Похожие книги

Джейсон Фрайд и Дэвид Хайнемайер Хэнссон, авторы бестселлера «Rework: бизнес без предрассудков», рассказывают, как избавиться от тревоги, стресса и хаоса, разъедающих миллионы офисов и осложняющих работу многих людей. Вы узнаете, почему следует отказаться от круглосуточной работы, перегруженных календарей и бесконечных совещаний, и на примере компании Basecamp поймете, что ведет к успеху в бизнесе. На русском языке публикуется впервые.

Женя Носаль, профессиональная доула и консультант по грудному вскармливанию, создательница и ведущий эксперт тренинга «Мамин курс», рассказывает о том, что происходит с женщиной после родов. Она предлагает комплексный подход к материнству, дополняя его комментариями врачей и психологов, а также историями выпускниц курса. В книге вы найдете разделы, посвященные физическому и эмоциональному восстановлению, сну, питанию, грудному вскармливанию, уходу за ребенком, и специальную главу для «новорожденных пап». Эта книга о спокойном и уверенном материнстве, построенном на любви и заботе, станет вашим личным помощником после родов. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Беременность послужила отличным поводом для написания этой книги, в которой автор Эмили Остер отвечает на вопросы миллионов женщин и развенчивает мифы о беременности и родах. Нет, она не доктор, Эмили – профессор экономики. С помощью современных экономических инструментов анализа информации, подкрепленных личным опытом, она сравнивает многочисленные исследования, приводит факты и статистику, предоставляя право выбора читателю. Если вы беременны или планируете завести малыша, прочитайте эту книгу. Она поможет вам сохранять спокойствие и уверенность. Эта книга дополняет, но не заменяет консультации специалиста. Ее цель – дать полезную информацию общего характера о предмете, которому она посвящена. Если читатель нуждается в советах медицинского характера, ему необходимо проконсультироваться с врачом. Автор и издатели не несут ответственности за ущерб и риски, личные или иные, прямо или косвенно возникшие в результате использования или в связи с применением сведений из этой книги. На русском языке публикуется впервые.

Как научиться получать удовольствие от родительства и при этом все правильно делать? Педиатр-аллерголог и мама двоих детей, блогер Татьяна Денисова делится с папами и мамами ключевыми знаниями по сохранению здоровья малыша и уходу за детьми первого года жизни. Она расскажет о том, что нужно сделать до родов, как обустроить спальню малыша и родителей, о чем правда надо волноваться, а что проходит самостоятельно. Какие диагнозы врачи ставят по привычке (но в международной классификации их попросту не существует), а какие действительно нужно лечить. Аллергия, питание, ортопедия и выбор первой обуви, страхи и гиперназначения – обо всем этом легко и интересно, с долей юмора и уважения. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги. Получите в подарок чек-лист «МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ. Защита детей от сексуального насилия» при покупке книги до 12.06.2023

Чрезмерная нагрузка и высокий уровень стресса сказываются на всех аспектах жизни: способности учиться, физическом состоянии, отношениях с семьей и близкими. Эта книга научит тебя нескольким простым техникам релаксации и поможет обрести спокойствие. На русском языке публикуется впервые.

Молодожены Сэм Статлер и Энни Поттер переезжают из Нью Йорка в небольшой тихий городок на севере штата. Энни приходится большую часть времени проводить одной, пока ее муж, известный психотерапевт, работает в своем домашнем офисе. Он не знает одного – в комнатах наверху через вентиляционное отверстие можно услышать все происходящее в его кабинете. Жена фармацевта подумывает о разводе. Парень известной художницы не удовлетворяет ее в постели. Вы бы тоже не удержались от того, чтобы подслушать, правда? Все идет хорошо, пока не появляется француженка на зеленом «Мини Купере». И пока Сэм не исчезает…

В новой книге автора представлены рассказы, наполненные странными, мистическими, ужасными историями. Вы чего-то боялись в детстве, какие-то страхи остались по сей день? Скорее всего, вы найдете свои страхи в этих рассказах. Клаустрофобия, кладбища, странные кафе, запертые комнаты, в которые нельзя заходить… Мы многого боимся, хотя и не желаем себе в этом признаваться, но ведь страшилки для того и существуют, чтобы помочь преодолеть страх. Читать рекомендуется на ночь – спокойной ночи и сладких снов!

