит с поезда, но я умудрилась на поезд опоздать.

До железнодорожной станции ехать 30 км, за рулём сестра, и с нами напросился её средний сынок, ему тогда было 5 лет, а старший сын остался дома с двухлетней дочкой. Бабушек у нас нет. Это к вопросу о сильных женщинах, которые всё сами.

Дорога узкая, проходит через северные леса, и в темноте зимой ехать быстро не получается. А сынок добавлял масла в огонь, ему мерещились волки, и он всё время отвлекал маму.

К вокзалу мы приехали и выгрузили мою сумку из багажника в тот самый миг, когда поезд с первого пути тронулся. И тут до меня дошло, что это мой поезд! Состав на Москву всегда с первого пути, и другого не будет.

Глаза сестры стали большими и испуганными. Она выдавила: «Прости. Что, поедем догонять в Апатиты?»

Ехать часа полтора по темноте, северные дороги — это не трассы в Подмосковье, а время к ночи.

Я сказала: «Поехали, по пути решу».

Когда подъезжали к повороту на наш город, что-то мне внутри стало нашёптывать, что я хочу остаться. Мы могли бы проехать прямо и помчаться за поездом, но я решила послушать это робкое чувство — я хочу ещё здесь побыть. И я сказала: «Едем домой».

Вот что значит малая родина — живёшь десятилетия в других городах, а сердце живёт там, где был мамин дом. Как в старой песне — «Где ты появился на свет…» Много-много-много лет я испытывала щемящее чувство в груди, когда приближалась к указателю на Мончегорск и заполярные сопки встречали меня. И серое небо.

Как в песне у «Секрета»:

Домо-о-о-ой!

Над заливом покачай крылом, командор!

Домо-о-о-ой!

И веди машину к сердцу северных гор по прямой!

И пускай играет с нами буря в пути,

Всё равно я твёрдо знаю — мы долетим,

Потому что нас ведёт сквозь ночной простор

Сердце северных гор! Сердце северных гор!

ДОМО-О-О-ОЙ!!!!

Теперь реже…

Сестра удивилась: «В смысле, домой — куда?» Я махнула рукой в сторону поворота и подытожила нашу поездку: «Будет что вспомнить на свалке».

И мы вернулись в город, сели в ночи есть индейку, что была взята в поезд, с вином и пирогами, и душу успокаивало чувство, что я поступила правильно.

Билет сдала, мужу — отбой, и так начался новый отрезок пути.

Я вспомнила, что давно не была на кладбище у родителей, и на Татьянин день мы поехали туда вдвоём с сестрой.

Темнеет на Севере зимой очень рано. На обратном пути решили поискать, где лежат прабабушка и прадедушка, и умудрились застрять в снегу в самом центре «города мёртвых». Пошли пешком ловить другую машину, чтобы нас выдернули из сугроба. Две хрупкие девочки в мороз 25 градусов пешком по кладбищу под светом одинокого фонаря. Мы с сестрой не из робкого десятка!

И я стала жить у неё, не имея обратного билета и не думая, когда уезжать. Сестра ходила по дому в длинной летней юбке, а когда мыла пол, то заправляла подол за пояс, делая юбку короче и удобнее. Я спросила, нет ли юбки и для меня. Юбка нашлась, привезённая с Украины на память от нашей второй бабушки, которую я никогда не видела. Я заметила, что в этой юбке я чувствую себя спокойнее и гораздо лучше, чем в домашних брюках. Когда негатив эмоций подпирал, я скорее надевала юбку, и он откатывал назад.

Моя сестра постарше, и к тому времени у неё уже проснулся дар готовить еду вкусно. А у меня ещё нет. Наши мама и бабушка очень хорошо готовили. У сестры хранились приправы в полке, и я помню, как эти приправы, особенно сборы измельчённых трав, вводили меня в какое-то состояние душевного уюта, одомашненности и покоя. От запахов этих трав моя душа словно переставала плакать. Я чувствовала, хоть и с большим трудом, желание жить домашним очагом: пирогами и травами в уютных кастрюльках.

Этот запах приправленной замечательной еды был маленьким шажочком к исцелению моего сердца.

***

Весь месяц, что я провела в гостях, я опять же читала и делала записи. В книге Синельникова «Таинственная сила слова. Формула любви» есть интересное упражнение. Можно назвать это диаграммой любви. Выпишите все мысли о любви к себе, своим близким, народу, Родине, Вселенной. Это такая диагностика вашего текущего состояния. Пишите честно то, что есть на сердце.

У меня это было так.

