Как освободить свою мечту
Каждый имеет мечту и конечно же хочет, чтобы его мечта сбылась. Проходят годы и время от времени мы с грустью возвращаемся к воспоминаниям о своих мечтах и безуспешных попытках их осуществить. Жизнь не проста и сокровенные мечты, вдохновлявшие нас вместо того, чтобы сбыться остаются покрыты пылью обстоятельств. Настало время выйти из плена небытия на свободу. В этой книге вы найдете простые и эффективные способы достижения мечты. Пришло время раскрыть спящий в нас потенциал и снять бремя помех, сбивающих нас пути. Настало время найти потерянное. Настало время воплощать свои мечты в реальность.
Оглавление
* * *
Приведённый ознакомительный фрагмент книги Как освободить свою мечту предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес.
Купить и скачать полную версию книги в форматах FB2, ePub, MOBI, TXT, HTML, RTF и других
Что такое мечты
Для наших предков слово мечта (мьчьтъ) означала виде`ние.2 Мечта женского рода, как и муза. Она украшает жизнь новыми красками и вдохновляет на свершения. В тот же момент мечта это загадка. Даже великий русский язык, хотя не более великий чем и другие, приходит в ступор при попытке представить слово «мечта» в родительном падеже множественном числе.3 Объяснить, как рождаются мечты не может никто. Порой на это совсем нет никаких причин, а мечта есть.
Психологи говорят, что мечта — это особый вид воображения4 о будущем, создающий новые образы и что мечта выражает желания человека. Выходит мечта — это потенциальная сила наших достижений, обитель лучших надежд.
В этой книге мы будем говорить больше не о природе мечты, а о том, как их осуществлять. Что держит мечты в плену и как их освободить. О чем лучше всего можно сказать во введении, если не о том, что больше всего мешает осуществлению мечты. Александр Дюма говорил — «легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются5». Действительно сомнения пленят мечты. Сомнения помогают отложить их подальше. Если вы сомневаетесь нужно ли вам осуществить мечты, то данная книга вряд ли будет полезной. Хотя даже в таком случае вам будет интересно узнать удивительные истории как мечты преображали жизни людей. Одни из них довольно известные, другие не очень. Но как обычно при чтении мы думаем больше о себе и примеряем все на себя. Так вот пусть и в нашей жизни как можно больше прекрасных мечтаний осуществится.
В мире много литературы, рассказывающей о достижении успеха, постановке целей и задач, о продуктивности. Конечно, кто-то мечтает более эффективно заниматься делами. Да и вообще все книги чем-то помогают осуществлению мечты. Если мы мечтаем научиться готовить лучше — покупаем книгу рецептов. Раньше я покупал книги самоучители по компьютеру. Думаю, каждый из вас тоже для осуществления своей мечты, хоть и небольшой тоже приобретал какую-нибудь книгу. Но я не встречал книги, которая помогла бы мне глобально осуществлять то, чего я хочу. Ведь мечтаний много, и они разные. Нам нужна книга, которая будет как «палочка выручалочка» способна помочь в разных сферах жизни. А ее методика должна как швейцарский нож иметь функционал пригодный для решения различных задач. И пусть уже есть книги о постановке целей, которые люди ставят себе часто для достижения богатства. Есть книги об управлении временем и продуктивности. Однако подавляющей частью это деловая литература, говорящая о выполнении рабочих задач. Жизнь не ограничивается только работой. В ней есть место для семьи, хобби и личного пространства.
Эффект Да́ннинга — Крю́гера6 — метакогнитивное искажение, которое заключается в том, что люди, имеющие низкий уровень квалификации, делают ошибочные выводы, принимают неудачные решения и при этом неспособны осознавать свои ошибки в силу низкого уровня своей квалификации. Этот эффект считается одним из когнитивных диссонансов.
