Минус 50 килограммов. Секрет идеального тела. Ешь, когда хочешь, сколько хочешь, и худей

Джейми Джонсон

В России и в Америке, в Индии и Китае – в любой стране мира все толстые люди страдают, толстеют и пытаются похудеть, отчего толстеют ещё больше! Джейми Джонсон – единственный специалист, который в этой книге на примерах покажет Вам, как вы мыслите и что ведет к полноте. Не еда и не количество еды – а именно мышление. К концу книги вы измените мышление легко и получите идеальную фигуру.

Рабочая тетрадь

Ставь отметки прямо в книге

Сегодня дома не было вредной пищи ______________________

Я сегодня был в Зале__________________________________

Сегодня я скушал_________________________________________________________________________________________________________________________________

Сегодня дома не было вредной пищи ______________________

Я сегодня был в Зале__________________________________

Сегодня я скушал_________________________________________________________________________________________________________________________________

Сегодня дома не было вредной пищи ______________________

Я сегодня был в Зале__________________________________

Сегодня я скушал_________________________________________________________________________________________________________________________________

Сегодня дома не было вредной пищи ______________________

Я сегодня был в Зале__________________________________

Сегодня я скушал_________________________________________________________________________________________________________________________________

Сегодня дома не было вредной пищи ______________________

Я сегодня был в Зале__________________________________

Сегодня я скушал_________________________________________________________________________________________________________________________________

Сегодня дома не было вредной пищи ______________________

Я сегодня был в Зале__________________________________

Сегодня я скушал_________________________________________________________________________________________________________________________________

Сегодня дома не было вредной пищи ______________________

Я сегодня был в Зале__________________________________

Сегодня я скушал_________________________________________________________________________________________________________________________________

Сегодня дома не было вредной пищи ______________________

Я сегодня был в Зале__________________________________

Сегодня я скушал_________________________________________________________________________________________________________________________________

Сегодня дома не было вредной пищи ______________________

Я сегодня был в Зале__________________________________

Сегодня я скушал_________________________________________________________________________________________________________________________________

Сегодня дома не было вредной пищи ______________________

Я сегодня был в Зале__________________________________

Сегодня я скушал_________________________________________________________________________________________________________________________________

Сегодня дома не было вредной пищи ______________________

Я сегодня был в Зале__________________________________

Сегодня я скушал_________________________________________________________________________________________________________________________________

Сегодня дома не было вредной пищи ______________________

Я сегодня был в Зале__________________________________

Сегодня я скушал_________________________________________________________________________________________________________________________________

Сегодня дома не было вредной пищи ______________________

Я сегодня был в Зале__________________________________

Сегодня я скушал_________________________________________________________________________________________________________________________________

Сегодня дома не было вредной пищи ______________________

Я сегодня был в Зале__________________________________

Сегодня я скушал_________________________________________________________________________________________________________________________________

Сегодня дома не было вредной пищи ______________________

Я сегодня был в Зале__________________________________

Сегодня я скушал_________________________________________________________________________________________________________________________________

Сегодня дома не было вредной пищи ______________________

Я сегодня был в Зале__________________________________

Сегодня я скушал_________________________________________________________________________________________________________________________________

Сегодня дома не было вредной пищи ______________________

Я сегодня был в Зале__________________________________

Сегодня я скушал_________________________________________________________________________________________________________________________________

Сегодня дома не было вредной пищи ______________________

Я сегодня был в Зале__________________________________

Сегодня я скушал_________________________________________________________________________________________________________________________________

Сегодня дома не было вредной пищи ______________________

Я сегодня был в Зале__________________________________

Сегодня я скушал_________________________________________________________________________________________________________________________________

Сегодня дома не было вредной пищи ______________________

Я сегодня был в Зале__________________________________

Сегодня я скушал_________________________________________________________________________________________________________________________________

Сегодня дома не было вредной пищи ______________________

Я сегодня был в Зале__________________________________

Сегодня я скушал_________________________________________________________________________________________________________________________________

