Дневник перемен, или Путь в новую жизнь. Личный опыт

Екатерина Юрьевна Николаева, 2023

История автора о попытке изменить свою жизнь, начать с нуля. Рассказ о проблемах, которые не позволяли достичь цели и поисках правильного пути.

Глава 2 Право на второй шанс

Очень сложно дать себе право на второй шанс. Намного легче заниматься самокритикой, считать себя неудачницей, обвинять.

Важно было понять, что с первого раза редко меняют свою жизнь. Я не могла принять то, что у меня ничего не получилось не по моей вине. Не могла по-другому посмотреть на свой неудачный опыт.

Я всегда давала людям второй шанс, но не простила ошибку себе. Позже узнала причины, избавилась от этой проблемы.

Мне было страшно, что в этот раз тоже ничего не получится. Постоянно возникали сомнения, разные мысли.

Считала, что никогда и ничего не смогу изменить.

О праве на второй шанс задумалась во время обучения на курсе о формировании привычки. В одном из уроков затронули тему права на срыв.

Привычка формируется в течение 90 дней, но возможен срыв.

В курсе объяснили, что не стоит себя осуждать если не получилось добиться своей цели. Например, необходимо заниматься йогой каждый день.

Я занималась десять дней, а потом потеряла мотивацию. Мне не хотелось заниматься йогой, поэтому не выполняла упражнения. Можно было сделать маленький перерыв и через два дня снова заняться йогой. Я сделала перерыв, но отказалась от достижения своей цели.

Мне должно быть за это стыдно, потому что привычка не сформировалась. На самом деле нельзя себя ругать за это, потому что срыв — естественный процесс.

Посмотрела на свою неудачную попытку как на срыв и формирование привычки. Поняла, что просто неправильно поставила цель.

Если честно, то цель в обучении я достигла. Получила новые знания и документы об образовании, но не зарабатываю.

Не могла дать себе второй шанс из-за внутреннего критика и синдрома «Отличницы».

После завершения одного из курсов по психологии посмотрела на ситуацию под другим углом. Сейчас я отрицаю, что у меня была неудачная попытка изменить свою жизнь.

Задала себе несколько вопросов:

Чего я хотела добиться сменой профессии?

Почему я решила сменить профессию?

Почему я не выполняла заказы связанные с коммерческой иллюстрации?

Ответы простые:

— Я хотела зарабатывать деньги другим способом;

— Я устала;

— Потому что нет необходимой программы.

Очевидно, что эти ответы не связаны с переменами именно в жизни. Я просто хотела зарабатывать деньги другим способом. Деньги необходимы мне для изменения условий жизни.

Соответственно, я не пыталась изменить свою жизнь. Я задала себе ещё один вопрос: «Что было бы, если бы я зарабатывала на иллюстрациях или настройке медийной рекламы?».

Любую проблему можно решить методом вопрос — ответ.

Я поняла, что моя жизнь в этом случае не изменилась бы. Неизвестно сколько бы я зарабатывала в месяц, какие отношения сложились с заказчиками.

Вполне возможно, что мне захотелось бы сменить сферу деятельности ещё раз, а потом ещё раз.

Мой друг сказал, что мне лучше освоить несколько профессий. Считает, что мне скучно будет работать в одной сфере. Я поняла, что он прав. Только мне не скучно, просто не смогу себя реализовать на 100% и снова потеряю интерес к своей деятельности.

Подошла ответственно к выбору новых курсов. Кроме того, решила изучить конструирование и моделирование одежды. Мне недостаточно знаний, которе дают на курсе «Дизайнер одежды».

Стоп!!!!! Ключевая фраза — недостаточно знаний, а ключевое слово — знания.

Всё это время я стремилась получить как можно больше знаний. Они мне необходимы для создания цифровых товаров, значит речь идёт об инструментах.

Новые знания и навыки помогут мне достичь определённых целей.

Ещё поняла, что не хочу выполнять заказы на сайтах фриланса. Я испытываю стресс, когда размещаю объявления об оказания услуг.

Долго не могла с этим смириться, мне помог куратор на курсе по управлению стрессом. Он посоветовал мне создавать инфопродукты и контент, не связываться с заказчиками. Цифровые товары можно продавать на разных платформах, а музыку загружать в специальные сервисы.

Получается, что я не буду создавать дизайнерскую одежду на заказ. Я планирую продавать выкройки и дизайн. Женщины смогут самостоятельно сшить модель, которая понравилась или заказать в ателье.

Поняла, что перейду на новый уровень. Я буду создавать цифровые товары, а это намного интереснее оказания услуг.

Моя новая деятельность точно повлияет на мою жизнь, она изменится в лучшую сторону. Мне придётся пробовать новое, экспериментировать, общаться с новыми людьми, чаще посещать музеи, искать необходимую информацию. Самое главное — мне придётся изменить своё мышление.

Теперь знаю, что менять свою жизнь я ещё даже не начала. Прошла подготовительный этап, поняла что делаю не так и как надо действовать.

Считаю свой опыт ценным, он для меня очень важен. Лучше самостоятельно пройти путь, чем слушать об успехах блогеров. Не хватает информации, поэтому часто приходится бороться со страхом.

Поняла, что важно изменить себя, иначе перемен в жизни не будет. Важно избавиться от груза прошлого, представлять себе будущее и визуализировать достижение цели.

Не достаточно знать, что надо делать для достижения цели. Важно знать какие ошибки совершают люди на пути к переменам, что может помешать. Я рада, что всё так сложилось. Теперь могу рассказать о своих ошибках и как правильно достичь своей цели.