Маленькие дети – ужасные непоседы! Но даже им нужно правильно чистить зубы и вовремя ложиться спать. Эта книга поможет рассказать ребёнку о важности ритуалов отхода ко сну и даже придумать свои собственные вечерние традиции, а главное – не бояться темноты и знать, что родители всегда рядом. Для детей до 3 лет. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

В книгу «Спокойной ночи» вошли весёлые и занимательные тесты с оригинальными решениями для умственного развития детей от 6 лет и до 15-ти. На первой странице книги читатель обнаружит каверзный вопрос на сообразительность, решая который, необходимо будет проявить нестандартное и оригинальное решение, а на последующих страницах – ответ и новое задание, что переключает ребят на развитие логики и сообразительности.

«Дмитрий Яковлевич любил преферанс и красивых молодых женщин. Вот и сегодня в десять часов утра его, в компании молодой красивой блондинки, быстро мчала по широкому ленинградскому проспекту белая «Волга». Он был доцентом Политехнического института, а его спутница училась там на третьем курсе…»

Оставленная в младенчестве юной матерью, удочеренная биологическим отцом и его женой, окунувшись с 16 лет в самостоятельную жизнь вдали от дома, она оканчивает институт, работает то учителем в школе, то каменщиком на стройке, то снова в школе, но уже директором. Трижды создавала семьи, и все три потеряла. Пройдя испытания огнем, водой и медными трубами, сумела сохранить себя… Отказавшись от должности, любимой работы, бросив все, уехала в другую страну, пытаясь начать жить с чистого листа… Вернулась, понимая, что от себя не убежишь… Восторг и болезненное разочарование, любовь и ненависть, опустошенность и наполненность души…Она не сдается, буквально возрождается из пепла, и вновь обретает силы жить, творить, радоваться и любить …

Голова трескалась как под прессом. Воздуха в груди не хватало. Сил никаких не осталось. В темноте я смотрел в потолок. Почему она? Что за чудовище сделало это? Но никакого ответа у меня не было. Постепенно тяжесть сцепляла меня плотнее к кровати и погружала в мучительный сон. Но завтра наступит другой день. Вся боль исчезнет и на моих губах появится улыбка…

Система саморазвития Г. Авшаряна позитивно заряжает и мотивирует на то, чтобы запустить и раскрутить процесс улучшения внутреннего равновесия, что играет важную роль в ощущении счастья. Читатель окажется в тренировочном пространстве книги, где тренер все подробно объясняет. Само нахождение в этом тренажерном зале интересно и приносит удовольствие, не говоря уже о работе над собой и наслаждении результатами. Главное – действовать, начать и не забрасывать.

Если любовь не признает доводов разума, то остается слушать сердце и быть счастливым. Соня и Илья долгие годы не смеют отдаться взаимному притяжению. Разница в возрасте, общественная мораль – все против них. Она выходит замуж за другого, он принимает решение забыть о ней. Но как забыть, когда любая мелочь возвращает его мыслями к этой девушке. И Соня следует за своими фантазиями, совершает ошибки, но без Ильи ее жизнь пуста. И они снова тянутся друг к другу, не зная, куда заведет их любовь.

Соня и Илья предаются безраздельному счастью, которое теперь никто у них не отнимет. Однако, вскоре Соне предстоит узнать, есть ли любовь после смерти и есть ли смысл в жизни без любви. Все мосты сожжены, друзья и близкие отвернулись. Только давний враг, который любит и ненавидит ее, становится ее защитником и неотступной тенью. Он один способен смириться с ее безумной любовью к Илье и попытаться вернуть ее из тьмы к свету. Но счастье – хрупкая штука. И спокойных дней у них не будет никогда.

Повзрослевшая Соня пытается расширить границы своего мира. Теперь у нее есть дочь, работа, новые друзья и враги. И любовь, которую Соня и Илья сдерживали годами, вырывается на свободу. Но для счастья обоим недостаточно тайных свиданий. Илья, готовый положить мир к ее ногам, видит, как она ускользает из-под его власти, и, изводясь ревностью, дает опасное обещание, выполнить которое почти невозможно. А их взаимное чувство, как затерянный в океане остров, подвергнется штормам и нелегким испытаниям.

Один из самых эффективных и простых ежедневных чек листов и история его создания. 1 минута в день и твоя жизнь будет стремительно меняться. Совокупность восточной духовной мудрости и западной научной объективности. Простые и мощнейшие инструменты и захватывающая история. Если честно, то тебе очень повезло наткнуться на эту книгу.