Человек слывет мудрецом не потому, что он не совершает ошибок. Он мудр потому, что исправляет ошибку, как только ее замечает. (Ксеноцид, Орсон Скотт)
Недостаток знаний не дает осознавать свои ошибки. Это отчасти является причиной почему мы пытаемся исполнить свою мечту и у нас не получается. Мы совершаем ошибки. Почему мы не можем осуществить свои мечты — скорее дело в недостатке знаний. Ведь в действительности можно научиться как все правильно сделать. Научиться самостоятельно путем проб и ошибок. Это естественный ход любого научного подхода. Также мы можем учиться и получать знания от других людей. Конечно, при этом фильтруя и адаптируя под собственные нужды. Знания в нашей жизни имеют огромное значение. Они крайне недооценены. Если вы знаете, как достигнуть мечты, и делаете все верно, то исполните ее. Если не знаете — то погоня за мечтой может превратиться в игру в прятки. Вы будете догонять ее, а она будет снова ускользать. В книге вы найдете как обойти помехи мешающие для исполнения мечты. А также пополните свой реквизит инструментами, помогающими их осуществить.
* * *
Понимание себя
Осуществление желаемого делает нас счастливыми. А желания длительные по времени это и есть мечты. Счастье приносят осуществленные мечты. И даже уже только наличие сокровенной мечты и бережное к ней отношение может сделать человека счастливее. Одни мечты видны нам как на ладони, другие пылятся на задворках памяти. Как разобраться в себе. Вы сами выбираете мечты. Поэтому каждому из нас важно понять, чего мы хотим, какая у нас установка.
Современная психология, как и древние религии предлагают заглянуть внутрь себя. Анализ своих желаний, усмирение их и побуждение к благородным стремлениям знакомо всем векам. Мы займемся прикладным достижением и спасением мечты, не будем углубляться в культурные особенности. Но не будем отрицать пользу опыта трудов предыдущих поколений.
«Желаний никогда своих не умеряем;
имея что-нибудь, мы лучшего желаем.»
М.М. Xepacков
Понимание своей мечты невозможно без понимания себя. Как же разобраться в себе? Разные люди используют для этого разные способы — медитации, различные тренинги и религии, психологические тесты. Зачастую подходы противоречат друг другу, это вносит путаницу. Чтобы разобраться в себе самом, не обязательно прибегать к эзотерике и религии.
«Когда вы идете к мечте наступает определенный момент. И вы учитесь прыгать выше. Вы заставляете себя копать глубже. Что-то в вас, чем вы никогда не пользовались бездействует внутри. Не ищите легких путей, делайте то, что считаете правильным.7»
Как достичь четкого понимания «чего я хочу» и начать двигаться вперед к своим мечтам? Можно прочитать много книг о том, как стать богатым или как похудеть, потратить немало денег на курсы. Но в итоге не достичь желаемого. Предлагаемые решения зачастую не работают.
Человек склонен компенсировать нехватку мечты суррогатами. То ли от глупости, то ли от горя и отчаяния в жестоком и несправедливом мире. От алкоголя и наркотиков погибают миллионы людей в год, при этом продавцы «счастья» получают с этого дивиденды. И это в том мире, где существуют инстанции призванные помогать человеку — медицина, образование и другие. Мечтайте о том, что не вредит здоровью. Что не нарушает нравственные законы общества. Иными словами, пусть ваши мечты будут добрыми. Когда один юноша выразился, что великое дело — достигнуть того, чего кто желает, Менедем8 сказал ему на это: «гораздо более — не желать того, чего не нужно желать».
Понимание себя (или саморефлексия) имеет антидепрессивный эффект и помогает планировать будущее, творчеству и позитивизму. Будет ли человек испытывать положительную или отрицательную реакцию от саморефлексии, зависит от содержания мысли и текущего настроения человека. Предполагается, что частые негативные размышления тесно связаны с чувствами вины и страха человека, а также с плохим контролем внимания в прошлом.9
Рефлексия — когда мы смотрим на самих себя и на свое размышление, на свои дела и на свое влияние на окружение. Попытка увидеть в чем мы виноваты или правы похожая на действие совести и разума через мышление, восприятие. На выходе формируется принятие решения и реакция на происходящее.
