Идеальное счастье. Практическое руководство, как наладить свою жизнь: рецепты, советы и упражнения

Ирина Корчагина

Эта книга – ваш помощник на каждый день. Где найти достойного мужчину? Как сделать, чтобы ваши отношения длились долго? Как получать от мужчин цветы и подарки? Как улучшить сексуальную жизнь? Как правильно общаться? Вы найдете не только ответы на свои вопросы, но и инструменты, как всего этого добиться на практике. Выполняйте задания, делайте упражнения и вы найдете свое идеальное счастье. Благодаря удобной навигации вы быстро найдете тот раздел, который нужен вам именно сегодня.

Глава 5. Мне хорошо одной!

Представляю, что некоторые мои читательница воскликнут: «А мне хорошо одной!»

Знаете, я даже спорить не буду. В современных условиях человек может жить один и чувствовать себя при этом совершенно комфортно. Не то, что в былые времена, когда трудности быта заставляли людей соединять свои жизни.

В современном мире все удобства под рукой. Вода из крана течет, тепло по батареям бежит. Если доме надо что подправить или полочку прибить, так, пожалуйста вам, вызывайте «мужа на час». Без всяких уговоров и пилежки вам починят розетку и соберут шкаф.

Когда человек живет один, то дома можно делать, что угодно: и по всей квартире раскидывать вещи, и посуду не мыть, и никто тебе слова не скажет. Не хочешь готовить — закажи на дом пиццу, и никто за пустой холодильник не устроит выволочку.

Если вы в одиночку воспитываете ребенка, то и здесь — куча преимуществ: не надо спорить до хрипоты, в какой кружок записывать свое чадо, чем его кормить и во что одевать. Когда же взгрустнется — пожалуйста, заныривайте в пучину социальных сетей и общайтесь там, пока не надоест. Хорошо жить одному! Или одной.

Но все это — опасные заблуждения.

Рассуждая так, женщины себя уговаривают, прячут свои страхи: страх общения с мужчинами, страх получить удар, страх оказаться непонятой или отверженный.

Человек — социальное существо, поэтому одному

человеку быть негоже.

Одиночество противоестественно для человека, так задумано Природой. Создание семьи — биологическое требование.

Человеку обязательно нужно прикасаться, прижиматься другу к другу, обниматься, обмениваться теплом, обмениваться жидкостями, которые производит человеческое тело. Если всего этого не происходит, люди начинают тосковать, грустить и хворать.

Даже если когда-нибудь в аптеках будут продавать в баночках «пот любимого мужчины» и «слезы любимой женщины», все равно эти препараты не дадут столько необходимых для существования человеческого организма веществ, которых мы получаем от живого общения.

Причем общение нам нужно с одними и тем же людьми, вот почему человечество и пришло со временем к необходимости создания фиксированных браков.

Общение с одними и теми же людьми дает нам ощущение стабильности и защищенности, которые необходимы для нормального существования человеческого организма.

Человеку необходимо находиться рядом с себе подобными в самое сложное время суток, а это, как правило, предутренние часы. Это время самых тяжелых снов, кошмаров, в это время — наибольшая вероятность сердечных приступов. Очень важно, чтобы у человека была возможность, проснувшись от страха, увидеть рядом с собой родное существо и опять заснуть безмятежно. Если человек знает, что у него такая возможность есть, он спит по ночам гораздо крепче. Пусть даже этот родной сопит, пусть даже храпит, но он рядом, в одной с вами постели.

Когда мне говорят: я не могу спать с мужем, потому что он храпит (рано встает, спит с открытой форточкой, а я с закрытой) — это для меня признак неблагополучия семейства и неумения договариваться. Спите через день: сегодня с открытой форточкой, а завтра с открытой. Найдите вариант, который устроит обоих, но получите возможность обниматься, обжиматься, прикасаться, потому что это самое лучшее средство от депрессии и от бессонницы.

Это все касается биологической, низшей сущности человека. А теперь давайте поднимемся выше, на уровень духовного.

Семья — необходимая социокультурная среда, которая порождает новые потребности у человека.

Человеку одному немного нужно. А вот когда он создает сообщность, неважно, официальный это брак или только роман, его потребности многократно увеличиваются. Не говорю сейчас о детях, это другая тема, помимо детей возникает огромное количество новых потребностей. Вместе делается то, на что в одиночку женщина не решится. В одиночку скучновато, да и страшно, а с мужчиной, с мужем, с другом, она с удовольствием отправиться в любое путешествие, хоть на Аляску, хоть в Мексику. Мужчины, с другой стороны, заметно окультуриваются, вступив в стабильные отношения с женщинами. Например, театр. Много вы видели, чтобы в театр пришли двое мужчин? У меня компьютер чуть не лопнул от смеха, когда напечатал эти строчки. Две женщины в театре — нормальное явление. А мужчины? Но в паре с женщиной мужчина ходит даже в театр. Ведь его туда потащила любящего его супруга, которая хочет быть с ним рядом.

