Доктор Евгений Божьев советует. Как повысить иммунитет и предотвратить онкологию

Евгений Божьев, 2020

Евгений Божьев – невролог, мануальный терапевт, сторонник альтернативной медицины – учит исцелению без лекарств и докторов. Его уникальные оздоровительные методики проверены годами медицинской практики, его авторские видео на канале YouTube набирают миллионы просмотров. Доктор Божьев убежден: любое заболевание можно предотвратить. Эта книга открывает секреты здорового образа жизни и крепкого иммунитета. В ней вы найдете простые рекомендации, как самому, без врачей повысить свой иммунитет, а также узнаете о причинах развития, профилактике и лечении онкологии и других заболеваний.

Два золотых правила здоровья

Существует всего два основных правила, которых необходимо придерживаться тем, кто хочет быть здоровым.

1. Нужно слушать свое тело.

Это правило основано на том, что деятельностью всего организма управляет головной мозг. Он посылает сигналы, регулирующие работу всех тканей, органов, каждой клеточки. Но чтобы правильно управлять всем организмом, мозг должен обладать полной информацией о состоянии всех органов, тканей и клеток. Эту информацию он постоянно получает от организма. То есть связь головного мозга с органами есть как прямая, так и обратная. Неврологи это называют эфферентной и афферентной импульсацией. Значит, информация о состоянии всех частей нашего тела в головном мозге есть всегда. Просто мы этого не осознаем, она находится в подсознании, а на уровень сознания выводится в форме желаний и потребностей. Тело просит то, в чем нуждается. Поэтому нужно уметь его слушать и стараться давать организму то, что он просит.

2. Все хорошо в меру, а все лишнее вредит (правило золотой середины).

Все свои желания и потребности нужно удовлетворять умеренно. Любое сверхудовлетворение принесет вместо пользы вред. Нужно твердо знать это и научиться чувствовать меру. В природе все построено на балансе противоположностей (день и ночь, черное и белое, мужское и женское, плюс и минус и т. д.), поэтому правильное, или сбалансированное, состояние всегда лежит посередине. А любая крайность вредна.