Саморефлексия — это когда действия или мысли человека крутятся и репетируются в уме. Рефлексивные мечты могут быть как полезными, так и вредными. Чрезмерная сосредоточенность на негативном опыте прошлого и потенциальных негативных событиях в будущем вызывает усиление негатива и временное снижение позитивного настроения.10
Жизнь похожа на большой магазин, если вы понимаете, что вам нужно вы не будете эмоционально покупать все по скидкам, не будете поддаваться на маркетинговые уловки и возьмете то, что вам нужно. Понимание себя является ключевым фактором в осознании именно своей мечты. Нет сомнений что каждый человек живет для себя в большей мере. Но мы не находимся в изоляции, наши действия и события жизни в основном связаны с присутствием других людей. Этого не избежать. И наши мечты имеют отпечатки других людей, хорошо это или плохо.
Если вы в мире с собой и окружающими вам проще собрать свою мечту как пазл, но если вы разбиты и не знаете что происходит, заняты мыслями о выживании, решении конфликтов, когда мечты рушатся то нам крайне сложно понять чего мы хотим и думать о долгосрочных инвестициях времени в свои мечты.
Понимание себя формирует постоянство в разноплановых долгосрочных действиях, нацеленных на достижение мечты. Когда наше мышление целостно и независимо от бушующего океана обстоятельств и суеты нам проще сохранять курс. У победителей жизнь похожа на крейсер, который не сносят большие волны. Для этого надо расти не в понимании персонажей кино и изучении жизни кумиров, нужно строить свою историю, поэтому эта книга не о мимолетных мечтаниях. Она руководство для тех, кто не просто хочет погрезить о мечтах, а реально спасти их от гибели и достичь их. Мобилизуйте внутренние ресурсы на путешествии, которое поставит перед вами незнакомые вопросы и задачи. Вы будете делать то, что раньше не делали и открывать неизведанное. Это не путь сна, это путь реальности. Зная себя, вы готовы сражаться за себя и за свое будущее. Или вы готовы отдать свою мечту на растерзание невежеству этого мира? Отправить ее на кладбище мечтаний, как и все остальные? А сейчас возьмите листок и карандаш (или заметки в смартфоне) и напишите о чем мечтаете. Все свои мечты какие были и есть. Сделайте археологические раскопки своей жизни. Быть может, некоторые из них нуждаются в воскрешении или на их основе вы можете создать новые. Какие-то из мечтаний вы уже осуществили, порадуйтесь этому. А на иные в сегодняшнем состоянии будущего вы можете осуществить за несколько минут, получив радость и сказав себе — вот оно, я так мечтал об этом раньше.
* * *
Мечты хорошие и нет
Мы хотим освободить мечту. Не получится ли у нас открыть ящик Пандоры? К чему приведет нас мечта. Что если мы мечтаем о плохом, о том, что может навредить нам или близким? Человек попадает в ловушку, когда опасности не видно. На что следует ориентироваться в выборе мечты.
Совесть
Заповеди
Законодательство
Каждую вещь в доме можно использовать с пользой и во вред, так и с мечтой. Я надеюсь наши мечты принесут нам радость и счастье. Иначе зачем нам мечты, правда ведь. Не имеет смысла полагать свои силы и жизнь на разрушительную мечту. Конечно, большая мечта требует и времени, и ресурсов, придется чем-то пожертвовать. В случае с разрушительной мечтой она заберет не только ресурсы, но и не даст ничего в ответ. В Библии есть одна важная фраза — «Благословение Божье проклятия с собою не приносит». Если утрировать, то на самом деле хорошее не несет с собой плохого.
Говорит ли это что на пути к мечте мы не встретимся со сложностями и проблемами? Нет. Я говорю о результате в случае исполнения мечты. Принесет ли он счастье или беду. Если вы будете руководствоваться тремя пунктами выше, то сможете определить «полезность» вашей мечты и отсечь все не нужное.