Сегодня дома не было вредной пищи ______________________

Я сегодня был в Зале__________________________________

Сегодня я скушал_________________________________________________________________________________________________________________________________

Сегодня дома не было вредной пищи ______________________

Я сегодня был в Зале__________________________________

Сегодня я скушал_________________________________________________________________________________________________________________________________

Сегодня дома не было вредной пищи ______________________

Я сегодня был в Зале__________________________________

Сегодня я скушал_________________________________________________________________________________________________________________________________

Сегодня дома не было вредной пищи ______________________

Я сегодня был в Зале__________________________________

Сегодня я скушал_________________________________________________________________________________________________________________________________

Сегодня дома не было вредной пищи ______________________

Я сегодня был в Зале__________________________________

Сегодня я скушал_________________________________________________________________________________________________________________________________

Сегодня дома не было вредной пищи ______________________

Я сегодня был в Зале__________________________________

Сегодня я скушал_________________________________________________________________________________________________________________________________

Сегодня дома не было вредной пищи ______________________

Я сегодня был в Зале__________________________________

Сегодня я скушал_________________________________________________________________________________________________________________________________

Сегодня дома не было вредной пищи ______________________

Я сегодня был в Зале__________________________________

Сегодня я скушал_________________________________________________________________________________________________________________________________

Сегодня дома не было вредной пищи ______________________

Я сегодня был в Зале__________________________________

Сегодня я скушал_________________________________________________________________________________________________________________________________

Сегодня дома не было вредной пищи ______________________

Я сегодня был в Зале__________________________________

Сегодня я скушал_________________________________________________________________________________________________________________________________

Сегодня дома не было вредной пищи ______________________

Я сегодня был в Зале__________________________________

Сегодня я скушал_________________________________________________________________________________________________________________________________

Сегодня дома не было вредной пищи ______________________

Я сегодня был в Зале__________________________________

Сегодня я скушал_________________________________________________________________________________________________________________________________

Сегодня дома не было вредной пищи ______________________

Я сегодня был в Зале__________________________________

Сегодня я скушал_________________________________________________________________________________________________________________________________

Сегодня дома не было вредной пищи ______________________

Я сегодня был в Зале__________________________________

Сегодня я скушал_________________________________________________________________________________________________________________________________

Сегодня дома не было вредной пищи ______________________

Я сегодня был в Зале__________________________________

Сегодня я скушал_________________________________________________________________________________________________________________________________

Сегодня дома не было вредной пищи ______________________

Я сегодня был в Зале__________________________________

Сегодня я скушал_________________________________________________________________________________________________________________________________

Сегодня дома не было вредной пищи ______________________

Я сегодня был в Зале__________________________________

Сегодня я скушал_________________________________________________________________________________________________________________________________

Сегодня дома не было вредной пищи ______________________

Я сегодня был в Зале__________________________________

Сегодня я скушал_________________________________________________________________________________________________________________________________

Сегодня дома не было вредной пищи ______________________

Я сегодня был в Зале__________________________________

Сегодня я скушал_________________________________________________________________________________________________________________________________

Сегодня дома не было вредной пищи ______________________

Я сегодня был в Зале__________________________________

Сегодня я скушал_________________________________________________________________________________________________________________________________

Сегодня дома не было вредной пищи ______________________

Я сегодня был в Зале__________________________________

Сегодня я скушал_________________________________________________________________________________________________________________________________

Сегодня дома не было вредной пищи ______________________

Я сегодня был в Зале__________________________________

Сегодня я скушал_________________________________________________________________________________________________________________________________

Сегодня дома не было вредной пищи ______________________

Я сегодня был в Зале__________________________________

Сегодня я скушал_________________________________________________________________________________________________________________________________

Сегодня дома не было вредной пищи ______________________

Я сегодня был в Зале__________________________________

Сегодня я скушал_________________________________________________________________________________________________________________________________

Сегодня дома не было вредной пищи ______________________

Я сегодня был в Зале__________________________________

Сегодня я скушал_________________________________________________________________________________________________________________________________

