Право быть собой. Как к себе относиться, чтобы тебя ценили

Диана Ярошенко, 2018

Я давно избавилась от мысли: «А что обо мне подумают…» Вроде мелочь, но это действительно помогает жить иначе – свободнее, без излишнего напряжения и страха сделать что-то не так. Мнение окружающих – серьезная преграда на пути к личному счастью и профессиональному успеху. Это факт. Казалось бы, какая чушь – ну постоял лишний раз в сторонке, послушал чьи-то слова. Но потом словно бы щелкнуло что-то внутри – и мы уже следуем чужим мотивам, живем по чужим сценариям, обрастаем комплексами, не верим в себя и свои возможности. А ведь если вы верите в себя лишь наполовину, то и становитесь лишь наполовину счастливыми. В этой книге вы научитесь отличать действительно практичные и ценные советы от назойливого втюхивания собственного мнения, преподносимого как факт. Вы избавитесь от стереотипов, которые затирают ваше собственное «я». Начнете жить в режиме эгоистки – но разумной эгоистки – и поймете, что это не плохо и совсем не стыдно (Диана Ярошенко).

© Издательская группа «Весь», 2018

* * *

Дорогой Читатель!

Искренне признателен, что Вы взяли в руки книгу нашего издательства.

Наш замечательный коллектив с большим вниманием выбирает и готовит рукописи. Они вдохновляют человека на заботливое отношение к своей жизни, жизни близких и нашей любимой Родины. Наша духовная культура берёт начало в глубине тысячелетий. Её основа — свобода, любовь и сострадание. Суровые климатические условия и большие пространства России рождают смелых людей с чуткой душой — это идеал русского человека. Будем рады, если наши книги помогут Вам стать таким человеком и укрепят Ваши добродетели.

Мы верим, что духовное стремление является прочным основанием для полноценной жизни и способно проявиться в любой области человеческой деятельности. Это может быть семья и воспитание детей, наука и культура, искусство и религиозная деятельность, предпринимательство и государственное управление. Возрождайте свет души в себе, поддерживайте его в других. Именно это усилие создаёт новые возможности, вдохновляет нас на заботу о ближних, способствуют росту как личного, так и общественного благополучия.

Искренне Ваш,

Владелец Издательской группы «Весь»

Пётр Лисовский

Введение

Иногда кажется, что нашу жизнь легко описать поговорками, присказками, крылатыми фразами из легендарных фильмов, философскими изречениями мудрецов и советами наших умнейших бабушек. Мне вот всегда мама говорила: «Береженого Бог бережет», — у нас так изъяснялась моя прабабушка. И чем старше я становилась, тем более глубокий смысл я видела в этой простой фразе, которая порой, как мне казалось, произносилась уже на автомате. Я до сих пор не понимаю людей, перебегающих дорогу в неположенном месте, или тех же людей, но уже летящих на машине на красный свет. Такое странное упование на авось мне казалось еще более странным на фоне того, что делаешь ставку на собственную жизнь — авось не размозжит неожиданно поворачивающим автомобилем. И ладно бы сами ежедневно играли в эту забаву, так они еще и с детьми два-дня-ходящими прутся на красный. Возможно поэтому прочно засевшее в голове наставление нашей прабабушки заставляет меня ехать спокойно, даже когда я неприлично сильно опаздываю. Жизнь куда дороже, чем сохранение репутации перед другим человеком.

Но ведь далеко не все наставления правильные, а советы к месту. Проблема лишь в том, что мы бываем настолько «на отлично» воспитаны, что полностью полагаемся на опыт старшего поколения, верим мнению друзей или просто знакомых, слушаем начальника и даже доверяем случайно прочитанным статьям на просторах вездесущего Интернета. Бывает, купили пальто, о котором так давно мечтали, — и фасон, и пыльный розовый цвет, и состав — в нем прекрасно абсолютно всё, но главное, что в этом пальто вы настолько себе нравитесь, что словами просто не передать. А вот коллеги на работе первое, что сделали, — это изобразили мину на лице, которая больше похожа на ответ на предложение отведать жареных тараканов. И понеслись эти «экспертные» аргументы — и цвет свиняче-поросячий для недалекой старшеклассницы, и фасон бабский, но главное, присутствие десяти процентов акрила на девяносто процентов шерсти — это кощунство в век высоких технологий и экологических тканей! Что в итоге? Нет, вы совсем не расстроены, вы неожиданно прозрели! Да, это было глупостью с вашей стороны и необдуманной покупкой, хорошо хоть «подружки» есть, глаза открыли — образумили. И вам даже будет неважно скромное послание от любимого мужа: «Тебе идет, оставь», потому как он — мужик и в мясе разбирается в сто раз лучше, чем в моде.