Однажды Иисус Христос сказал — «дерево познается по плодам». Если плод отравляет жизнь — то это плохое дело. Если приносит пользу — то хорошее. То, что угнетает жизни людей, разрушает семьи, уничтожает народы — это тьма. То, что приносит радость, любовь, дружбу, взаимовыручку — это светлое. Темная часть нашей души хочет выкопать яму и спрятаться там от света. Светлая часть строит дом, укрепляет стены и любуется окружающим миром. Свет — это то, что давало жизнь людям все тысячелетия. Посмотрев сверху на тысячи лет истории человечества можно увидеть, что несло разрушение, а что созидание. За примером не нужно далеко ходить, посмотрите в свое прошлое. А люди постарше могут рассказать много историй о себе и своих друзьях. О тех, кто уже погиб: одни спились, других погубили наркотики, а кто-то отдал жизнь, выполняя долг чести. Мы помним о героях далеких войн, защищавших нашу родину. Они отдали жизни, чтобы мы сохранили свободу. Многие страны Европы просто сдавались врагу, но наши прародители жертвовали своей жизнью ради собственной и нашей свободы. Многие из них мечтали просто о корке хлеба и тепле. И так и не получили этого. Мы же порой мечтаем о непотребном и впадаем в уныние не получая этого.
Великие свершения прошлого подсказывают нам что является общечеловеческими ценностями. Ценности, которые имели люди во все времена. Об этом моя книга «Тысячелетние ценности».
* * *
Как отличить настоящую мечту
От большой настоящей мечты слезы печали и радости. Когда мы не можем ее догнать и когда догнали ее.
Можно долго говорить о том, кто мы есть. Я мыслю, значит я существую — говорят философы. Человек постоянно в движении и наше мышление тоже. Мы заняты мыслительным процессом даже во сне. «Жаден человеческий разум. Он не может ни остановиться, ни пребывать в покое, а порывается все дальше11». Наши мысли отражают кто мы есть. Они влияют на нашу жизнь и определяют поступки. Поступки, реакции на обстоятельства определяют кто мы есть. Я бы сказал создают наше бытие. Мечта достигается делами, а значит правильное мышление помогает в этом. Мечты — не уход от действительности, а средство приблизиться к ней. Наибольшая польза от добрых мечтаний раскрывается в долгосрочной перспективе. Инвестируйте в будущее. «Будущее принадлежит тем, кто верит в красоту своей мечты12».
Незнание своих нужд, независимо от достижений, приводит к потере сил и разочарованию. В медийной среде видеоблогеров(и не только) существует так называемый синдром выгорания. Миллионы подписчиков и деньги вроде бы должны сделать блогера счастливым. Но человек выгорает, подстраивая свой ритм жизни под созданные рамки. После взлетов бывают падения. Понимание что в действительности делает нас счастливыми хранит наш внутренний мир. Если бы только покорение высот делало людей счастливыми.
Я желаю, чтобы вы стремились осуществлять свои светлые мечты. Эта мысль проносится через всю книгу. Мы будет говорить о том, что принесет нам пользу. На совести читателя остается к чему он стремится. Сейте в добро и несмотря на трудности не сомневайтесь, вы пожнете свой урожай.
* * *
Мечта под ключ
Мы ищем счастье в том, что предлагают витрины. Отвечая на нужды прилавки и рынок услуг наполнены готовыми «упаковками с мечтами». Могут ли готовые решения сделать нас счастливыми? Безусловно. В пример туры для путешествий. Почти каждый десятый россиянин (8%) мечтают о путешествиях, 7% — о том, чтобы вырастить детей и внуков, мечтают об успехе в их жизни. О повышении уровня жизни и материальном благополучие мечтают 6% россиян, жить у моря хотят 5%, а 4% мечтают о том, чтобы не было войны. Как мы видим личное счастье не только в потреблении. Аборигены Африки (все еще живущие как жили предки тысячи лет ранее) счастливы и без этого. Мы получаем счастье от получения выгоды. Восполнение наших нужд делает нас счастливее. Это также определяет ценность. С детства мы учимся понимать, что является ценным. Перенимаем ценности и формируем свое понимание. Оно может не согласовываться с окружением, но это не главное.