Сегодня дома не было вредной пищи ______________________

Я сегодня был в Зале__________________________________

Сегодня я скушал_________________________________________________________________________________________________________________________________

Сегодня дома не было вредной пищи ______________________

Я сегодня был в Зале__________________________________

Сегодня я скушал_________________________________________________________________________________________________________________________________

Сегодня дома не было вредной пищи ______________________

Я сегодня был в Зале__________________________________

Сегодня я скушал_________________________________________________________________________________________________________________________________

Сегодня дома не было вредной пищи ______________________

Я сегодня был в Зале__________________________________

Сегодня я скушал_________________________________________________________________________________________________________________________________

Сегодня дома не было вредной пищи ______________________

Я сегодня был в Зале__________________________________

Сегодня я скушал_________________________________________________________________________________________________________________________________

Сегодня дома не было вредной пищи ______________________

Я сегодня был в Зале__________________________________

Сегодня я скушал_________________________________________________________________________________________________________________________________

Сегодня дома не было вредной пищи ______________________

Я сегодня был в Зале__________________________________

Сегодня я скушал_________________________________________________________________________________________________________________________________

Сегодня дома не было вредной пищи ______________________

Я сегодня был в Зале__________________________________

Сегодня я скушал_________________________________________________________________________________________________________________________________

Сегодня дома не было вредной пищи ______________________

Я сегодня был в Зале__________________________________

Сегодня я скушал_________________________________________________________________________________________________________________________________

Сегодня дома не было вредной пищи ______________________

Я сегодня был в Зале__________________________________

Сегодня я скушал_________________________________________________________________________________________________________________________________

Сегодня дома не было вредной пищи ______________________

Я сегодня был в Зале__________________________________

Сегодня я скушал_________________________________________________________________________________________________________________________________

Сегодня дома не было вредной пищи ______________________

Я сегодня был в Зале__________________________________

Сегодня я скушал_________________________________________________________________________________________________________________________________

Сегодня дома не было вредной пищи ______________________

Я сегодня был в Зале__________________________________

Сегодня я скушал_________________________________________________________________________________________________________________________________

Сегодня дома не было вредной пищи ______________________

Я сегодня был в Зале__________________________________

Сегодня я скушал_________________________________________________________________________________________________________________________________

Сегодня дома не было вредной пищи ______________________

Я сегодня был в Зале__________________________________

Сегодня я скушал_________________________________________________________________________________________________________________________________

Сегодня дома не было вредной пищи ______________________

Я сегодня был в Зале__________________________________

Сегодня я скушал_________________________________________________________________________________________________________________________________

Сегодня дома не было вредной пищи ______________________

Я сегодня был в Зале__________________________________

Сегодня я скушал_________________________________________________________________________________________________________________________________

Сегодня дома не было вредной пищи ______________________

Я сегодня был в Зале__________________________________

Сегодня я скушал_________________________________________________________________________________________________________________________________

Сегодня дома не было вредной пищи ______________________

Я сегодня был в Зале__________________________________

Сегодня я скушал_________________________________________________________________________________________________________________________________

Сегодня дома не было вредной пищи ______________________

Я сегодня был в Зале__________________________________

Сегодня я скушал_________________________________________________________________________________________________________________________________

Сегодня дома не было вредной пищи ______________________

Я сегодня был в Зале__________________________________

Сегодня я скушал_________________________________________________________________________________________________________________________________

Сегодня дома не было вредной пищи ______________________

Я сегодня был в Зале__________________________________

Сегодня я скушал_________________________________________________________________________________________________________________________________

Сегодня дома не было вредной пищи ______________________

Я сегодня был в Зале__________________________________

Сегодня я скушал_________________________________________________________________________________________________________________________________

Сегодня дома не было вредной пищи ______________________

Я сегодня был в Зале__________________________________

Сегодня я скушал_________________________________________________________________________________________________________________________________

Сегодня дома не было вредной пищи ______________________

Я сегодня был в Зале__________________________________

Сегодня я скушал_________________________________________________________________________________________________________________________________

Конец ознакомительного фрагмента.