Так что, если вы сейчас пребываете в одиночестве, вылезайте из своей раковины.

Впрочем, возможно, вы еще не дозрели, вам еще надо побыть одной. Тогда четко сформулируйте, для чего вам надо побыть одной?

Пропишите эту формулировку тут:

Вам трудно собрать мысли? Тогда воспользуйтесь моими подсказками.

Возможно, вам надо прийти себя от удара, который вы получили от предыдущих отношений: вы расстались с парнем, пережили развод. В этом случае побыть одной вам необходимо, но эту паузу необходимо правильно прожить.

Очень опасно в этот период жизни углубиться в свои страдания и мучения. Можно пострадать немножко, совсем чуть-чуть. О правильных страданиях мы поговорим об этом позже, я посвящу этому отдельную главу. Не увлекайтесь страданиями! Не вручайте себе медаль за страданья! Страдания не сдвинут вас с мертвой точки и не помогут вам наладить личную жизнь. В этот период важно проанализировать, что было не так в отношениях, что было вашей недоработкой, чтобы в будущем эти ошибки не повторять. Могут быть новые! Но повторять старые — не стоит.

Пропишите, какие ошибки вы допустили, которые привели к завершению отношений.

Вы считаете, что вы не совершили никаких ошибок и во всем виновата ваша вторая половина? Тогда вы, вероятно, недостаточно критичны к себе. Отношения — это взаимный процесс, не бывает абсолютно виноватых или абсолютно правых. Подумайте хорошенько. Ваша ошибка может заключаться уже в неправильном выборе партнера. Припомните первые звоночки. Когда вы начинали ощущать, что выбор неверный, но заглушили свою интуицию?

Одна моя клиентка, назовем ее Наташей, этот процесс очень хорошо отследила, когда начала анализ своей ситуации. Она познакомилась с иностранцем, и ее очень привлекло то, что он итальянец. Ей нравилась Италия, хотелось переехать в ту солнечную страну!

Но ее смутило, что когда она приехала к нему в гости в первый раз, ее кавалер ни пенса не затратил на ее визит. Билеты покупала она, жила она в его доме, ходила по городу, когда он был на работе, и питалась в кафе на свои деньги. Он даже не подарил ей ни единого подарка! Он извинялся, что не мог ей ничего купить, объяснял тем, что только перешел на новую работу, еще не набрал обороты, нужно было выплатить старые долги. Наташу это обеспокоило, но, русская добрая душа, она его пожалела.

Через полтора месяца она предложила ему приехать к ней, с ответным визитом. Ведь это естественно: приехать к невесте, познакомиться с ее друзьями, родителями, посмотреть, как она живет. Но он наотрез отказался, сославшись на занятость. Однако Наташа почувствовала: ему жалко тратить деньги на билет. Она поехала сама, потому что хотелось посетить Италию, а заодно развеять свои сомнения или подтвердить их. В этот раз она поняла окончательно и бесповоротно: он редкостный жмот. Хорошо, что у нее хватило сил прервать эти отношения в самом начале.

Произошло ли нечто подобное с вами? Ваша интуиция вам подсказывала, что это не тот мужчина, но вы все равно ввязывались в отношения? Хотели переделать партнера? Мечтали его перевоспитать?

Если что-то подобное происходило, запишите это здесь.

А может, ваши отношения просто исчерпали себя? Такое тоже бывает. Ваши отношения перестали вас будоражить, перестали давать вам силы. Не стоит за них цепляться. В современных условиях мы не обязаны превращать отношения в пожизненное заключение. Проанализируйте, что вас не устраивало в прошлых отношениях, что вам не хватало, сделайте выводы и определите, что вы хотите получить от новых отношений.

А, может, вы решили сделать новый виток в карьере и поняли, что отношения не пускают вас вперед? Ваш мужчина не хотел вашего развития, сковывал ваши таланты? Тогда вам действительно нужна пауза. Дерзайте, взлетайте на новую высоту! Только не затягивайте своего одиночества.

Вступайте в новые отношения, не бойтесь рисковать. А чтобы минимизировать риски, воспользуйтесь рекомендациями, который я предлагаю в следующем разделе.