Мир предлагает нам стереотипы в красивой обертке. Тренды и мода интригующе привлекают внимание и новых последователей. Окружающий мир вызывающе кричит о том, что знает, что нам нужно для счастья. Будь-то вещь или статус, образование, карьера или деньги. Машины, недвижимость или успех, оценка окружающих. Это отчасти может восполнять наши нужды. Все мы люди одинаково устроены и исходные нужды у нас тоже одинаковые. Но на деле мы видим, что одному достаточно малой крохи, другому же мало миллиардов. Все дело в «пресытимости».
* * *
Мечты о покупках
Плохо ли мечтать о покупках? Конечно нет. В век потребления это частые желания не только среди молодежи. Каждый встречался с чувством, когда покупка, о которой вы мечтали спустя время уже, не радует. Почему «прошлый я» был доволен, а новый я уже нет? Время проходит, и мы хотим уже получше. Ведь стремиться к лучшему это нормально. Постепенно аппетиты растут. Проблема в том, что в обществе потребления мы переоцениваем роль вещей. Витрины магазинов перемещаются к нам домой в склад обесцененных вещей. И о каждой из них мы когда-то мечтали. Мечты о покупках говорят о попытке добиться счастья за счет вещей. Вещи должны быть лишь средством для ответа на наши нужды, а не целью. Да, они дают радость и это хорошо. Всему свое время, есть время для мечты о лучшем телефоне. Но эта мечта узкая и согласитесь — временная.
Исследования говорят, что мы подвержены спонтанным эмоциональным покупкам. Поэтому мы приобретаем то, что нам не нужно. Маркетологи давно этим пользуются. Вы знаете, что хлеб всегда размещают в дальнем конце магазина. Они рассчитывают на хитрость, что мы по пути наберем то что не планировали. У этого явления есть термин «дополнительные продажи». И так происходит не только с хлебом. В поисках желаемого мы встречаем много предложений. А что, если кажется, что это нам нужно? Настоящая мечта отвечает на нашу нужду. Задайте себе вопрос — «могу ли я без этого обойтись?» Если да, то это нам не нужно.
В 2009 году вышел фильм «Семейка Джонсонов13», которая была рекламными агентами под прикрытием. Своим образом жизни они рекламировали дорогие вещи. После знакомства с ними люди начинают покупать аналогичные вещи. Мы живем в обществе, где принимаем ценности других людей. В наше время это приняло не виданные ранее обороты. В древнем обществе не было рекламных технологий. Не было понятия «общества потребления». Человек вносил свой вклад в общину, обменивался ценностями. Каждый имел значительную роль. Сегодня мы можем увидеть это в семье.
* * *
Путь мечты
Будь то передачи или страницы журналов всё содержит рекламу. Люди удовлетворяют свое любопытство поглощая информацию. СМИ и медиа создают новые триггеры на потребление. Мир разделился на производителей и потребителей. С одной стороны, это не плохо — потреблять. Пользоваться услугами и товарами. Плохо, когда мы остаемся только потребителями с атрофированным желанием сделать что-то самому, например осуществить свою мечту. Когда все подается на блюдечке готовым, мы начинаем считать это нормальным. За нами выбор быть только потребителем или также производить свое. Осуществление мечты — это путь созидания. Без умения следовать своим ценностям и добиваться результата мы не сможем пройти через ярмарку тщеславия. Мы так и будем сбиваться с пути отвлекаясь на красивые вывески.
Для потребления не нужно много ума. А вот для производства нужно. Доктор физико-математических наук, академик РАН Владимир Арнольд писал: «Американские коллеги объяснили мне, что низкий уровень общей культуры и школьного образования в их стране — сознательное достижение ради экономических целей. Дело в том, что, начитавшись книг, образованный человек становится худшим покупателем: он меньше покупает и стиральных машин, и автомобилей, начинает предпочитать им Моцарта или Ван Гога, Шекспира или теоремы. От этого страдает экономика общества потребления и, прежде всего, доходы хозяев жизни — вот они и стремятся не допустить культурности и образованности (которые, вдобавок, мешают им манипулировать населением, как лишённым интеллекта стадом)»14.