Любовь к себе:

• Я занимаюсь развитием духа, души. +

• Я вспомнила о своём достоинстве. +

• Я задумываюсь о правильном питании, о физических упражнениях. +

• Сейчас я не делаю зарядку. —

• Иногда ем мясо. —

• Сбит режим сна. —

• Я стремлюсь найти себя, узнать своё предназначение. +

• Я читаю книги и работаю над собой. +

• Я люблю своё тело. +

• Я доверяю своему Подсознанию. +

• Бывает, я впадаю в отчаяние. —

• Я регулярно езжу на родник. +

• В гостях я забываю о здоровом питании. —

• Иногда я допускаю алкоголь. —

• Иногда я допускаю мат. —

• Я допускаю разрушительные мысли. —

• Мой дом не в порядке. —

• Я мечтаю о своей земле. +

• Я применяю полученные знания. +

• Я планирую сходить на семинары. +

• Я осознаю ошибки и работаю над их исправлением. +

• Я осознала необходимость контроля и планирования — то есть делания своей жизни. +

• Моя кожа не в порядке. —

• Иногда я себя называю ругательными словами. —

• Я допускаю неприятное общение. —

• Я не смотрю телевизор. +

• Я стираю детским порошком. +

• Я не гуляю каждый день. —

• У меня нет увлечения типа танцев или коньков. —

• Я всё ещё не нашла своё дело. —

• Я ощущаю себя потерянной. —

• Я откладываю перемены. —

• Я стараюсь себя поддержать. +

• Я творческая личность. +

Любовь к мужу:

• Я допустила развод. —

• Я допустила расставание. —

• Я вышла замуж без любви. —

• Я приняла многие его особенности, они стали привычными и родными. +

• Я завидую ему. —

• Я ругаю его. —

• Я хочу наказать его. —

• Я желаю донести до него информацию о возможности развития. +

• Я переживаю о том, что он может не узнать об ином пути развития (мне не всё равно). +

• Я перестала его уважать. —

• Я всё ещё злюсь. —

• Я почти никогда его не поддерживала, мне были безразличны его достижения. —

• Я часто думаю, что он глуп. —

• Я поняла, что многое отрицательное в нём — лишь моё отражение. +

• Я мечтаю любить и поддерживать своего мужа. +

• Я сохраняла физическую верность. +

• Я считаю хорошим жить с мужем, любить и уважать друг друга. +

• Я поняла, что считаться с мнением мужа — здорово, правильно и гармонично! +

• Я начала составлять список достоинств своих и мужа. +

• Я сознательно отказалась от желания захватить определённого человека — я доверяю Мирозданию. +

• Я работаю над собой, чтобы мой муж явился как отражение чудесных преображений во мне. +

Любовь к ребёнку:

• Я хочу ребёнка! +

• Я смогу принять как мальчика, так и девочку. +

• Я боюсь рожать. —

• Я уверена, что смогу правильно позвать душу моего ребёнка. +

• Я знаю, что буду хорошей мамой своему ребёночку. +

• Я желаю своему чаду вырасти на земле. Я умею посадить и вырастить растения. +

• Сейчас я восстанавливаю себя, чтобы стать мамой. +

• Я чувствую готовность к новой ипостаси Я МАМА. +

Любовь к моим родичам:

• Я очень люблю воспоминания о нашей большой семье. +

• Я сохранила отношения далеко не со всеми. —

• Некоторых родных я перестала уважать. —

• Я с удовольствием поддерживаю свою сестру. +

• Я не сильно участвую в воспитании племянников. —

• Мы редко видимся. —

• Мы часто разговариваем по телефону. +

• Я стараюсь видеть в детях личности. +

• Я стараюсь проявлять теплоту и понимание. +

• Иногда я раздражаюсь. —

• Я понимаю, что навязывать своё мнение просто, но не нужно. +

• Мне нравится заботиться о малышне. +

Любовь к моим родителям:

• Я люблю своих предков, где бы они ни были, сквозь время и пространство. +

• Я стала лучше понимать их поступки и желания в прошлом. +

• Я пересматривала свои поступки и просила прощения. +

• Я часто вспоминаю их. +

• Я давно не была у их крестов. —

• Я не ухаживаю за их последним пристанищем. —

• Я отпустила обиды, какие были. +

• Я потеряла дома и места нашей семьи. —

• Я мало дорожила ими, когда они были здесь. —

Любовь к родичам моих мужчин:

• Родственники моих мужей (гражданского и официального) вызывали у меня напряжение, часто неприязнь. —

• Я отгораживаюсь от родственников. —

• Они мне не интересны, я не стремлюсь узнать их как личностей. —

• Я допускаю, что отношения могут основываться на хорошем, на симпатии. +

• Я сделала подарок маме мужа, пересмотрев свою позицию в сторону сМИРения. +

• Меня не трогают их беды, неприятности и цели. —

• Их существование мне не нужно, даже, напротив, было бы проще без них. Я не люблю их. —

• И всё же было бы здорово иметь родственников по душе, приятных и умных людей. +

• Хорошо иметь добрую, уютную, замечательную бабушку! +

Думаю, у каждого человека найдётся свой список плюсов и минусов, характеризующих его «состояние любви» на данном этапе жизни. Поразмышляйте об этом.

Также я вспомнила, как на тренинге в Москве мы хором придумывали основные качества мужчины и женщины и записывали их в две графы таблички «Достоинства мужчины и достоинства женщины». Доктор Синельников сказал нам, что, когда один развивает свои хорошие качества, в другом автоматически начинают развиваться его хорошие качества.

