#Частоспрашивают

Ирина Мухина, 2020

Всем нам хочется получше подготовиться к жизни, трудным ситуациям, узнать, что год грядущий приготовил и где взять силу. Эта книга создается в реальном времени и состоит из ответов на вопросы, которые часто задают люди, приходя к психологу. Про любовь, про 2020-й год, про саморазвитие, про силу и др.

#Частоспрашивают

Просите, и дано будет вам; ищите, и найдете; стучите, и отворят вам, ибо всякий просящий получает, и ищущий находит, и стучащему отворят.

Евангелие

Вопрос 1: Каким будет 2020 год?

Ежегодно в январе я провожу мастер-класс по грядущему году. Этой традиции уже больше пяти лет. И в этом году мы тоже собирались и обсуждали 2020-й год. Те моменты, которые характеризуют год, уже отчетливо проявились в первом квартале. Поэтому я решила включить этот вопрос в книгу.

Если прошлый 2019 год был больше годом открытости и откровенности, то нынешний — больше годом обновления, перепадов и перемешивания. Если в прошлом году люди легче начали говорить о своем возрасте, болезнях и стыдных поступках, то в этом году у нас достаточно сил, что обновляться снова и снова. Вы сами убедитесь, как ваша личность будет «обнуляться» и ваше внимание переключится на сферы, которые раньше вас не волновали. Да и цифры года ведут нас от нуля к небольшому подъему, и снова в ноль и подъем. Подъемы не будут значительными. На двоечку. Даже президент решил обнулить сроки, и надо сказать выбрал лучшее время. Советчики хорошие, значит.

Обнуление может затронуть разные части вашей жизни. Вы можете, например, вырубить все деревья на своем садовом участке и посадить новые. Начать сначала какие-то отношения. Увидеть, что человек, которого вы давно знали, изменился, и когда вы почти привыкли, он вдруг еще раз изменился. Вариантов много, но все они об одном — перепады и новизна.

Посмотрите на события своей жизни. Раньше мы их делили на кучки. Тут хорошие, там плохие, эти не помню вообще. Пришло время все перемешать, чтобы получилось новое блюдо. Я бы назвала 2020-й год салатом «Оливье». В салате важны все ингредиенты. И мы их тщательно перемешиваем. Для общего вкуса. Мы делаем салат не ради колбасы или картошки. Ради гармонии.

Это замечательный шанс взглянуть на жизнь под иным углом, признать, что все было не зря. Признать не умозрительно, а естественно, как будто так всегда и было.

Могут быть неприятные минуты, как без них. Совет универсальный — устройтесь с максимальным комфортом в том, что есть. В неуюте и тоске.

Даже в тюремной камере узник ищет сухое местечко, на солому сядет, если есть. В окно будет смотреть на кусочек синего неба. Так и надо делать. В том, что вас окружает, найдите свое место. Как только станете посильнее, измените ситуацию. А пока — комфорт в некомфортных обстоятельствах. Не угнетайте себя дополнительно тоскливыми мыслями, не командуйте «соберись тряпка». Не ищите в плохом хорошее. Мягче лапами. Вы не сдаетесь, вы просто укладываетесь поудобнее. И из этого положения выход к лучшему виднее. Комфорт там, где вы есть — вот правило 2020-го года.

С теми людьми, с которыми вам приходится часто общаться, обнуляйтесь тоже. Как в первый раз вижу. Каждый раз как в первый раз. Этот способ пригодится и для новых знакомств. Чтобы не тянуть за собой шлейф былых отношений и претензий.

В предыдущие годы мы учились ставить себя, если не на первое место, то хотя бы поближе к пьедесталу, в центр своего мира. Пришло время перестать вламываться в чужое пространство, и стаскивать других с их первых мест. Без острой нужды, даже ради близких, не жертвуйте собой. Не заставляйте другого человека чувствовать себя виноватым за вашу усталость. Помните анекдот о жене, которая стряпала пельмени полдня, сама месила тесто и делала фарш, желая угостить мужа своими самолепными творениями. Муж пришел с работы, съел, молча, пельмени и сказал: «Не покупай больше таких пельменей!»

Не надо выкладываться ради внимания. Муж, друг, коллега могут этого вообще не заметить. У них внутри свой салат «Оливье» перемешивается, им не до вашего желания поразить.

Конец ознакомительного фрагмента.