Как прожить сто лет и изящно состариться

Джеймс Мартин Пиблз, 2023

Человеческая жизнь – это одновременно и дар Божий, и благословение, и долг каждого человека – сохранить ее как можно дольше. Ни один по-настоящему хороший человек, сколько бы лет ему ни было, еще не изжил свою полезность. Во всех просвещенных странах старость считается почетной, а седая голова – венцом славы. Автор книги прожил сто лет и на собственном примере показывает необходимость знания всех сторон, ведущих в долгой, здоровой, активной и счастливой жизни, прежде всего, правильное питание (еда и питье), физическая активность, дыхание, сон, воздушные и солнечные ванны, одежда, прием лекарств. Начинать готовиться к долгой жизни следует как можно раньше, желательно с детства. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Как спать, чтобы прожить век

Дрожащая стрелка, застывшая на стержне, указывает на север. Земля является магнитом, как и человеческое тело. Те, кто читал «Исследования по магнетизму» Рейхенбаха, не будут сомневаться в этом. Если это факты, то люди должны спать головой на север, особенно живущие в Англии. Однако магнитная стрелка не во всех странах указывает на север. Моряки знают это по вариациям стрелки, а ученые часто говорят о ее «склонении». «Во всей Азии, — говорит Р. А. Проктор в своей книге «Наука для досуга», — стрелка указывает почти точно на север, тогда как на севере Гренландии и Баффиновой бухты магнитная стрелка указывает строго на запад». Так что гренландцы должны спать головой на запад, в то время как американцы и азиаты Востока должны спать головой на север, спать в гармонии с движением магнитных токов. «Но, — говорит какой-то суровый, мало понимающий мужик, — я могу спать как угодно, я не чувствую разницы». Вполне вероятно и бык бы не почувствовал разницы, когда муха села на его рог, потому что рог был твердым, сухим и твердым. Очень чувствительные люди сразу чувствуют разницу.

Конец ознакомительного фрагмента.