Стройность как образ жизни. Как обрести здоровье, стройность и энергичность

Дмитрий Исаев

Данная книга станет вашим проводником в чудесный мир здоровья, энергичности и отражения в зеркале, которое радует глаз, а душу переполняет огромное счастье от состояния невообразимой легкости! И вы способны на это!Книга, несомненно, будет полезна людям, которые твердо решили, что так больше продолжаться не может и нужно что-то менять, однако пока не знают, как это сделать.

Предисловие

Делай, что можешь, с тем, что имеешь, там, где ты есть.

Теодор Рузвельт

Мы выкуриваем одну сигарету, зависимости нет, выкуриваем другую, опять нет, третью… А оказалось, это и была зависимость! И так же происходит с алкоголем, пищей, да с чем угодно.

А чем мы лучше самоубийцы?

Ответьте сами себе на вопрос: «Вы знаете, что курение, алкоголь, неправильное пищевое поведение убивают вас?» Или вы никак не можете на это повлиять? А если можете, то почему не влияете? Все устраивает?

Почему людям всего мира во всех религиях вводят обязательные посты? Или без этого ограничить мясо в рационе не получается? Или, быть может, всевозможные пословицы, поговорки и даже фрагменты Святого Писания нам врут? И мы, такие умные, считаем, что знаем больше, и, возможно, поэтому беспросветно болеем и страдаем бесконечной депрессией?

ПОДУМАЙТЕ НАД ЭТИМ!

Я не стараюсь кому бы то ни было понравиться или нет. В данной книге я лишь изложил свой путь, а также знания, приобретенные мною из различных источников, которые я в знак благодарности непременно указываю. Пойти со мною или нет — ваш выбор!

Данная книга будет полезна как спортсменам, уже давно тренирующимся в зале, так и домохозяйкам, никогда прежде не увлекавшимся никакими активностями. С ней вы выйдете на совершенно иной уровень понимания в области физической культуры, питания и здоровья в целом.

Некоторые из приведенных в данной книге техник и практик могут показаться вам странными, но не спешите с выводами, их эффективность подтверждена уже тысячами людей и опробована мною лично.

Кому точно не подойдет эта книга?

Эта книга не подойдет людям, чья позиция по жизни является позицией жертвы, у которой все обстоятельства происходят извне, а также людям, которые свято верят, что одно лишь прочтение книги уже сделает их стройными и физически здоровыми людьми.

Кому подойдет эта книга?

Эта книга, несомненно, будет полезна людям деятельным, которые готовы применять полученные знания в повседневной жизни. Людям, которые твердо решили, что так больше продолжаться не может и нужно что-то менять.

Вы только задумайтесь, сколько в мире стройных, энергичных и пышущих здоровьем людей. А чем вы хуже?

С данной книгой вы сможете, подобно ростку в каменном городе, пробивающемуся сквозь асфальт, пробиться сквозь толщу апатии и собственного невежества, множество ошибочных убеждений и моделей поведения, приведших вас в данное состояние.

Данная книга станет вашим проводником в чудесный мир здоровья, энергичности и отражения в зеркале, которое радует глаз, а душу переполняет огромное счастье от состояния невообразимой легкости! И вы способны на это!