Быть здоровым легко!

Елена Пузырева, 2014

Книга написана для людей, которые не потеряли веру в себя, которые готовы что-то менять в своей жизни. Этот путь не тяжёл, потому что принципы здоровой, энергичной и плодотворной жизни до того просты, что каждый раз приходится удивляться. Необходимо только остановиться среди безумно несущегося ритма жизни, рассмотреть и принять те законы, которые ведут к здоровью, счастью и благополучию.

Я просто человек

«Свободным человеком вы становитесь не тогда, когда делаете, что хотите, а тогда, когда сдерживаете данные себе обещания».

Эта книга написана для самого обычного человека. В словаре Даля читаем, что высшая степень человечности была бы та, где разум и воля слились бы в одно.

Разумом мы понимаем, что нужно делать то или иное действие, избирать хорошее, отвергая худое. А вот для того, чтобы исполнить это в жизни, нужна воля. Вы наверняка слышали такое понятие, как «волевой человек», то есть — это тот, кто развил в себе волю. У многих из нас сформировалось ложное понятие, что — я свободен, и буду делать все, что хочу.

Ответьте сами себе на вопросы. Что я хотел осуществить в своей жизни, но так до сих пор и не сделал? Может быть, хотел выучить иностранный язык, но при малейших трудностях сдался? Может быть, хотел начать делать зарядку? Может, хотел заняться каким-нибудь видом спорта? Хотел начать здоровый образ жизни, и всё хотел, хотел и хотел…

Конец ознакомительного фрагмента.