Ситуаций, где наше внутреннее «я», которое, собственно, и отвечает за формирование гармонии и ощущение счастья, подавляется внешними раздражителями — крайне много.

История с пальто — одна тысячная того, с чем мы сталкиваемся ежедневно. Даже мимика и жесты окружающих вас людей способны влиять на настроение и искоренять оптимизм. А откровенное давление извне в состоянии и вовсе за непродолжительный период времени сформировать закомплексованную личность, которой проще плюнуть, чем проанализировать все и измениться. Почему так происходит? Да потому что вера человека в «участь» чаще всего превалирует над здравым смыслом, а логика и разум отказываются верить в то, что моделирование счастливого будущего — целиком и полностью в руках человека.

Нас предостерегают те, кому наша жизнь безразлична, и мы им почему-то верим.

Умные тетки на лавочке считают, что ваш муж в разы красивее, чем вы, а потому исход таких отношений заранее известен. Мудрые женщины должны выбирать в спутники жизни мужчин чуть симпатичнее обезьяны, а не думать причинным местом. Поэтому ждите — расплата не за горами. Домохозяек обыватели считают наискучнейшими персонами — им мужья изменяют с секретаршами, а мамаш с выводком молокососов — утопленницами в подгузниках и бутылочках, которые мужа в постель больше не пускают, сначала дети. Все это симптомы современного заражения общества, которые каждому человеку мешают быть счастливее и успешнее, чем он есть на данный момент. Эта книга призвана доказать, что не все идеальное полезно для здоровья, а половину грехов можно давно переписывать в благодетели.

Книга разбита на две логические части. Первая посвящена повышению самооценки, разрушению стереотипов, прочно сформированных в обществе, борьбе с негативными последствиями чужих советов, избавлению от ненужного и безосновательного чувства вины. Но главное — самостоятельному анализу вашей нынешней жизни и формированию правильных положительных установок по достижению счастья и успеха. После подобной переоценки приоритетов в жизни становится намного проще дотянуться до мечты и осуществления желаний, и вы удивитесь, как быстро вы достигнете высот, о которых даже и не мечтали.

Вторая же часть книги структурирует знания о женской гордости и достоинстве в отношениях с мужчиной. Можно быть самой уважаемой и шикарной девушкой в этом мире, но нездоровые отношения и недостойный мужчина рядом способны легко разрушить ее прекрасный мир. Почему он перестает дарить цветы после полугода общения? Почему не торопится жениться или — еще хуже — женится только в случае незапланированной беременности? Почему подарки дарит только на праздник? Почему так изменился после свадьбы? Мы поговорим о том, как мужчины способны манипулировать любимыми женщинами, почему сами женщины так легко превращаются в обиженок и истеричек, чем опасна вера в то, что все мужики одинаковые, и почему для женщины много работать, точнее пахать, крайне вредно.

Самое сложное в любом начинании — это перестроить свое мировоззрение и свою философию. Сложно перестать думать, что тем, кто на вершине успеха, кто счастлив в браке, и тем, кто живет в красивом большом доме, легко говорить, ведь вам такое и не светит. Но задача этой книги — как раз перестроить вас на новый лад мыслей.

Потому что если начать улыбаться, когда вам очень плохо и хочется плакать, то мозг мгновенно перестроится и в организме начнется прилив серотонина. Ну уж если вам и улыбаться лень, то начните с простого — съешьте банан!

Приятных вам открытий! Ваша Диана Ярошенко