* * *
Желаемое и действительное
Многие верования осуждают идеалы общества потребления, мотивируя тем, что они расходятся с религиозными догмами и разрушают душевное и физическое состояние человека страстями. В частности, патриарх Московский и всея Руси Кирилл аргументировал такую позицию следующими доводами: «Простые люди покупают вещь — и радуются. А безудержное потребление убирает эту радость… Человек себя обкрадывает. Если всё общество встанет на путь такого безудержного потребления, то и земля наша, ресурсы её этого не выдержат! Уже доказано, что если средний уровень потребления будет такой, как в США, то основных ресурсов хватит всего на 40-50 лет. Бог не дал нам ресурсов, чтобы всем жить так. А если все не могут жить так — что означают эти колоссальные имущественные диспропорции?»15 В 2012 году пользователи интернета заметили у Владимира Гундяева часы Breguet за 30 тысяч долларов.
Несоответствие желаемого и действительного мы встречаем и в обучении. Почему книги и тренинги не приносят обещанного результата? Теория не всегда согласуется с практикой. Полученные в обход практики знания часто не основаны на реальности. Современное образование не в силах подготовить специалистов, отвечающих запросам рынка труда. После выпуска из учебного заведения нам приходится заново учиться работать на работе. Настоящее эффективное обучение наступает во время практики в реальной жизни вне стен учебного заведения или онлайн курса.
В интернете много предложений различных тренингов с курсами от гуру по всем сферам жизни. Подавляющее большинство из них преувеличивают свои заслуги, если банально не врут, пуская пыль в глаза и больше заработать. При этом простые люди обыватели остаются с ложными надеждами на лучшее, попадая в сети дилетантам. Сеть наполнена преподавателями как «заработать миллионы», делающих селфи на фоне чужих машин и на отдыхе под пальмой. Демонстрация богатства и легкой беззаботной жизни вместе с обещаниями больших заработков без особого труда я бы назвал мошенничеством. Чтобы заработать законным путем нужно много трудиться.
"Надежды доброго приносят счастье,
надежды злобных разрушают всё."
(Притчи Соломона, 10 глава)
* * *
Сила созидательной мечты
Достижение мечты, не должно быть связано с потаканием вредным привычкам. Настоящая мечта созидает, а не разрушает. Нам нужно учиться избегать ложных мечтаний. Добрая мечта — это веревка, ухватившись за которую мы можем выбраться из ямы безысходности.
Не бойтесь мечтать.
Берите примеры с людей, осуществивших мечты.
Мечтайте о великом.
Обходите ловушки разрушительных мечтаний. Не все то золото, что блестит. То, что мы считаем хорошим, может и не быть таковым. Не всякая мечта будет во благо. К примеру, человек с алкогольной зависимостью мечтает об очередной бутылке вместо того чтобы бросить пить. Можно ли такого человека призывать к осуществлению мечты? Мечта должна быть созидательной. Иначе достижением разрушительной мечты будет разочарование, ведущее к погибели. Ответственное понимание последствий наших действий (здравомыслие) способно защитить нас от губительных желаний.
* * *
Оглавление
* * *
Приведённый ознакомительный фрагмент книги Как освободить свою мечту предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес.
Купить и скачать полную версию книги в форматах FB2, ePub, MOBI, TXT, HTML, RTF и других
Примечания
9
Шримптон, Дейзи; МакГанн, Дебора; Риби, Ли М. (30 ноября 2017 г.). «Верующий в мечты: размышления, саморефлексия и временной формы содержания блуждающего разума». Европейский журнал психологии. 13 (4): 794–809.
10
Лаванда, Анна; Уоткинс, Эдвард (2004). «Размышления и мышление о будущем при депрессии». Британский журнал клинической психологии. 43 (2): 129–142.)
