У моего ребенка СДВГ. 10 рекомендаций детского психолога о том, как вырастить успешного ребенка и не сойти с ума

Дарья Терешина (2025)

Вы мама ребенка с СДВГ? Значит, замечания воспитателей и учителей, постоянные конфликты, споры, ссоры — все это часть ваших будней. О том, как выжить в постоянном стрессе и наладить свою жизнь и жизнь ребенка, воспитать счастливого и успешного человека, рассказывает психолог Дарья Терешина. Подробный план поможет облегчить жизнь и наладить отношения с ребенком и окружающими. Начать можно с любого шага в любом порядке. Просто действуйте, и все получится!

1 глава. О том, что такое СДВГ, симптомы, статистика заболевания

Перед тем, как двигаться к самим рекомендациям, давайте точно разберемся, что такое СДВГ.

Синдром дефицита внимания и гиперактивности — это хроническое заболевание, связанное с нарушением развития нервной системы ребенка. Принято считать, что оно проявляется только к 6 — 7 годам, но на самом деле родители могут заметить первые признаки в более младшем возрасте.

СДВГ — это, прежде всего, — невнимательность и высокая отвлекаемость ребенка. Но еще это и импульсивность, чрезмерная двигательная активность, проблемы в общении.

Казалось бы, в три года ребенок итак не может долго сидеть на месте. Время занятия в таком возрасте не должно превышать пять минут. Но внимательная мама или воспитатель обязательно заметят разницу между возрастными особенностями ребенка и его невозможностью удержать свое внимание. Прекратить бегать. Успокоиться.

Моему ребенку диагноз впервые поставил психиатр при прохождении медицинской комиссии к детскому саду. Ему еще не было трех лет. И это встретило у меня ужасное сопротивление. Я помню, что очень злилась и думала о некомпетентности врача. Ведь я знала, что этот диагноз не ставят до шести лет. Ему тогда его и не поставили. Ничего не написали в карте. Врач меня просто предупреждала. А я не захотела слушать. И потеряла время.

Никто не стал бы выписывать ему препараты в таком возрасте. Но я могла бы приложить свои усилия, чтобы компенсировать те нервные связи, что у него развились неправильно или неполноценно. Я поняла все это позже. Столкнулась с этим заболеванием, как поезд, который врезался в стену. И, пройдя все стадии проживания горя (а для меня это было горем в тот момент), я начала действовать.

По статистике СДВГ — одно из самых распространенных хронических заболеваний у детей. По данным исследований ученых, им болеют от 4 до 12% детей школьного возраста. Есть формы, где преобладает гиперактивность, есть формы, где преобладает дефицит внимания, а есть формы, где оба этих пункта сочетаются.

Таких детей часто обвиняют в отсутствии дисциплины, невоспитанности, а родителей, соответственно, в том, что они плохо воспитывают своего ребенка. Что у них растет хулиган или хулиганка. Нарушитель спокойствия.

Хотя на самом деле произошло вот что: на самых ранних этапах развития, еще до рождения, центры мозга ребенка, отвечающие за управление, развились немного неправильно или с небольшим отставанием. Ребенок в этом не виноват! И вы не виноваты. Никто не виноват, так случилось. Теперь нужно разбираться с этим, приспосабливаться к изменившейся реальности. И всегда помните о том, что ребенку гораздо сложнее, чем вам. Он постоянно и повсеместно сталкивается с осуждением. Учителей, других взрослых, детей, с которыми пытается подружиться. Даже с вашим недовольством.

И я надеюсь, что эта книга принесет облегчение. Хоть немного, но облегчит жизнь вам, а через вас, и вашему ребенку с СДВГ.