Я решила выявить свои положительные качества и качества своего бывшего мужа. Записала их на развороте тетради — на одной странице свои, а на другой странице — его.

В свои качества я записала: Ум, Красота, Чувственность (чувствительность), а в его качества — Целеустремлённость, Самодисциплина, Самоуверенность. Получилась любопытная вещь. Строчки не совпали, и напротив моего Ума на странице мужа оказался пробел. Мой Ум горделиво подвис в пустоте. Красота чётко совпала с Целеустремлённостью, моя Чувствительность — с его Самодисциплиной. А Самоуверенность мужа тоже оказалась напротив пробела у меня.

Забавно, но только через два года я узнала, что женский ум не так уж ценится у мужчин, не так уж хорошо на них влияет и не так уж помогает в построении отношений. Мудрость — да, а ум — нет.

Далее: моё Чувство Собственного Достоинства стояло напротив его Честности, Женственность совпадала с Честью, моя Опрятность — с его Выносливостью. Когда я записала себе: Хозяйственность (33 раза), то почувствовала, что в мужчине это бы родило Хозяйственность (35 раз).

Дальше у меня на странице: Умение ценить мужчину. Я хочу говорить: «Мужчины умные, верные, заботливые и достойные». И у него: Способность делать домашние дела руками с удовольствием, желание сделать Дом самому.

Мои Весёлость и Оптимизм записались напротив его Скромности.

Моя Доброта — напротив его Мужественности.

Моя Дисциплина порождала его Ответственность, а моя Нежность — его Нежность.

И, наконец, моя Верность!!!!!!! Верность до мозга костей! совпадала с его Верностью!!!!!!! Верностью до глубины души.

Вот такие интересные наблюдения происходят, когда делаешь, казалось бы, незначительные какие-то практики — сама удивляешься своим открытиям. Поэтому — делайте упражнения! И не говорите, что мужчина — последняя свинья. Лучше составьте такую табличку из своих интуитивных соображений и посмотрите, что нужно начать делать вам, чтобы его тоже «зацепило» переменами.

Ради интереса я написала качества и в обратном порядке — от мужа ко мне.

Если у него записано Любознательность, то у меня появилась Правдивость.

Его Доброта вела к моей Открытости.

Его Обязательность — к моей Благодарности.

Его Ласковость порождала мою Мягкость.

Его Сила — моё Спокойствие.

Его Ум способствовал моей Грации, а Чувство Собственного Достоинства — моей Храбрости.

Его Человечность соответствовала моей Душевности, Уютности.

Его способность Дорожить мной приводила к моей способности Дорожить им.

Его Истинное Уважение жены, семьи (НЕПРЕДАТЕЛЬСТВО, невозможность предать, отказ от предательства) рождало моё Уважение мужа действительно за дела, а не потому что «надо».

Его Надёжность приводила к моей Радости!

Это упражнение делается чисто на интуитивном слушании своих ощущений. Попробуйте!

Однажды пришёл на ум такой прекрасный образ, я записала его текстом. (Приставка «без» употребляется на старославянский манер, как иногда встречается в книгах доктора Синельникова.)

Как росток пробивается весной из земли навстречу солнцу — молодой, свежий, светло-зелёный, остренький живой росточек, — так и я сейчас выбираюсь из темноты и устремляюсь к Свету! Я провозглашаю собою Жизнь вечную, безконечную, прекрасную, светлую! Я своим ростом и развитием объявляю начало Новой Жизни — радостной, красивой, полной счастья, гармонии и равновесия. Я являю собой течение Жизни, я есмь связующее звено между прошлым и будущим, между моими предками и моими потомками. Я есмь Жизнь в настоящем, я ЕСМЬ Жизнь здесь и сейчас. Я провозглашаю Жизнь — вечную, безконечную — на прекрасной планете Земля!

Как росток растёт и развивается под лучами солнышка, под капельками росы и дождя, под небом и под ветром, под ласковым лучиком, — так и я сейчас расту, восстаю и развиваюсь согласно порядку и устройству Жизни. Я ровная, сильная, могучая, гибкая, гармоничная, равновесная, жизнестойкая, красивая, светлая и молодая Женщина на прекрасной планете Земля!

Как здоровый росток, вырастая, родит и плодоносит, продолжая Жизнь, как зачинает и вынашивает плод, неутомимо питая его от корней своих, как выполняет круговорот Жизни, — так и я зачинаю и рождаю своё продолжение, здоровое, сильное, ещё более мудрое, во имя Жизни на прекрасной планете Земля!

Как бывает прекрасным новое цветение с приходом весны, — так и я цвету неустанно из года в год. Как бывает прекрасным живое радостное пенье птиц ранним утром, — так и я, не умолкая, пою свою радостную песнь Любви и Счастья, плету свою косу из слов и мечтаний, из светлых мыслей, из чувств прекрасных, провозглашая Собою Жизнь вечную, безконечную, Жизнь светлую, полную, волшебную на прекрасной планете Земля!