Глава 3
Контакт с собой (Чувства)
Сколько копий сломано в попытках стать более эмоционально стабильным! Итог — огромное число людей, находящихся в «замороженных» чувствах. Когда с детства запрещают выражать эмоции, не разговаривают о состояниях и ощущениях, с годами вырабатывается привычка игнорировать чувства. Это табуированная сфера жизни для мужчин и порицаемая для женщин. Одним нельзя плакать, другие считаются истеричками, стоит им добавить немного эмоционально негативных ноток в голос.
Но чувства и эмоции — часть нашей жизни! Это, как уже было сказано выше, сигнальная система, которая сообщает, когда организм нуждается в «дозаправке». Это система, с которой тренер ненасильственного общения буквально знакомит человека заново, вручая лучший инструмент для познания собственных чувств и потребностей — список слов, составленный на основе опыта, практики и языковых особенностей той страны, в которой проходит сессия.
Конец ознакомительного фрагмента.
