#Частоспрашивают

Ирина Мухина, 2020

Всем нам хочется получше подготовиться к жизни, трудным ситуациям, узнать, что год грядущий приготовил и где взять силу. Эта книга создается в реальном времени и состоит из ответов на вопросы, которые часто задают люди, приходя к психологу. Про любовь, про 2020-й год, про саморазвитие, про силу и др.

Введение

Почему люди задают вопросы?

Странный вопрос, а?

В нас все уже есть, все уже загружено, все ответы внутри. Но нам хочется спрашивать.

С самого детства нас учат, если не знаешь, спроси.

Для ясности, для нового знания, для повышения самооценки, для разрешения — спроси. Чтобы лучше подготовиться к будущему, чтобы отстраниться от прошлого, чтобы понять другого человека — спроси.

Вопросы могут быть бестолковыми, какая это буква, а что там за цифра. Их задают те, кто хочет привлечь внимание к себе.

Вопросы могут быть уточняющими. Их задают те, кто хочет адаптировать чужой опыт под себя.

Вопросы могут быть продвинутыми, рождающими новое понимание. Их задают те, кто хочет расширить свою картину мира.

В конечном итоге нам важно научиться любить и уважать себя и свою жизнь. А это значит ослабить давление страхов и справляться с сомнениями, находить выход из трудных ситуаций и мотивировать себя как на рутину, так и на большие цели, верить в себя и уметь заработать вменяемые деньги.

Поэтому мы спрашиваем, спрашиваем и спрашиваем.

И заметьте, ответы нам не всегда и нужны.

Часто люди ищут и ищут ответы, которые давно им известны.

Ну, например, все знают, что для стройности надо меньше есть и больше двигаться. Но по количеству похудательных фирм на душу населения создается впечатление, что это загадка века. Надо обязательно спросить, что ответит очередной тренер про стройность.

Когда человек говорит о своей проблеме, он всегда подозревает, где решение. Но всё равно считает, что ответа нет. И спрашивает у других, что делать? Хотя никто на такой вопрос не ответит, что вам делать.

Мы уверены, что проблемы и трудности это вопрос.

Мало денег — это вопрос. Где взять, почему мало, кто виноват, чего я боюсь?

Нет мужа — это вопрос. Почему нет, где найти, какой ритуал?

На самом деле все, что мы проживаем, это ответ. Мало денег — это ответ на наше понимание жизни. Нет мужа — это ответ на наше понимание жизни. Каждый день — это ответ. Ходим с полными чемоданами ответов и говорим — вот мои вопросы.

Подскажу мимоходом, что можно задать любой вопрос себе напрямую. Громко повторить на разные лады, одновременно слушая, как вибрирует пространство. И очень быстро придет ответ или подсказка.

Если вам все равно мало ответов, то вот вам целая книжка с указателями.

Как работать с книгой

Подозреваю, что многие ответы из этой книги вы узнаете еще раз. Но сила этих ответов в том, что они дадут вам направление для новых мыслей. Ведь главное не то, что нам отвечают, а то, какой отклик рождается у нас во время вопроса и ответа. Наблюдайте за своими откликами. За эмоциями. За тем, с чем соглашаетесь. За сопротивлением тоже наблюдайте.

Читая ответ, создавайте параллельно свой текст. Адаптируйте под себя.

Очень легко соглашаться с тем, что нам нравится. Мы ведь часто ищем подтверждения в книгах, фильмах, разговорах своим взглядам и мыслям. Попробуйте не соглашаться, поспорить, предложить иной вариант. Если же наоборот, ответ вам не нравится, найдите в себе смелость признать его за верный. Раскачайте немного свои убеждения, откройте лазейку для свежих, неожиданных мыслей.

Ценно озарение, инсайт на привычную тему. Тогда шансы получить пользу от вопросов и ответов гораздо выше. Запишите свои мысли в особый блокнотик для инсайтов. И обязательно спросите себя — А на какой вопрос я на самом деле хочу получить ответ? Тот вопрос, что придет к вам, тоже запишите в блокнотик.

Постепенно вы сможете обнаружить ваши неявные беспокойства, найти источник своих тревог. И если ответы на ваши внутренние вопросы не находятся, задайте их мне. Ответ появится на страницах этой книги.