Безопасное похудение. Как легко похудеть без негативных последствий

Дмитрий Пятигорский, 2023

Цель похудения – здоровье и красота. Но нередко случается, что попытки похудеть по незнанию важных нюансов приводят к обратным результатам. Наверняка многие видели осунувшиеся лица с плохой и резко постаревшей кожей у рьяных диетчиц. У них же в результате безграмотного похудения одни части тела худеют до жил и костей, а другие упрямо не хотят худеть и пугают окружающих жиром и целлюлитом. Еще хуже бывает с грудью – форма может непоправимо испортиться. А перепады настроения на диете – это вообще обычное дело.Но всех этих и многих других не столь очевидных проблем и ловушек при похудении можно избежать. В книге кратко и емко даны практические рекомендации, как похудеть без негативных последствий и достичь главную цель похудения – красоту и здоровье.Бонус от автора: хорошее настроение и уверенность в себе вам гарантированы.Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Брыли, морщинки и деформация лица — как избежать

Обвисшие щеки, брыли, мелкая морщинистость, потеря тургора кожи, обвальное старение лица — частые печальные последствия неудачного похудения.

К счастью, этих пренеприятнейших негативных последствий можно довольно просто избежать. Давайте разберемся, как можно и нужно избавляться от лишнего веса так, чтобы не превратиться в Бабу-Ягу, а наоборот сделать лицо свежим, пышущим здоровьем, молодым и красивым.

Второе по порядку, но не менее важное и очень заметное негативное последствие заполошно-быстрого и бездумного похудения. Изможденные лица с ввалившимися глазами, стекшее вниз лицо с появившимися брылями и скорбным выражением из-за складок в углах рта, истонченная мелкоморщинистая кожа и вообще печаль и внезапная старость вместо красоты и здоровья — это физиономии тех похудисток, которые игнорировали здравый смысл и похуделись до вот такого вот финала. И это не редкость. Такой вред, большей или меньшей степени тяжести наносит себе огромное количество людей. Они не специально — никто не собирался себя уродовать. Все стремились, похудев омолодиться, освежиться и алмазно заблистать. Но, не зная о возможных проблемах и способах их избежать, слишком рьяно берутся за дело, худеют и получают диаметрально противоположный желаемому результат.

Конец ознакомительного фрагмента.