Родителям давно продают различные модели воспитания детей, которые зачастую просто не работают. Многие популярные подходы к воспитанию детей – от схем вознаграждения до тайм-аутов – основаны на формировании поведения, а не на воспитании людей. Эти методы не развивают навыков, необходимых детям для жизни, и не учитывают их сложные эмоциональные потребности. Добавьте к этому сложные отношения родителей с их собственным воспитанием, и легко понять, почему так часто взрослые чувствуют себя потерянными, выгоревшими и просто боятся, что они подвели своих детей. Доктор Бекки Кеннеди, психолог и мать троих детей, а также главный эксперт по воспитанию для родителей-миллениалов, делится своей философией воспитания, а также действенными стратегиями, которые помогут родителям перейти от сомнений и тревоги к уверенному, твердому лидерству в семье. Эта книга расскажет о: • совершенно новых принципах воспитания; • том, как не забывать в порыве ссоры, что все мы – добрые внутри; • способах устранения недопонимания между родителями и детьми; • конкретных сценариях в сложных ситуациях: соперничество между братьями и сестрами, тревога разлуки, истерики и многое другое. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Каждый год мы собираемся компанией в отпуск. Снимаем большой дом в бухте Спокойная на юге Приморского края, купаемся, ходим в походы и отдыхаем.В этот раз я решил вести ежедневник нашей поездки. Неожиданно события начали разворачиваться странным образом, дойдя до весьма напряженного финала.Оригинал истории спрятан в библиотеке старого дома и ждет, когда его найдет случайный любитель книг.

Программа «Спокойная мама – счастливые дети» поможет Вам:– стать спокойнее, счастливее и жить в гармонии с собой;– создать здоровый психологический климат в семье;– улучшить отношения с мужем, детьми и другими родственниками;– научиться принимать правильные решения;– привлечь удачу и волшебное исполнение желаний!

Неожиданно проявившиеся новые способности дают Сергею возможность исправлять чужие сны. Но не все так просто, как казалось вначале. На пути к раскрытию своего таланта, главного героя подстерегает коварная любовь, полное лишение сил и способностей. Однако есть в этом мире близкие люди способные выручить, понять, простить и дать второй шанс. А некоторые из них могут стать и "путеводной звездой" для главного героя. Любовь, дружба и упрямство характера – вот что поможет Сергею справиться со всеми загадками. И незримый Куратор…

Книга «Семейный бюджет. 3 шага к спокойной жизни и процветанию» – это одна из книг авторской серии «Азбука домохозяйки». Книга поможет домохозяйкам лучше себя чувствовать, не переживая за дефицит семейного бюджета.

Илья и Соня уверены, что должны быть вместе. Но пока он ищет способ исполнить обещание, Соня неосторожно попадает в романтические сети. Арсений, который пытается украсть ее сердце, молод, хорош собой и представляет серьезную угрозу для Ильи. Потерявшая голову Соня совершает ошибки, теряет близких и наживает врагов. Но Илья не сдается, и прямо накануне свадьбы Соне предстоит выбрать свою судьбу. Потому что даже из самого запутанного лабиринта чувств есть только один выход. И этот выход – любовь.

38-я книга Евгения Запяткина (литературный псевдоним ЗЕВС – Запяткин Евгений Викторович Саратовский) включает в себя более тысячи поэтических миниатюр. Автор книги не берётся выяснять, почему алкоголизм и пьянство в России приобрели характер национального бедствия и выросли до масштаба гуманитарной катастрофы. Это хлеб аналитиков-социологов – пусть они им и закусывают. Россия спивается на протяжении тысячелетия, кажется, ещё одно тысячелетие – и сопьётся окончательно. Однако умеренное пьянство не мешало русским правителям поднимать Россию с колен и вытаскивать народ из вековой грязи. Пётр Великий, сам большой любитель вина (есть свидетельства, что он мог выпить за день около сорока стаканов), поощрял весёлые пиры, но всегда умел остановиться и остановить других. Евгений Запяткин пытается показать современную Россию, где поддерживаются питейные традиции, но склоняется к умеренности и аккуратности, культуре потребления алкогольных напитков – с весельем и бодростью, а не с треском в голове и свинством от перепитого. Сделать это помогает искромётный авторский юмор. На сайтах интернета размещено более 36 тысяч ЗЕВСограмм Евгения Запяткина. На его страницах на сайте www.stihi.ru свыше 210 тысяч читателей, на www.hohmodrom.ru – более двух миллионов семисот тысяч читателей.